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삶을 바꾸는 하루 첫 생각

매일의 감사 루틴이 만든 두 번째 인생

박선영, 오혜란, 설보영, 고현숙, 배영선, 김근아, 김장희, 박혜란, 이미주, 오승하 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 2025년 11월 06일
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발행일 2025년 11월 06일
쪽수, 무게, 크기 296쪽 | 152*225*20mm

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책소개

목차

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저자 소개 (10명)

저 : 박선영 (동화책 읽는 피카소)
작가 파일
40대 엄마의 빈자리는 끝없는 그리움이었습니다. 그러나 선물같이 온 자녀들과 <빅맘 위즈덤 스쿨>의 만남으로 책과 감사가 붓이 되어 저의 마음에 새 빛을 그려주었습니다. 원망의 어두운 색조는 서서히 지워지고 감사의 색감이 덧입혀졌습니다. 저는 마침내 삶을 동화책처럼 다시 그려내는 작가가 되었습니다. 40대

엄마의 빈자리는 끝없는 그리움이었습니다. 그러나 선물같이 온 자녀들과 <빅맘 위즈덤 스쿨>의 만남으로 책과 감사가 붓이 되어 저의 마음에 새 빛을 그려주었습니다. 원망의 어두운 색조는 서서히 지워지고 감사의 색감이 덧입혀졌습니다. 저는 마침내 삶을 동화책처럼 다시 그려내는 작가가 되었습니다.
저 : 오혜란 (꾸리는 책배기)
작가 파일
40대 태어날 때부터 연약했던 몸은 무기력이라는 그림자를 만들었습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 만난 이후, 책을 통해 자녀를 키우고 새롭게 배운 독서법과 감사로 저의 삶에 숨결 같은 활력을 불어넣었습니다. 일상의 주도권을 되찾고 이제는 주부, 아내, 엄마로서, 삶을 찬란하게 노래하는 작가가 되었습니다. 40대

태어날 때부터 연약했던 몸은 무기력이라는 그림자를 만들었습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 만난 이후, 책을 통해 자녀를 키우고 새롭게 배운 독서법과 감사로 저의 삶에 숨결 같은 활력을 불어넣었습니다. 일상의 주도권을 되찾고 이제는 주부, 아내, 엄마로서, 삶을 찬란하게 노래하는 작가가 되었습니다.
저 : 설보영 (설담온)
작가 파일
50대 서툰 마음으로 아들을 품던 날들이 있었습니다. 아팠습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>에서 배운 감사가 저의 언어를 키우기 시작했습니다. 감사는 미숙한 사랑을 깊은 사랑으로 다듬어 주었고, 저의 서툰 내면의 아이를 바라볼 수 있는 용기를 주었습니다. 공동체 품 안에서 저는 성숙한 엄마로 다시 태어나고 있는 작가입니다. 50대

서툰 마음으로 아들을 품던 날들이 있었습니다. 아팠습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>에서 배운 감사가 저의 언어를 키우기 시작했습니다. 감사는 미숙한 사랑을 깊은 사랑으로 다듬어 주었고, 저의 서툰 내면의 아이를 바라볼 수 있는 용기를 주었습니다. 공동체 품 안에서 저는 성숙한 엄마로 다시 태어나고 있는 작가입니다.
저 : 고현숙 (수퍼 23)
작가 파일
맨발 작가 꿈 많은 엄마이자 아내, 그리고 딸 영어 교사 장래 희망 : 행복한 작가 할머니 꿈이 없던 소심한 소녀였습니다. 책과 선생님, 그리고 힘들 때마다 도와주신 분들 덕분에 꿈을 이뤘고, 지금도 꾸고 있습니다. 작가는 그 꿈 중 하나였습니다. 평생 가족을 먼저 챙기며 살다가, 수술대 위에서야 비로소 저 자신을 돌아보게 되었습니다. 그날 이후 맨발로 걷고, 감사를 기록하며 조금씩 저를 되찾았습... 맨발 작가
꿈 많은 엄마이자 아내, 그리고 딸
영어 교사
장래 희망 : 행복한 작가 할머니

꿈이 없던 소심한 소녀였습니다. 책과 선생님, 그리고 힘들 때마다 도와주신 분들 덕분에 꿈을 이뤘고, 지금도 꾸고 있습니다. 작가는 그 꿈 중 하나였습니다.

