[중고샵] 미래를 여는 헬스케어 솔루션 | 시마 사린

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文
Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket

검색

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

현재위치 웰컴

> 중고샵

> 중고 국내도서

> 건강/취미/실용

> 의학/약학

한의학/한방치료

18%

미리보기 공유하기

소득공제

중고도서

미래를 여는 헬스케어 솔루션

모든 의료제공자를 위한 생활습관의학 진료 지침서

시마 사린, 마이클 모타, 존 고블 저 / 이승현, 이의철, 이정한 역 | 청아출판사 | 2024년 07월 20일

상품 가격정보
정가	35,000원
중고판매가	28,700원 (18% 할인)
YES포인트	0원

결제혜택
결제혜택	토스페이 2,000원 즉시할인 일 1300명 + 1만P 추첨지급 관련페이지 바로가기 카카오페이 머니 3,000원 즉시할인 일 500건, 6만원 이상 관련페이지 바로가기 우리카드 우리WON페이 2,000원 즉시할인 일 100명, 3만원 이상 관련페이지 바로가기 페이코 1% 할인 포인트 결제시 관련페이지 바로가기 예스24 현대카드 1~3% YES포인트 적립 전월 실적 조건 없음 관련페이지 바로가기

중고상품 상태/판매자
상태 중고상품 상태안내	최상 새 상품에 가까운 상품
판매자 판매자에게 문의이동	사업자 하오팡 10점 (1명 평가) 중고샵 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 상품으로 판매자가 해당 상품과 내용에 모든 책임을 집니다. (판매자 가게 > 공지사항 참고) 주문 전 중고상품의 정확한 상태 및 재고 문의는 [판매자에게 문의하기]를 통해 문의해 주세요. 주문완료 후 중고상품의 취소 및 반품은 판매자와 별도 협의 후 진행 가능합니다. (주문내역 > 주문번호 클릭 > 판매자 정보보기 > 연락처 또는 [판매자에게 문의하기]로 문의)

판매중| 한정판매

수량

카트에 넣기 바로구매

문화비소득공제 가능

미래를 여는 헬스케어 솔루션

카트에 넣기 바로구매

이 분야 베스트셀러

파킨슨병 이렇게 하면 낫는다

사쿠타 마나부 감수/조기호 역

15,600원
나는 고백한다, 현대의학을

아툴 가완디 저/김미화 역

500원 (97% 할인)
구충제의 배신

김국일 저

13,160원 (53% 할인)
죽을 때까지 치매 없이 사는 법

딘 세르자이,아예샤 세르자이 저/유진규 역

8,000원 (60% 할인)
의학사 노트

예병일 저

10,570원 (53% 할인)
이토록 재밌는 면역 이야기

김은중 글그림

27,900원

더보기이동

이 분야 신상품

열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

9,100원 (39% 할인)
열방약국 유방암 상담소

김훈하 저

9,920원 (38% 할인)
(상급) 교합학 (OCCLUSION) (하드커버)

조영환 외

99,000원 (18% 할인)
우리는 왜 잠을 자야 할까

매슈 워커 저/이한음 역

16,200원 (30% 할인)
우리는 왜 잠을 자야 할까

매슈 워커 저/이한음 역

16,200원 (30% 할인)

