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어깨배너
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작품 밑줄긋기
마*
2026.02.01.
1. 행동을 실천하기 쉬운 환경을 어떻게 설계할 수 있을까? 2. 행동의 방해 요소가 최소화된 환경을 어떻게 설계할 수 있을까?루틴을 습관화하기 위해 환경 설정하라는 말이 딱 와닿는다.내일 가벼운 모닝 스트레칭을 위해 옷 준비,영어듣기를 위해 자동 스타트 설정,아침 식사를 위해 달걀과 고구마를 준비 해놓았다.^^
규*
2025.11.04.
p.120
작은승리를 경험하라.일상의 사소한 성취를 업신여기지 말고 조금씩 조금씩 해내기 시작한다면 결국 내가 원하는 모습이 되어있을거라 생각한다.#올해의책
y********1
2025.06.24.
p.118
당신이 원하는 삶이 이미 실현됐다고 뇌가 착각하는 순간, 그 삶을 이루기 위한 행동에 나서기가 훨씬 쉬워진다.
