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스타 스님이 탄생했다! 유튜브 법문과 강연 현장에서 사람들의 마음을 사로잡은 보만 스님. 수백 석의 자리를 가득 메워도 모자라, 복도와 계단에까지 앉고 서서 강의를 듣는다. 수십 년 동안 절 문턱을 드나든 불자는 물론, 불교는 잘 몰라도 마음을 좀 쉬게 하고 싶은 이들까지 찾아온 것이다.

보만 스님이 강의하는 풍경은 우리가 익히 아는 절집의 분위기, 이른바 ‘엄근진(엄숙·근엄·진지함)’과는 사뭇 다르다. 진지함 대신 웃음이, 엄숙함 대신 유쾌함이 흐른다. 그렇다고 가르침이 가벼운 건 아니다. 웃음 사이사이, 마음을 꿰뚫는 문장이 가슴에 정확히 날아든다.

〈불교심리학〉은 보이지 않는 마음의 구조와 작동 원리를 밝히며, 번뇌와 감정에 속지 않는 법을 들려준다. 이미 유튜브 ‘명강의’로 입소문이 났다. “강의를 들으면서 울고 웃다 보니 어느새 밤을 새워 날이 밝았다.”라는 후기가 있을 정도다.

보만 스님은 2004년 대한불교조계종 원로의장 불영 자광 대종사를 은사로 출가하여 동국대학교 불교학과를 졸업했다. 해군군종장교 임관, 국회 정각회, BBS 불교방송 등에서 〈불교심리학〉을 강의하며 활발하게 활동 중이다.

작품 밑줄긋기

r********8 2026.08.12.
p.215
내 안의 우주 좋은 세상이든 나쁜 세상이든 그 모든 세상은 내 바깥에 있는 것이 아니라 내 안에 있습니다. 그래서 경전에서는 이렇게 이야기합니 다. "자기 자신 안에 이 우주가 들어 있다." 내가 느낀 모든 것은 결 국 나와 하나입니다. 이 사실을 잊지 않는 것이 바로 '정신'의 자리 로 돌아가는 길입니다. 우리가 대상을 보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보고, 감촉을 느낄 수 있 는 이유는 그 대상이 이미 내 정신 안에 들어와 있기 때문입니다. 이 말은 비유가 아니라 실제입니다. 우리가 무언가를 인식하고 반응할 수 있다는 건, 내 정신이 이미 거기까지 닿아 있다는 뜻입니다. 내안 의 레이더, 정신의 감각이 미치는 범위가 바로 나의 세계인 것이죠. 그래서 어떤 것이 보이든, 어떤 소리가 들리든, 어떤 향기가 나든, 그 모든 것들은 이미 내 정신의 중심에 들어와 있는 것입니다. 세상 은 결코 바깥에 따로 존재하지 않습니다. 나에게 비춰진 모든 세상 은 나의 정신 안에서일어난 세계입니다.
r********8 2026.08.12.
p.186
절대로 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 누군가에게 "넌 이런 사 람이야."라고 단정 짓는 순간, 그 사람은 스스로 그 틀을 벗어날 수 없게 됩니다. "넌 성격이 참 온유해서 거절을 잘 못 하는구나."라는 말을 들으면, 거절이 꼭 필요한 상황에서도 '난 거절을 못 하는 사 람이니까.' 하고 자신의 의사를 내려놓습니다. "넌 이해심이 부족한 사람 같아."라는 말을 듣게 되면, 누군가를 따뜻하게 안아주고 위로 의 말을 전하고 싶을 때조차 '난 차가운 사람인데.' 하며 망설이게 됩니다. 나'는 고정된 존재가 아닙니다. 계속해서 변화하고, 언제든지 새 롭게 태어날 수 있습니다. 그러니 우리가 건네야 할 말은, 넌 이래 서안돼.'가 아니라 '넌 무엇이든 할 수 있어. 다른 것도 한 번 시도해 볼까?'입니다. 자신이 정해 놓은 틀에서 벗어날 수 있는 가능성을 열어주는 일입니다. 문제 해결의 핵심은 정답을 찾는 데 있지 않습니다. 문제를 바라 보는 견해의 변화야말로 언제나 우리에게 허락된 기회입니다.
r********8 2026.08.12.
p.163
3. 화는 반드시 사라진다 화는 누구에게나 일어날 수 있는 마음의 움직임입니다. 그 자체로 죄가 되는 것도, 나쁜 것도 아니에요. 하지만 우리는 화를 '내면 안 되는 것'으로만 배웠습니다. 그래서 억누르고, 참는 연습만 해 왔지 요. 그러다 보면 통제할 수 없는 화가 계속해서 쌓이고, 가장 가까운 사람에게 상처 주는 일이 생깁니다. 화를 내선 안 된다고만 여기는 태도는, 모닥불을 피우면서 기침과 연기가 사라지길 바라는 것과 같습니다. 이제는 생각을 바꿔야 합니다. 화를 없애야 할 대상으로 바라보 는 게 아니라, 다뤄야 할 정신의 능력으로 바라보는 겁니다. 그 능력 을 제대로 바라보는 것은 화와 '나' 사이의 건강한 거리를 유지하는 비결이 될 수 있습니다. 가만히 두면 사라진다
r********8 2026.08.12.
p.158
화는 참으려고 마음먹는다고 해서 일어나지 않는 게 아니에요 '화내지 말아야지.' 한다고 해서 되는 게 아닙니다. 그동안 나만의 의미를 덧씌우며 살았다는 것을 깨닫고, 눈으로는 색깔을 보고, 귀 로는 소리만 들으며 의미를 부여하지 않는 연습이 필요합니다. 그 리고 때때로 의미를 사용하면서도 '이건 나만의 의미다. 상대는 다 르게 생각할 수 있다.'라는 점을 잊지 말아야 합니다.
r********8 2026.08.12.
p.5
『보왕삼매론』에서는 이렇게 말합니다. "세상살이에 어려움이 없길 바라지 말라." 좋은 일만 생기면 교만해지고, 슬픈 일만 생기면 절망하기 때문입니다. 기쁨도, 슬픔도, 결국은 다지나갑니다. 그리고 지나가는 모든 것 위에서 항상 바라보기만 하는 여러분의 정신은 언제나 그자리에 있습니다.

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