더보기이동

품목정보

품목정보
발행일	2024년 07월 20일
쪽수, 무게, 크기	548쪽 \| 15222535mm

중고도서 소개

최상 새 상품에 가까운 상품 중고상품 상태안내

중고상품 상태
상태정도(외관)	사용흔적
전반적인 상태 새 상품에 가까움 겉표지 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 책등, 책배, 책아래위 변색 없음, 얼룩 없음 낙서 없음, 닳은 흔적 없음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 거의 없음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적, 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 약간 헌 책 (사용감 약간 있음) 겉표지 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 있음 접힌 흔적 있음 (1cm 내) 책등, 책배, 책아래위 희미한 변색 있음, 약간의 얼룩 있음 (1cm 내) 낙서 없음, 닳은 흔적 약간 있음 책등 접힌 흔적 없음	전반적인 상태 약간 있음 내지(면지) 변색 없음, 얼룩 없음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 약간 있음 (5페이지 이내) 찢어진 부분 없음, 낙서 없음 제본탈착 없음
전반적인 상태 헌 책 (사용감 많이 있음) 겉표지 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 찢어진 부분 없음 겉 표지 없음 접힌 흔적 있음, 래핑 흔적 있음 정가 및 ISBN이 동일한 도서이나 표지 이미지 다름 책등, 책배, 책아래위 전체적으로 변색 있음, 얼룩 등 오염 있음 (2cm 내) 낙서 있음, 닳은 흔적 있음 책등 접힌 흔적 있음	전반적인 상태 있음 내지(면지) 내지 변색 있음, 얼룩 있음, 물리적 변형 없음 내지 접힌 흔적 있음 (10페이지 이내) 찢어진 부분 있음 (1cm 내) 5페이지 이내 필기 및 밑줄 등 있음 (단, 참고서, 수험서는 매입불가) 제본탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 및 구성품 없음 (세트도서 박스 등)
전반적인 상태 헌 책 (사용감이 많이 있고, 오염있음) 겉표지 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 책등, 책배, 책아래위 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 심한 낙서 있음 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 모서리 깨짐, 책등 파손 있음	전반적인 상태 많음 내지(면지)/부속물 변색이 심함, 얼룩 등 심한 오염 있음 (2cm 초과) 전체적으로 구겨짐, 뒤틀림 있음 찢어진 부분 있음 (1cm 초과) 물에 젖은 흔적 있음, 곰팡이 있음 페이지 또는 글자 등의 인쇄 오류 있음 5페이지 초과 필기 및 밑줄 등 있음 제본탈착 있음 (낙장, 분책) 부속물 없음

판매자 : 사업자 하오팡 5점 (1명 평가)

책소개

추천의 글 헌정사 감사 글 서문 옮긴이 서문 CHAPTER 1. 생활습관의학 중심의 진료 생활습관의학이란 무엇인가? 질병의 타임라인 생활습관에 관한 경제학 공중보건 및 생활습관의학 코로나-19 팬데믹과 생활습관의학 생활습관의학과 건강의 사회적 결정요인 진정한 일차예방 및 이차예방으로서의 생활습관의학 후성유전학/유전학 및 생활습관의학 근거: 생활습관의학의 주요 연구 헬스케어 제공자의 책임 CHAPTER 2. 행동변화의 기초 힘과 영향 사회적 맥락 이해하기 변화의 단계 구현하기 롤모델로서의 여러분과 여러분의 팀 시간이 제한되었을 때 최선의 경로를 계획하기 행동 패턴 발견하기 환자에게 성공의 정의에 대해 안내하기 경청의 힘 요청하기 환자들이 이해할 수 있는 도구를 사용하라 책임감의 힘 연결 유지하기 타이밍+팀워크+메시지 보내기 요약 행동을 변화시키기: 요약 및 진료 가이드 고위험 행동의 상담에 대한 보험급여 CHAPTER 3. 최적의 영양 최적의 영양에 대한 사례 영양 101: 표준미국인식단 당류 콜레스테롤 포화지방 나트륨 과소섭취 식품/부족 영양소 영양밀도가 높은 식품 식단의 유형 최적표준: 자연식물식 식단 진료에 영양 통합하기 영양을 위한 진료 가이드 식이 평가를 위한 소비자 앱 영양 개선을 위한 근거기반 생활습관의학 치료 환자 후속 평가 및 추적관찰 영양상담 보험급여 유용한 학습 자료 최적의 영양에 관한 주요 사항 진료에 영양 통합하기 식단 권장사항 CHAPTER 4. 신체활동의 힘 영향력을 행사하는 의사의 힘 행동경제학에서 얻은 통찰 미국인의 신체활동 동향 신체활동의 장벽 활동적인 생활습관을 위한 개인적인 장벽 극복하기 신체활동의 ABC 목표설정 진행상황 추적: 모범 사례 혁신적인 체력 솔루션 신체활동 상담에 대한 보험급여 기회 신체활동 추천을 평가하고 추천하는 전문가 찾기 요약 신체활동의 힘: 요약 및 실습 가이드 CHAPTER 5. 정서적 웰빙 증진하기 신속한 치료에서 일상적인 유지까지 활발한 환자의 웰빙 혁명 이끌기 웰빙 리츄얼의 원칙 샘플 스트레스 관리 프로그램 개발 스트레스를 처리하기: 인식 및 해결 스트레스 회복탄력성 측정하기-실패 직면하기 스트레스를 해결하고 회복탄력성을 개선시키는 도구 새로운 관리로 스트레스가 해소될까? 긍정의 힘: ‘할 수 있다’는 정신의 씨앗 심기 웰빙을 위한 건강한 정신적 기반 구축하기 정서적 웰빙에 대한 보험급여 기회 최적 상태 되기: 요약 및 진료 가이드 스트레스 처리하기 및 회복탄력성의 개념에 도달하기: 요약 및 실용적 가이드 CHAPTER 6. 수면의 힘 수면101: 수면 주기 두-과정 모델 수면에 영향을 미치는 요인 수면에 관한 지속적인 연구 흔한 수면장애 진료 중 수면 평가하기 수면 개선을 위한 근거기반의 생활습관 치료 행동중재 실행계획 세우기 언제 의뢰할 것인가 수면 상담 보험급여 보험급여 코딩 사례 수면에 관한 임상 사례 요약 주요 요점 CHAPTER 7. 흡연, 알코올 그리고 약물 사전작업-0단계 담배 환자의 담배 및 니코틴 사용 평가 및치료를 위한 진료가이드 니코틴 대체요법 비-니코틴 대체요법 알코올 알코올이 건강에 미치는 영향 미국질병예방특별위워회의 권고사항 알코올 사용에 대한 5A 자료원 약물/위험 물질 사용 물질사용장애 평가를 위한 진료 지침 흡연, 알코올 및 약물사용 상담 비용 보험급여 요약 주요 요점 - 흡연, 알코올 및 약물 주요 요점 - 니코틴 및 담배 제품 주요 요점-알코올 주요 요점- 물/위험 물질 사용 주요 내용 - 흡연, 음주 및 약물사용에 대한 보험급여 CHAPTER 8. 보험급여 상대가치점수 생활습관의학 청구 원격진료, 원격의료 및 가상 헬스케어 생활습관의학 공유진료제 가치기반 보험급여를 통한 기회 자료원 주요 요점 CHAPTER 9. 생활습관의학 실천하기 1단계: 교육 및 인식 2단계: 헬스케어 및 제도적 정책 생활습관의학 사례 연구 기업 생활습관의학: 생활습관의학을 고용주에게 전하는 EHE 헬스 생활습관의학을 일차의료에 접목하기- 데이비드 도나휴 박사: 예방 효과 만들기 생활습관의학 진료 창업-웨인 다이싱어 박사: 선구자이며 최적의 건강 결과 엔지니어 생활습관의학은 헬스시스템에서 존재할 수 있을까? 정석의 팀 패드마자 페이터 박사는 “당연하죠”라고 말한다 가정의학과 단독 개업의의 생활습관의학 경험-네일 스콜닉 박사 높은 목표 감사의 마음 지은이에 대하여 옮긴이에 대하여

