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해외작가

루이 시몬스
해외작가 가정/건강/취미 저자
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1986년에 웨스트사이드 바벨을 설립했으며, 이곳은 전 세계에서 가장 강력한 파워리프팅 체육관으로 140개의 역대 세계 기록을 보유하고 있다. 그는 두 시간의 계체 시간으로 181lbs~275lbs 체급에 이르는 다섯 가지 체급에서 엘리트 토탈을 달성한 단 네명의 남자 중 한 명이다. 루이는 1971년부터 2005년까지 34년 동안 탑 10 랭킹에 올랐다.

루이는 3주 웨이브 주기화를 통해 잘 알려져 있다. 그는 바벨과 함께 밴드와 체인을 사용하는 저항 메소드의 조합, 대조 메소드 및 플라이오메트릭을 칸쥬게이트 시스템과 결합한 공로로도 유명하다. 루이는 12개의 특허를 소유했으며, 자신의 경험을 바탕으로 스페셜 스트렝스 훈련에 관한 13권의 책을 저술했다.

루이의 메소드와 스페셜 스트렝스 훈련 개발에 대한 전반적인 기여를 인정받아 2021년 루이는 NSCA(네셔널 스트렝스&컨디셔닝 협회)에서 수여하는 앨빈 로이 상을 받았다. 앨빈 로이는 어떤 훈련 프로그램의 기초로 스트렝스 및 컨디셔닝을 확립하는 데 도움을 주었고, 웨이트 리프팅을 통해 스피드와 파워를 향상시킬 수 있음을 보여준 최초의 코치 중 한 명이었다. 또한, 웨이트 리프팅이 선수들을 더 느리게 만든다는 신화를 불식시키는데 기여했다. 1986년부터 로이의 명예를 기리기 위해 수여된 이 권위 있는 상은 스포츠 컨디셔닝의 한 요소로서 저항 훈련에 대한 과학적 이해, 메소드 및 실천에 크게 영향을 미친 개인에게 수여된다.
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