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어깨배너
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작품 밑줄긋기
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2026.06.23.
p.218
자신의 부족함을 탓하는 표현은 순전히 좌반구에서 만들어 냈을 뿐이다. 하지만 그것이 앞으로의 삶의 궤적에 얼마나 커다란 영향을 미치는지는 모두 이해했을 것이다.
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2026.06.23.
p.80
좌뇌의 운영체제는 이원론적이다. 흑과 백, 옳고 그름, 뜨거움과 차가움, 좋고 나쁨과 같은 양극단을 구별한다. 또한 좌뇌는 사물을 명명하고 분류한다.
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2026.06.23.
p.13
내면에는 우리가 잘 아는 것과 모르는 것이 공존한다. 우리는 자신과 타인은 물론, 세상에 끊임없이 투사하는 내적 이미지를 인식하지 못한다. 그 이미지를 볼 수 있다면, 이해할 수 없는 일에 화가 나는 이유를 알 수 있을 것이다.
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2026.06.19.
p.268
꿈을 이루고, 깊은 영감을 주는 비전을 실현하는 당신의 모습을 찾자. 삶을 향한 신뢰와 창조적 무의식, 내면의 스승 이 이끄는 대로 따라가면 당신은 완전히 새로워지면서 감 정의 상처를 치유하고, 내면에 색다른 풍경을 선사하는 놀 라운 힘과 연결된다. 지금 우리는 바라던 모습을 이루고자 앞으로 한 걸음씩 나아가고 있다. 걸음을 내디딜 때마다 새로운 차원의 흥분 과 기쁨, 평온
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2026.06.19.
p.265
창조적 무의식은 이러한 상처를 치유하고 열정을 마음속 에 품고 현재에서 미래로 나아가는 원동력으로 바꾼다. 그 리고 진실로 풍요로운 삶에 필요한 열정과 평온함, 자신감 을 선물한다. 과거를 옥죄던 당신의 한계는 현재를 방해할 힘과 미래를 결정할 힘도 잃었다. 이제는 당신만 소리 내어 의견을 주창하는 책임자이자 삶을 이끄는 주체다. 당신은 새로운 현실을 건설할 수 있다. 진
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2026.06.19.
p.262
의자에 편안하게 앉아 보라. 허리를 곧게 세우고, 다리는 꼬지 않은 채 손은 허벅지나 무릎에 얹는다. 그리고 손바닥 은 위로 향하고, 미소는 부드럽게 짓는다. 이제 의자에 닿 은 몸과 바닥에 굳건히 붙어 있는 발에서 느끼는 감각에 집 중하자. 머릿속에 떠오른 새로운 생각이 주의를 흐트러뜨리려고 해도 부드럽고 조화로운 호흡에 집중하자. 그리고 호흡이 파도처럼 밀려왔다 나가는
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2026.06.19.
p.232
치유는 좌뇌와 연결된 자의식이 부정적 이미지를 투사하 면서 이야기를 꾸며 내기를 단호하게 멈추고, 내면을 과감 하게 들여다보아야 가능해진다. 내면의 어둠을 들여다보 면, 상처에서 흘러나오는 분노와 공격성, 원망을 먼저 마주 할 것이다. 이들 감정은 '용'이라는 상징으로 나타내기도 한 다. 우리가 두려워하지 않고, 함부로 판단하지 않으며 친절 하고 이해심 많은 열린 태도를
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2026.06.19.
p.229
꿈과 목표를 이루기 위해 노력하면서도 그 노력을 스스 로 방해하는 사람이 느낄 극심한 스트레스를 상상해 보자. 부정적인 자아 개념은 우리 안의 무한한 능력과 뛰어난 재 능을 억압한다. 하지만 각자 진정한 모습에 걸맞은 자아 개 념이 갖추어진다면, 능력과 재능을 온전히 펼칠 수 있을 것 이다. 그렇게 된다면 우리는 불완전해서 한계도 많지만, 가치 있고 유능한 사람임을 믿기에
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2026.06.19.
p.192
동물계에서 유일하게 인간만이 자신을 돌볼 수 있을 만큼 자라는 데 오랜 시간이 걸린다. 이 사실을 직감하는 아이들 은 무슨 일이 있어도 세상 전부나 다름없는 부모와 정서적 유대감을 쌓으려고 한다. 부모의 주의를 끌어 눈에 들고, 신체 접촉을 위해 매 맞을 위험까지 감수한다. 자식은 대체로 그러한 노력을 평생 이어 간다. 내면 아이에게 상처가 되는 가장 흔한 감정적 트라우마
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2026.06.19.
p.145
좌뇌의 성숙은 우뇌보다 느리다. 따라서 '나는 누구인가?' 같은 질문에 답을 내리는 것처럼 정체성 형성에 핵심 요소 인 어린 시절의 감정적 경험은 우뇌에 저장된다. 자의식이 자리 잡은 좌뇌는 그러한 정보에 쉽게 접근하지 못한다. 우뇌는 대뇌변연계에서 일어나는 일에 훨씬 더 빠르고 광 범위하게 접근할 수 있다. 이는 신체와 매우 밀접하게 연결 되어 있다는 점에서 우뇌가 좌뇌보