펼쳐보기접어보기

저자 소개 (6명)

저 : 시마 사린

작가 파일

내의학 및 생활습관의학 보드 전문의이며, 예방건강 및 생활습관의학 분야 리더이다. 그녀는 1차의료 및 응급처치 분야 그리고 생활습관의학 및 예방의학에서 15년 이상의 경험을 가지고 있다. 전국적 수준의 예방건강 회사인 EHE Health에서 생활습관의학의 디렉터 역할 및 컨설팅을 포함하고 있으며, 건강멘토 프로그램을 보급하고 있다. 또한 맞춤형 예방치료에 대한 접근을 최적화하기 위한 임상, 가상 및 디지털 의료 ... 내의학 및 생활습관의학 보드 전문의이며, 예방건강 및 생활습관의학 분야 리더이다. 그녀는 1차의료 및 응급처치 분야 그리고 생활습관의학 및 예방의학에서 15년 이상의 경험을 가지고 있다. 전국적 수준의 예방건강 회사인 EHE Health에서 생활습관의학의 디렉터 역할 및 컨설팅을 포함하고 있으며, 건강멘토 프로그램을 보급하고 있다. 또한 맞춤형 예방치료에 대한 접근을 최적화하기 위한 임상, 가상 및 디지털 의료 프로그램들을 감독해 왔으며, 건강 관행 및 포춘(Fortune) 500대 기업을 위하여 정기적으로 생활습관의학 및 예방의학 웨비너, 강의 그리고 대화형 세션을 제공한다. 미국생활습관의학회에서 직장 내 회원 관심그룹의 공동 의장이다.