평생 가족을 먼저 챙기며 살다가, 수술대 위에서야 비로소 저 자신을 돌아보게 되었습니다. 그날 이후 맨발로 걷고, 감사를 기록하며 조금씩 저를 되찾았습니다. 아픔과 트라우마를 극복하며 깨닫게 된 것들을 글로 쓰고 있습니다. 가족 때문에 힘들었던 분들, 건강을 걱정하는 분들, 아직도 가족과 일 때문에 나를 돌보지 않는 분들에게 드리고 싶은 이야기를 담았습니다.

이 책은 여러분께 내미는 저의 따뜻한 손입니다. 제 글을 읽은 여러분이, 또 다른 누군가에게 손을 내미는 따뜻한 '우리'가 되기를 소망합니다. 나와 지금 여기서 행복하세요!

공저: 『삶을 바꾸는 하루 첫 생각』
전자책: 『캐나다에서 가져온 스페셜 자녀 교육』
어린이 영어책: 『알파벳 동물 컬러링북』 외 다수
블로그: 맨발 작가의 건강한 인생
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저 : 배영선 (생글이)
작가 파일
50대 50대 권고사직은 그녀의 자존감을 무너뜨렸습니다. 과정에서 부모님 건강에 이상이 생겨, 곁에서 간병하면서, 글을 쓰기 시작했습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨> 안에서 감사일기는 산산이 부서진 자존감을 다시 세우고, 부모님과의 시간을 더욱 애정 있게 바라보았습니다. 삶의 경험은 생생한 문장으로 새롭게 담아 세상을 이롭게 하는 작가가 되었습니다. 50대

50대 권고사직은 그녀의 자존감을 무너뜨렸습니다. 과정에서 부모님 건강에 이상이 생겨, 곁에서 간병하면서, 글을 쓰기 시작했습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨> 안에서 감사일기는 산산이 부서진 자존감을 다시 세우고, 부모님과의 시간을 더욱 애정 있게 바라보았습니다. 삶의 경험은 생생한 문장으로 새롭게 담아 세상을 이롭게 하는 작가가 되었습니다.
저 : 김근아 (품격 있는 리더)
작가 파일
40대 한때는 성과가 그녀의 존재를 증명했습니다. 17년 동안 회사생활 하면서 치열하다는 것을 증명하기도 했습니다. 하지만, 육아와 가정환경으로 퇴사 후 공허감이 밀려왔습니다. 이때 만난 <빅맘 위즈덤 스쿨>에서 배운 감사는 그녀에게 품격을 가르쳤습니다. 혼자가 아닌 함께의 길 위에서 리더십의 본질을 다시 세웠습니다. 품위와 따뜻함으로 빛나는 리더의 길을 걷고 있습니다. 40대

한때는 성과가 그녀의 존재를 증명했습니다. 17년 동안 회사생활 하면서 치열하다는 것을 증명하기도 했습니다. 하지만, 육아와 가정환경으로 퇴사 후 공허감이 밀려왔습니다. 이때 만난 <빅맘 위즈덤 스쿨>에서 배운 감사는 그녀에게 품격을 가르쳤습니다. 혼자가 아닌 함께의 길 위에서 리더십의 본질을 다시 세웠습니다. 품위와 따뜻함으로 빛나는 리더의 길을 걷고 있습니다.
저 : 김장희 (고로고로)
작가 파일
40대 네 번의 수술은 그녀의 몸에 흔적을 남겼습니다. 우연한 만남에서 시작된 인연은 <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 감사를 배우고 독서를 통해, 자신의 삶에 회사가 중심이 아니라 자신을 중심에 두고, 상처를 희망으로 바꾸기 시작했습니다. 비혼의 길은 고독이 아니었고, 도반과 함께 성장하는 선택이 되었습니다. 현재 그녀는 바른 먹거리와 운동으로 삶의 균형을 새롭게 그려나가는 중입니다. 40대

