웃따 | 인문/사회 저자

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국내작가

웃따 나예랑

국내작가 인문/사회 저자

직업: 심리 상담사

홈페이지 유튜브

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작가 소개

구독자 18만 명의 유튜브 채널 ‘상담심리사 웃따’를 운영하며 마음 건강을 위한 심리학 솔루션을 유쾌하게 전하고 있다. 서울신학대학교에서 신학 석사 과정을 마치고 30대 중반에 여성 목사가 되었고, 동 대학원에서 상담심리학 석사 졸업 후 현재 박사 과정을 공부하며 심리상담사로 활동하고 있다. ‘웃음을 주는 따뜻한 심리상담사’라는 모토로 늘 환한 미소로 사람들을 맞아주는 그이지만, 사실 그 역시 과거에 오랫동안 ‘가면성 우울’로 지독한 고통의 시간을 보냈다. “우울한 순간이 없었다면 지금의 나는 없었을 것”이라고 말하며, 그는 자신의 아픔과 치유의 과정에서 얻은 깨달음을 바탕으로 그동안 연구해온 심리학 지식을 더하여 수많은 구독자와 내담자들에게 아픈 마음을 위한 조언을 전하고 있다. 첫 책으로 불안과 애정결핍, 열등감에 관해 쓴 『인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다』가 있으며, 이번이 그의 두 번째 책이다.
이 책은 그가 유튜브 영상과 상담을 통해 들려주었던 다양한 심리적 문제에 대한 조언들 중에서 특히 대인 관계 문제에 초점을 맞추었다. 타인의 말 한마디에도 쉽게 치이고 무너지는 사람들에게 감정은 상처가 아니며, 자신의 감정을 제대로 읽고 언어로 표현할 때 비로소 건강한 관계로 나아갈 수 있다는 조언을 부드럽고 명쾌하게 전달한다.

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작가의 클래스24

『감정은 상처가 아니다』 웃따 나예랑 저자 북토크 클래스24 새창이동

2024.06.29. ~ 2024.06.29. 마음폴짝홀 (지하1층) 행사종료

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작가의 추천

그냥 힘든 마음은 없다

로버트 잭맨 저/이은경 역 현암사

나를 찾아오는 사람들은 현재의 고통을 호소하지만 사실은 그 문제가 각자의 어린 시절에서 비롯된 것임을 알고 있다. 그들은 상처받은 내 안의 어린아이를 알면서도 모른 척 애써 무시하면서 괜찮아지길 바란다. 상처를 마주하는 일은 너무 두렵기 때문이다. 이 책은 그 두려운 여정을 함께 걸어준다. 트라우마를 진단하고 해결하는 데 필요한 가이드를 제시하고 이를 일상에서 실천할 수 있도록 돕는다. 다양한 유형의 상담 사례를 통해 기대되는 미래의 모습 또한 제공한다. 나를 사랑하고 돌보라는 말은 많이 듣지만 구체적으로 무엇을 해야 할지 몰라 방황하던 당신에게 다정하면서도 치밀한 안내서가 되어줄 것이다. 나는 이 책의 내용들을 모두 신뢰한다. 지난날의 내가 고군분투하며 찾아낸 모든 고민에 대한 답들이 너무나 비슷하게 적혀 있기 때문이다. 그렇게 해서 지금은 심적으로 편안해진 사람이기 때문에 이 책을 믿고 추천할 수밖에 없다.

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예민함의 힘

젠 그랜만, 안드레 솔로 저/고영훈 역 21세기북스

상담하면서 만난 내담자들은 대부분 예민한 기질과 성격을 가졌다. 세상을 민감하게 받아들이는 만큼 그들은 더 많은 심리적 고통을 겪을 수밖에 없었다. 심리상담가로서 내담자에게 자신의 특성을 받아들이고 활용하도록 권장했지만 예민한 사람을 탓하는 사회에서 그렇게 살기란 쉽지가 않다. 나는 독자들이 이 책을 읽고 자신의 예민함을 받아들이는 것은 물론이고, 더 나아가 그 예민함을 활용하고, 심지어 자긍심까지 느끼게 되리라고 믿는다. 그리고 ‘예민함’이라는 단어에 가스라이팅을 쏟아내는 사람들에게 속아 넘어가지 않도록 지켜주는 방패 역할도 할 것이다. 《예민함의 힘》은 그야말로 예민한 사람들을 위한 위로의 바이블이며 특별한 재능을 발견하게 돕는 비법서이다.

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인정 욕구 버리기

모로토미 요시히코 저/최화연 역 알에이치코리아(RHK)

숨차게 달리다가 이 책을 보았다. 차오르던 숨이 막히다가 끝내는 숨을 고르게 된다. 손에 꽉 쥐고 있던 것들을 스스로 놓게 하는 책, 마음의 상처를 과감히 드러내고, 다시 촘촘하게 봉합해주는 책.

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