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국내작가

1977년 한국에서 태어나 미대를 나왔고, 2004년 미국으로 건너가 지금은 남편과 아이 둘 그리고 덩치 큰 리트리버와 뉴욕에 살고 있습니다.

마음이 내키지 않는 건 못해서 서른 후반까지 운동을 멀리해왔습니다. 운동 싫어하기로는 상위 1%에 든다고 믿으며 살아왔지만, 운동으로 인생이 바뀌는 놀라운 경험을 하면서 지금은 운동이 가장 즐거운 취미가 되었습니다.

이 좋은 걸 많은 사람들과 나누고 싶어서 유튜브도 잘 모르면서 유튜브를 시작했습니다. 82만 명의 구독자와 함께 운동과 담쌓은 분들을 이불 밖으로 끌어내 운동시키는 데서 희열을 느끼고 있습니다.
어쩌다 보니 운동 상담보다도 인생 고민 상담 메일을 더 많이 받습니다. 일일이 밤새가며 답하다가, 이제는 2천 통 가깝게 밀려 있는 메일에 답장을 못 하는 게 늘 미안합니다. “나도 그랬어. 그 마음 알아. 충분히 잘하고 있어!”라고 말해주고 싶은 간절한 마음을 전하고자 이 책을 썼습니다.

책의 마지막 장을 덮으며 당신의 마음이 조금이라도 가벼워지면 좋겠습니다. ‘그래, 나는 꽤 괜찮은 사람이야.’라는 마음이 생겨나길 바라봅니다.

작가의 클래스24

작품 밑줄긋기

마* 2025.09.13.
p.46
과속보다는 기분좋은 드라이브처럼
인*캣 2024.07.17.
p.22
운동에는 실패가 없습니다. 내가 아무리 운동을 못하더라도 안 한 것보다는 백배 잘한 일이며 그게 5분이든, 한 시간이든 운동을 마쳤을 때는 어김없이 성취감이 주어집니다.
h******6 2024.07.15.
p.33
" 아끼던 사람에게 상처를 받으면 '스스로 해결하지 못하던 관계가 덕분에 정리되었다"" 슬픔이 깊게 찾아올 때는 '이 시간이 지나면 앞으로 웃을 일이 많을 테니 좀 아픈 것도 나쁘지 않다"제 가슴에 콕 박히는 문구였습니다.운동을 시작하면서 빅씨스를 알고, 따라하면서 크루가 생기고 같이 인증하면서 운동하기 시작한 지 1년이 넘었어요.저는 51세 아이셋맘(아이가 이제 다 성인), 초등 교사인 빅팸입니다.운동을 하면서 너무 신이 나서 주변 선생님들과 같이하는 오픈 채팅방을 만들어 매일 운동한 걸 올리고 있어요.운동으로 몸이 건강해지는 것도 좋았지만,운동 끝날때 듣는 멘트가 주옥같아서 라방도 찾아보고, 헬스장 러닝머신에서도 늘 찾아 듣는 중이었습니다.(이와중에 편집자님 미소에도 홀릭되고요^^)사실 , 책에 대한 기대는 여타의 유튜버들이 그랬든 운동 사진이 주가 되는 줄 알고 기대를 덜 한 건 사실이에요.콰트처럼 포스터로 소장하자, 선물이나 받자 이런 마인드로 예약을 했으니까요^^그런데, 책을 읽다보니 위에 써있는 저 문구가 딩~ 하고 머리를 딱 쳤습니다!! 50이 넘어도 "관계'란 늘 어려워 '미움 받을 용기'라는 책을 주기별로 읽고 있었는데, 저 문구를 본 순간 이제 더이상 그 책을 내려놔도 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다."나를 소중하게 생각하지 않는 사람에게 애정을 쏟는 것은 나에 대한 배려가 없는 행동입니다" 라는 문장도 너무 좋았어요. 여러편의 라방을 본 것처럼 속이 시원해지는 효과가 있는 책이라 제게는 더 값진 것 같습니다.신랑에게 제게 감동받은 문구들을 읊어주니 신랑은 어느 책에나 다 있는 표현인데 네가 더 감동을 받는것 같다고 하네요^^ 그만큼 제게는 힐링되는 책인것 같습니다. 이번에 감사하게도 홍대 상상 마당에서도 뵐 수 있으니 저는 너무 행복합니다!! 리뷰 이벤트에 당첨되더라도 밥은 제가 사드리고 싶어요^^

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