네 번의 수술은 그녀의 몸에 흔적을 남겼습니다. 우연한 만남에서 시작된 인연은 <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 감사를 배우고 독서를 통해, 자신의 삶에 회사가 중심이 아니라 자신을 중심에 두고, 상처를 희망으로 바꾸기 시작했습니다. 비혼의 길은 고독이 아니었고, 도반과 함께 성장하는 선택이 되었습니다. 현재 그녀는 바른 먹거리와 운동으로 삶의 균형을 새롭게 그려나가는 중입니다.
저 : 박혜란 (온새미로)
작가 파일
40대 <빅맘 위즈덤 스쿨> 스쿨을 만나고, 빚을 청산하고 매일의 1만 원의 저축으로 1년 동안 1천 6백만 원을 모았습니다. 매일의 꾸준함과 감사와 독서를 통해 절제의 의미를 깨달아 가고 자산 공부를 통해 성장하고 있습니다. 과정에서 아버지의 사랑을 새롭게 발견하고 하루 삶을 기적처럼 채우고 있는 작가입니다. 40대

<빅맘 위즈덤 스쿨> 스쿨을 만나고, 빚을 청산하고 매일의 1만 원의 저축으로 1년 동안 1천 6백만 원을 모았습니다. 매일의 꾸준함과 감사와 독서를 통해 절제의 의미를 깨달아 가고 자산 공부를 통해 성장하고 있습니다. 과정에서 아버지의 사랑을 새롭게 발견하고 하루 삶을 기적처럼 채우고 있는 작가입니다.
저 : 이미주 (이루다)
작가 파일
50대 이 십대 인연으로 중국에서 한국으로 왔습니다. 결혼했고, 남편의 도박 빚으로 모든 것을 놓고 싶었던 순간, 아들과 부모님의 사랑으로 버틴 지난 세월이었습니다. 빚을 갚고 사업가가 되었지만, 신장암이라는 진단을 받았습니다. 시련은 그녀를 무너뜨리지 못했습니다. 그녀는 수술 후 회복했고, 마라톤으로 자신의 길을 증명했습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 배운 독서와 감사는 그녀에게 또 다른 기적을 선물했... 50대

이 십대 인연으로 중국에서 한국으로 왔습니다. 결혼했고, 남편의 도박 빚으로 모든 것을 놓고 싶었던 순간, 아들과 부모님의 사랑으로 버틴 지난 세월이었습니다. 빚을 갚고 사업가가 되었지만, 신장암이라는 진단을 받았습니다. 시련은 그녀를 무너뜨리지 못했습니다. 그녀는 수술 후 회복했고, 마라톤으로 자신의 길을 증명했습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 배운 독서와 감사는 그녀에게 또 다른 기적을 선물했습니다. 현재 선한 영향력으로 삶을 살아가고 있습니다.
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저 : 오승하 (마인드코치 빅맘)
작가 파일
50대 고통은 그녀를 무너뜨리지 않고 오히려 단단하게 빚어냈습니다. 혼자 하는 감사에서 공동체의 감사를 이끌고 각자의 마음속 원석을 보석 같은 글로 세공하는 세공사처럼, 도반의 이야기를 하나의 공동체 버전으로 엮어냈습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 세련된 전략에 우아한 울림을 더하는 리더의 길을 걸어가는 작가입니다. 50대

고통은 그녀를 무너뜨리지 않고 오히려 단단하게 빚어냈습니다. 혼자 하는 감사에서 공동체의 감사를 이끌고 각자의 마음속 원석을 보석 같은 글로 세공하는 세공사처럼, 도반의 이야기를 하나의 공동체 버전으로 엮어냈습니다. <빅맘 위즈덤 스쿨>을 통해 세련된 전략에 우아한 울림을 더하는 리더의 길을 걸어가는 작가입니다.
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