펼쳐보기접어보기

저 : 마이클 모타

작가 파일

1986년 플러스 원 건강 관리(Plus One Health Management) 회사를 설립했다. 이 회사는 맨해튼의 소호 지구에서 시작하여, 예술가, 작가, 유명인 및 비즈니스 혁신가들을 돌보고 있다. 현재 컨설팅 회사인 네트 파지티브 회사(Net Positive LLC)의 사장이며, 미국생활습관의학회의 정회원으로 활동하고 있다. 지역사회의 자원봉사 소방관이며, 매사추세츠대학교/애머 스트공중보건대학의 학... 1986년 플러스 원 건강 관리(Plus One Health Management) 회사를 설립했다. 이 회사는 맨해튼의 소호 지구에서 시작하여, 예술가, 작가, 유명인 및 비즈니스 혁신가들을 돌보고 있다. 현재 컨설팅 회사인 네트 파지티브 회사(Net Positive LLC)의 사장이며, 미국생활습관의학회의 정회원으로 활동하고 있다.

지역사회의 자원봉사 소방관이며, 매사추세츠대학교/애머 스트공중보건대학의 학장 자문위원위에서 활동하고 있으며, 9-11 사태 이후 그라운드 제로에서 경험을 쌓아 미국적십자사에서 재난구조 자원봉사를 했다.

펼쳐보기접어보기

저 : 존 고블

작가 파일

태평양 북서부(Pacific Northwest)에서 의료영양요법 제공기관 이자 치유적-생활습관 변화 서비스인 ‘생활습관의학 그룹 (Lifestyle Medicine Group)’의 설립자이다. 공인 영양사와 건강 코치 팀과 함께, 영양과 생활습관의학을 21세기 헬스케어의 필수적인 부분으로 만드는 활동을 하고 있다. 그는 생활습관 변화를 지원하기 위한 신뢰할 수 있는 보험급여를 위한 지속 가능한 과정을 식별하기 위... 태평양 북서부(Pacific Northwest)에서 의료영양요법 제공기관 이자 치유적-생활습관 변화 서비스인 ‘생활습관의학 그룹 (Lifestyle Medicine Group)’의 설립자이다. 공인 영양사와 건강 코치 팀과 함께, 영양과 생활습관의학을 21세기 헬스케어의 필수적인 부분으로 만드는 활동을 하고 있다. 그는 생활습관 변화를 지원하기 위한 신뢰할 수 있는 보험급여를 위한 지속 가능한 과정을 식별하기 위해 전국의 헬스케어 진료 기관과 협력하고 있다. 미국생활습관의학회의 보험급여 회원 관심 그룹의 의장으로서 리더십 역할을 수행하고 있으며, 생활습관의학회의 펠로우이자 생활습관의학 보드 전문인이다.

펼쳐보기접어보기

역 : 이승현 (Jenny Sunghyun Lee)

작가 파일

현재 미국 로마린다 의과대학 예방의학과 교수이며 대한생활습관의학교육원 설립자/원장이다. 이전의 북텍사스 주립 의과대학 가 정의학과 조교수를 역임하기까지, 전인적 건강과 웰니스 생활을 통한 생명과 삶의 최적 화(Optimization)를 위해서 긴 여정을 걸어왔다. 한국의 지방 고등학교 영어 교사 출신으 로서, 늦은 나이에 옛 고교 시절의 생물에 대한 관심 및 학업력이 다시 살아나며 생명과 생명체 또한 건강과 웰니... 현재 미국 로마린다 의과대학 예방의학과 교수이며 대한생활습관의학교육원 설립자/원장이다. 이전의 북텍사스 주립 의과대학 가 정의학과 조교수를 역임하기까지, 전인적 건강과 웰니스 생활을 통한 생명과 삶의 최적 화(Optimization)를 위해서 긴 여정을 걸어왔다. 한국의 지방 고등학교 영어 교사 출신으 로서, 늦은 나이에 옛 고교 시절의 생물에 대한 관심 및 학업력이 다시 살아나며 생명과 생명체 또한 건강과 웰니스 (온전성)를 좋아하게 되었다. 영문학에서부터 후박사 학위까지 네 번의 전공들(운동 생리; 레크리에션 치료; 신경운동행동; 건강 행동 및 교육과 증진)을 거치며 인문학과 과학, 의학과 공중보건, 또한 형이상학과 형이하학을 융합하면서, 진정 참된 건강케어 전문인 및 생명사랑-중심의 삶을 추구하며 개인에서부터 커뮤니티까지 그 들의 생명과 삶의 최적화를 위하여 서브하는 데에 전념해왔다.

