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국내작가

이재진
국내작가
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방송사 PD로 일하던 그는 세 번의 응급실을 경험하고 나서야 비로소 달리기 신발 끈을 묶었다. 처음에는 살기 위해 시작한 달리기였지만, 반복되는 통증과 실패를 거치며 문제는 달리기 자체가 아니라 ‘달리는 방식’에 있다는 사실을 깨달았다. 속도를 버리자 달리기가 달라졌고, 그 후 13년 동안 하루도 빠짐없이 10km를 달리며 느리게 달리는 것이 더 오래, 더 멀리 가는 길임을 몸으로 증명해 왔다. 현재 유튜브 채널 〈마라닉 TV〉를 운영하며 22만 구독자와 함께 러닝 정보를 나누고 있다. ‘마라톤을 피크닉처럼’이라는 철학 아래, 전국 러닝 커뮤니티 ‘마피아런’(회원 1.8만)을 이끌며 누구나 무리 없이 오래 달릴 수 있는 러닝 문화를 만들고 있다.

유튜브: https://www.youtube.com/@maranic_tv
인스타그램: instagram.com/maranic.tv
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작가의 추천

  • 나의 속도
    나의 속도
    이진경 글그림 이야기꽃
    달리기가 인생이라면, 이 책은 그 삶에 건네는 다정한 조언이다. 누군가는 앞서 달리고, 누군가는 뒤처지는 것 같아 자꾸 주위를 살핀다. 하지만 《나의 속도》는 말한다. “괜찮아, 너의 속도로 달려도 돼.” 한 걸음 한 걸음 내딛는 발끝에 스스로의 호흡을 맞추는 일이 얼마나 근사하고 용기 있는 일인지 이 책은 조용히, 그러나 강하게 알려 준다. 아이와 함께 읽는 어른도, 혼자 조용히 책장을 넘기는 누군가도 분명히 마지막 장을 덮을 때 이렇게 속삭이게 될 것이다. “그래, 나도 달리고 있어.” 삶이라는 트랙 위에 선 모든 사람들에게 따뜻한 응원의 책이 될 것이다.
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  • 달리기의 기쁨
    달리기의 기쁨
    벨라 매키 저/김고명 역 갤리온
    달리기를 통해 불안과 고통, 무너진 삶의 조각들을 하나씩 다시 붙잡아 나간다. 달리는 동안에는 울지 않아도 되었다는 그녀의 고백은 나를 울게 만들었다. 이 책에서의 달리기는 ‘회복’을 위한 달리기다. 나로 돌아가기 위한, 내 안의 희망을 다시 켜기 위한 발걸음이다.
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작가 인터뷰

읽다
거창한 목표보다 중요한 것은? 지금 내딛는 한 발!
우리의 인생도 그런 것 같아요. 뭐든 너무 빠르게 이루고 싶어 하는 마음이 스스로를 더 힘들게 하고 쉬이 낙담하죠. 하지만 확실한 방향을 설정하고 자기만의 속도로 작은 성취감을 꾸준히 쌓아가다 보면, 마음 근육이 더 단단해지고 자연스럽게 한층 더 성장한 나를 만날 수 있습니다.
2024.07.02.

작품 밑줄긋기

100세 러닝
100세 러닝
청림Life
a*i 2026.05.02.
p.22
슬로 조깅의 핵심은 웃을 수 있을 만큼 편안한 속도이다. 이 속도는 단순히 느린 것을 넘어선다. 충격 역학적으로 볼 때 발에 가해지는 충격을 걷기 수준으로 획기적으로 낮춘다.슬로 조깅에 대해 자세하게 알아가네요.
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