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국내작가

고경하
국내작가 가정/건강/취미 저자
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아유르베다를 바탕으로 식사와 삶의 균형을 연구하고 전하는 식습관 교육자. 몸의 소화력과 마음의 상태가 삶의 질에 깊이 영향을 미친다는 관점에서, ‘건강한 음식’이 아닌 ‘나에게 이로운 식사’를 찾는 방법을 탐구해왔다. 2016년 인도 Gujarat Ayurved University 를 졸업하고 아유르베다 의사 자격(B.A.M.S)을 취득했으며, 이후 인도 뱅갈루루의 아유르베다 병원에서 수련했다. 2018년 아유르베다 웰니스 스튜디오 슈리베다(Shriveda)를 설립해 교육 활동을 시작했고, 한국아유르베다협회를 통해 음식학과 요가명상학 교육을 이어가고 있다. 기업과 리조트, 공공기관 등에서 웰니스 프로그램과 강의를 진행하고, 주한인도대사관과의 협력을 통해 아유르베다 문화를알려왔다. 또한 여러 매체에 건강 칼럼을 연재하며, 식사에서 시작되는 자기 탐구의 중요성을 꾸준히 전하고 있다. @shriveda_ayurveda
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