펼쳐보기접어보기

역 : 이의철

작가 파일

직업환경의학 전문의, 생활습관의학 전문의. 현재 선병원 직업환경의학센터의 센터장을 역임 중이다. 아울러 대한생활습관의학 교육원 부원장으로 활동하고 있고, 차의과대학 통합의학대학원 겸임교수로 ‘생활습관의학’ 강의를 하고 있다. 『사람을 살리는 기후위기 교육』, 『비거닝』 등을 공저했고, 『청소년 생활습관의학 안내서』, 『당신이 병드는 이유』를 번역했으며, 『무엇을 먹을 것인가』 및 자연식물식과 관련된 다양한 번역서... 직업환경의학 전문의, 생활습관의학 전문의. 현재 선병원 직업환경의학센터의 센터장을 역임 중이다. 아울러 대한생활습관의학 교육원 부원장으로 활동하고 있고, 차의과대학 통합의학대학원 겸임교수로 ‘생활습관의학’ 강의를 하고 있다. 『사람을 살리는 기후위기 교육』, 『비거닝』 등을 공저했고, 『청소년 생활습관의학 안내서』, 『당신이 병드는 이유』를 번역했으며, 『무엇을 먹을 것인가』 및 자연식물식과 관련된 다양한 번역서를 감수했다. 최근에는 건강뿐만 아니라 기후 위기, 동물과의 공존을 위해 자연식물식으로의 전환이 필요하다는 사실을 널리 알리기 위해 노력하고 있다. 자연식물식과 관련된 다양한 정보와 경험담은 ‘이의철의 자연식물식(www.koreawfpb.org)’ 웹페이지에서 확인할 수 있다.

펼쳐보기접어보기

작가와 인터뷰(1개)

[읽다] 오늘 한 끼가 우리의 미래를 바꾼다

역 : 이정한

작가 파일

원광대학교 한방병원과 장흥통합의료병원 병원장을 겸임하고 있으며, 최근 국제 생활습관의학 보드 전문의 자격증을 취득했다. 생활습관의학을 한의학과 접목해 교육 및 연구와 함께 임상에서 최선의 의료를 제공하기 위해 힘쓰고 있다. 원광대학교 한방병원과 장흥통합의료병원 병원장을 겸임하고 있으며, 최근 국제 생활습관의학 보드 전문의 자격증을 취득했다. 생활습관의학을 한의학과 접목해 교육 및 연구와 함께 임상에서 최선의 의료를 제공하기 위해 힘쓰고 있다.

더보기접어보기

책 속으로

미국질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention Center, CDC)에 따르면, 오늘날 미국의 10대 사망 원인은 심장병, 암, 뇌졸중 그리고 당뇨병을 포함한다. 이러한 질병의 주된 위험 요인과 원인은 무엇인가? 바로 생활습관이다. 불량한 영양, 신체활동 부족, 수면 부족, 사회적 관계 부족, 과도한 스트레스, 위험한 물질사용은 이러한 치명적인 만성질환의 주요 원인이다. 세계보건기구(World Health Organization, WHO)에 의하면, 이러한 질병을 유발하는 생활습관 요인들을 조절한다면, 심장병, 뇌졸중 또는 당뇨병의 발병률을 80%까지 줄일 수 있으며, 암은 최대 40%까지 줄일 수 있다고 한다. 이것은 어마어마하게 놀라운 일이다! 심장병, 뇌졸중, 당뇨병의 80% 그리고 암의 40% 감소를 상상해보라. 그때 사람들의 기대수명은 증가하고 의료비는 급감하며, 의약품 필요도 상당히 감소할 것이다. --- 「생활습관의학이란 무엇인가?」 중에서 일차예방(Primary Prevention)은 질병의 원인을 제거하여 질병의 발생을 막는 것이다. 이것이 생활습관의학의 뿌리다. 예를 들어 제공자는 심혈관질환을 예방하기 위해 그 원인을 파악하고 제거해야 한다. 수많은 연구들은 흡연, 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 우울증 그리고 좌식생활습관이 발병에 영향을 미친다고 말한다. 이것은 아주 어린 나이부터 시작한다. 10세 이하 어린이들에서 동맥경화증의 전조증들(혈관의 지방줄무늬)이 부검에서 발견되어, 관상동맥질환이 아동기에 시작되어 증상 없이 천천히 진행될 수 있음을 보여준다. 따라서 근본적인 원인을 먼저 해결한다면, 앞으로 심혈관질환이 발병하는 것을 예방할 수 있다. --- 「진정한 일차예방 및 이차예방으로서의 생활습관의학」 중에서 환자가 책임감을 갖도록 하는 것은 변화를 만드는 요인(change-maker)이 되거나 계약을 파기하는 요인(deal-breaker)이 될 수 있다. 하지만 모든 것이 끝나고 나면, 환자는 행동 개선을 보여주어야 한다. 전체 과정은 데이터를 수집하고 분석하여 진행상황을 평가하고 그에 따라 방법을 조정하는 계획으로 구성된 실험이다. 임상팀이 실험 개요를 설계하고, 데이터를 분석하는 것에 대해 1차적 책임을 지는 반면, 환자는 치료법을 적용하고 데이터를 모으는 전형적인 책임을 진다. 여러분의 임상팀은 최종적으로 결과를 확인하고 조언을 하지만, 사실 환자가 공정하고, 균형 잡히고, 정확한 실험 보조 인력이 되는 것에 의존해야 한다. --- 「책임감의 힘」 중에서 생활습관의학 의료인들은 환자 스스로 처방한 ‘트렌드’ 식단부터 다양한 식이 생활습관 및 문화적 식습관에 이르기까지, 다양한 식단을 실천하는 환자를 만나게 된다. 그림 3-5는 제공자가 접할 수 있는 많은 식단을 간략하게 보여준다. 환자와 식단 및 영양에 대해 현명하게 논의하기 위해서는 일반적인 식단 경향을 이해하는 것이 중요하다. 그림 3-5에서 알 수 있듯이 모든 식단에는 이점과 성과가 있다. 그러나 지금까지의 연구에 따르면, 최적의 식단은 생활습관과 관련된 만성질환을 줄이기 위해 식물성의 자연 상태에 가까운 가공되지 않은 식품을 최대한 포함하는 식단이다. --- 「식단의 유형」 중에서 잠재력은 방대하지만, 신체활동을 촉진하기 위해 효과적인 상담을 제공하는 의사의 실적은 만족스럽지 않다. 운동과 식단에 초점을 맞춘 연구에서 약간의 개선이 보고되었다. 그러나 그 효과는 지속되지 않았다. 건강의 사회적 결정요인들에 대한 불평등은 운동을 처방하는 의사의 능력에 부정적인 영향을 미친다. 고용주, 지역사회 파트너, 기타 주요 인플루언서 및 국가기관(일차의료 의사의 노력을 지원하는 정책을 담당하는)을 포함한 다단계 접근법(multilevel approach)이 권장되는 해결책 중 하나다. 예를 들어 미국질병예방특별위원회(USPSTF)는 모든 시민의 건강 개선을 위해 노력하는 근거기반 의학 분야의 국가 전문가들로 구성된 독립 패널 이다. 이 위원회는 선별검사, 상담 서비스, 예방 약물과 같은 임상 예방서 비스에 대한 근거기반 권장사항을 제시함으로써 이를 수행한다. --- 「영향력을 행사하는 의사의 힘」 중에서 습관적인 운동과 심혈관질환 사이에는 강한 반비례 관계가 있다. 또 다른 좋은 소식은 운동을 하는 것이 하지 않는 것보다 낫고, 운동의 효과는 운동 시간에 비례하여 증가한다는 것이다. 유산소 운동은 3분 이상 지속할 수 있고 운동자의 심박수를 증가시키는 주요(대부분은 아니지만) 근육 그룹을 포함하는 리드미컬하고 반복적인 움직임으로 정의된다. 걷기, 조깅, 달리기, 고정식 자전거, 도로 자전거 타기, 패들 보딩, 카약, 조정, 수영, 일립티컬, 등산, 하이킹, 춤, 크로스컨트리 스키 등 유산소 운동으로 분류할 수 있는 다양한 유형의 활동이 있다. 약간의 신체활동이 없는 것보다는 낫다는 전제를 활용하면, 유산소 운동을 수행할 수 있는 최소한의 능력과 기회를 가진 환자에게도 달성 가능한 역치를 설정할 수 있다. --- 「신체활동의 ABC」 중에서 태도는 모든 것이다. 특히, 웰빙 활동에 참여하려는 환자들의 욕구에 대해 여러분이 보여주는 태도는 더욱 그렇다. 그들의 가용 시간, 에너지, 자원의 현실을 살펴보는 시간을 가져라. 한 가지 크기가 모든 사람에게다 맞지는 않다. 따라서 여러분이 돌보고 있는 각각의 사람들이 장기적인 전략으로 이를 실현할 수 있도록 돕기 위해, 여러분은 인내심, 공감, 선견지명을 가져야 한다. 웰빙은 다양한 형태로 나타나지만, 기본적으로 습관을 형성하고 잠재적으로는 중독성 있는 하나의 현실, 즉 행동과 함께 나타난다. --- 「웰빙 리츄얼의 원칙」 중에서 웰니스와 웰빙은 같은 의미로 사용되는데, 단순히 질병이 없는 상태뿐만 아니라, 최적의 건강을 향한 여정과 성취로 정의된다. 인간에게 있어서 웰빙은 신체적, 정신적, 정서적, 사회적, 영적 건강의 복잡한 균형이다. 신체적 이상(somatic aberration)은 의료진 및 환자에 의해 인식될 수 있고 쉽게 파악될 수 있다. 그러나 정신건강 문제들은 양 당사자 모두 문서화하는 것이 쉽거나 분명하지 않다. 웰빙의 모든 측면이 환자의 건강에 중요하지만, 건강의 가장 중요한 요소인 신체와 정신의 상호 운용성(interoperability)은 과소평가될 수 없다. --- 「웰빙을 위한 건강한 정신적 기반 구축하기」 중에서 생활습관 요인도 수면의 질에 큰 영향을 미친다. 수면 부족이 체중 증가와 관련이 있는 것처럼, 비만은 반대로 수면의 질을 저하시킬 수 있다. 체질량지수(BMI)가 높으면 호흡 기능이 저하되고 수면무호흡증을 일으킬 수 있는데, 이는 수면의 질과 양 모두를 저하시킬 수 있다. 카페인이 많이 함유된 식단은 수면/각성 주기를 방해할 수 있고, 낮 동안 증가된 졸음을 보상하기 위해 더 많은 카페인을 섭취하는 불건강한 순환을 자주 만든다. 열악한 야간 수면을 초래하는 사회경제적 요인들도 있다. 호주 여성을 대상으로 한 대규모 코호트 연구에 따르면, 신체 및 정신건강은 물론 생식 상태를 보정한 후, 실업, 낮은 교육 수준, 직장 과로가 불량한 수면의 질과 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 더욱이 교대근무가 포함된 직업을 가진 사람들은 더 불규칙적인 수면 패턴을 가질 수 있다. 따라서 환자들 수면의 질 문제를 치료할 때는 사회인구학적인 요인들을 고려하는 것이 중요하다. --- 「수면에 영향을 미치는 요인」 중에서 약물은 사람의 정신 및 신체 건강에 영향을 미치며, 약물에 따라 즉각적이고 장기적인 건강상의 결과를 초래할 수 있다. 실제로 예방 가능한 다른 건강 상태보다 약물남용과 관련된 사망, 질병 및 장애가 더 많다. 약물 및 알코올중독으로 고통받는 사람들은 의도하지 않은 부상, 사고, 가정폭력 사건의 위험도 더 높다. 따라서 생활습관의학 의료인은 방문할 때마다 약물사용 및 남용을 이해하고 선별하는 것이 중요하다. 또한 물질사용장애는 치료가 가능하므로 의사의 역할은 환자가 건강과 활력을 증진할 수 있는 길로 안내하는 것이다.

--- 「약물/위험 물질 사용」 중에서

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

생활과 삶에 새로운 길을 제시하는 생활습관 건강한 삶을 살기 위해 인간이 할 수 있는 행동은 질병에 걸리지 않도록 노력하는 일이 될 것이다. 즉 질병으로 발전하기 전에 예방할 수 있다면, 인간의 삶은 지금과는 다른 모습이 될 것이다. 지금까지의 의료체계는 질병에 걸린 환자가 약에 의존하여 조절, 관리하는 전략을 따르고 준수하도록 제공하는 동안, 환자의 잘못된 삶의 방식이나 생활습관은 치료되지 않은 채 질병을 키우고 노화를 가속화했다. 이런 건강하지 못한 생활습관에서 벗어나 건강과 의학 그리고 생활과 삶에 새로운 길을 제시하는 분야가 생활습관의학(Lifestyle Medicine, LM)이다. 생활습관의학은 모든 건강과 웰니스, 의학과 의료, 삶과 생활의 기초 및 솔루션을 제공한다. 이 책은 생활습관의학의 개념은 물론, 원리원칙들을 어떻게 적용, 활용하여 건강생활습관 변화 및 실천, 유지 등을 진행하고 제공할 것인가의 방법을 설명하고 있다. 이 책에는… 이 책은 평가 도구와 방법론은 물론, 변화와 개선을 촉진하기 위해 환자에게 제공할 도구, 프로그램 및 자료원에 대한 구체적인 최신 권장 사항을 명확하게 제공하고 있다. 또한 헬스케어 제공자들에게 필요한 주요 자료원을 제공함으로써, 건강뿐만 아니라 삶을 변화시키는 힘을 가진 진정한 생활습관의학을 전달하기 위한 로드맵을 제공하고 있다. 이 책은 총 9장으로 구성된다. 1장과 3~7장은 최적의 영양이 미치는 영향을 포함하여 건강한 생활습관을 실천하는 데 필요한 과학적 근거들을 검토하고 있다. 신체활동, 적절한 수면, 질병과 건강에 영향을 미치는 담배, 약물, 과도한 음주를 피하는 것 등에 대해 설명한다. 2장에서는 행동변화의 기초에 관해 기술하고 있다. 행동변화 과정에 대한 지식이 없다면, 임상의는 환자들이 지속 가능한 변화를 성취하도록 돕기 어렵기 때문이다. 물론 이 장이 모든 의료제공자를 전문가로 만들어 주지는 않지만, 즉시 사용할 수 있는 여러 도구를 가지고, 해당 작업을 시작하도록 돕는 우수한 기초를 제공한다. 8장에는 보험 관련 내용을 수록했고, 9장에서는 잘 수행된 생활습관의학 사례를 예시로 들고 있다.

펼쳐보기접어보기

판매자 정보

판매자 정보
업체명	고운페이지	대표자명	고운정
사업자 등록번호	227-21-94791	사업자 종목	전자상거래 소매업
고객 상담 전화번호	010-2712-1827	고객 상담 이메일	kimkuj@naver.com
배송 방법	타사택배(CJ대한통운)	본사 소재지	경기도 파주시 조리읍 대원리 992-1 한라아파트 107동2004호
발송지 주소	경기도 파주시 조리읍 대원리 992-1 한라아파트 107동2004호
반품지 주소	경기도 파주시 조리읍 대원리 992-1 한라아파트 107동2004호

부적합 상품 신고하기

구매에 부적합한 상품은 신고해주세요. 신고하기

상품정보 부정확 (카테고리 오등록/상품오등록/상품정보 오등록/기타 허위등록)
거래 부적합 상품 (청소년 유해물품/기타 법규위반 상품)
전자상거래에 어긋나는 판매사례 : 직거래 유도

구매하신 상품의 상태, 배송, 취소 및 반품 문의는 판매자에게 문의하기를 이용해주시기를 부탁드립니다.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	판매자 배송 배송비 : 무료배송
배송 안내	판매자가 직접 배송하는 상품입니다. 판매자 사정에 의하여 출고예상일이 변경되거나 품절이 발생될 수 있습니다.

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태) 모바일 쿠폰의 경우 유효기간(발행 후 1년) 내 등록하지 않은 상품
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 모바일 쿠폰 등록 후 취소/환불 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 eBook 세트 상품은 일괄 구매 조건으로 낱개 상품 대비 추가적인 할인이 제공되는 상품으로서 eBook 세트 상품은 세트 상품 전체가 일괄적으로 1개의 상품으로 취급 및 판매됩니다. 이에 따라 eBook 세트 상품 구매 후 1회 이상 다운로드 또는 세트 구성 상품 중 일부라도 다운로드 되는 경우, 세트 상품 전부 및 세트 구성 상품 중 일부에 대한 취소 또는 환불이 불가합니다.
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

미래를 여는 헬스케어 솔루션

모든 의료제공자를 위한 생활습관의학 진료 지침서

미래를 여는 헬스케어 솔루션

이 분야 베스트셀러

이 분야 신상품

품목정보

관련분류

중고도서 소개

책소개

목차

저자 소개 (6명)

책 속으로

출판사 리뷰

판매자 정보

부적합 상품 신고하기

배송/반품/교환 안내

도착예상일

클린봇 설정

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일