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국내작가

박정효
국내작가 경제경영 저자
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긍정심리 기반의 마인드 교육 및 멘탈 웰니스 분야의 전문가. 블룸컴퍼니(https://bloom.company)의 대표이자 최고행복책임자(CHO)로서 기업 조직을 대상으로 직장 생활의 경험을 긍정적으로 바꾸는 일을 하고 있다.
스페인 IE경영대학원에서 긍정 리더십과 전략에 관한 최고경영자 과정을 마쳤고, 싱가폴 경영대학교에서 마음챙김 기반 전략적 인식 훈련 티처 과정(MBSAT)을 수료했다. 2019년 세계긍정심리총회 조직 인터벤션 챌린지에서 최고상을 받았으며, 유럽긍정심리학회, 긍정심리EIA학회 등에서 행복 프로그램 디자인을 발표하였다. 저서로는 《인생 디자인 북》이 있으며, CBS 〈세상을 바꾸는 시간, 15분>에 출연해 삶을 바꾸는 질문, 강점과 행복나무를 가꾸는 프로젝트를 소개해 주목받았다.
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작가의 추천

  • 30일 마음 퍼실리테이션
    30일 마음 퍼실리테이션
    우보영 저 봄름
    코로나19 바이러스가 처음 창궐했던 봄이 다시 돌아왔다. 마음의 피로가 풀릴 틈 없이 시간만 속절없이 흘러버렸다. 우리의 마음에 감히 안녕을 물어보지만 대답을 장담할 수 없다. 자기계발을 위한 영어 공부나 자기만족을 위한 다이어트도 좋지만, 우리에게 진짜 필요한 것은 따로 있다. 바로 마음의 면역력을 높이는 일. 우보영 마음 퍼실리테이터는 바로 그 일을 위해 존재한다. 그녀는 우리가 스스로 마음 상태를 들여다보고, 어제보다 나은 마음 상태로 일상에 몰입할 수 있도록 돕는다. 이 책에는 그녀의 진솔한 이야기와 독보적인 전문성이 담겨 있다. 특히 알아두면 쓸모 있는 심리학 이론을 쉽게 알려줌으로써 전문 상담소를 찾지 않아도 일상에서 마음을 트레이닝 할 수 있게 도와준다. 인생에서 너무 늦은 때란 없다. 내가 나를 사랑하고자 마음먹은 순간, 내가 내 마음을 알아주고 자 이 책을 집어 든 순간, 새로운 봄이 시작된다.
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작가 인터뷰

읽다
대한민국 중년 남성을 위한 행복 교과서
세대 갈등은 ‘그들은 나를 좋아하지 않을 거야’, ‘꼰대처럼 보여서는 안 돼’라는 나의 생각이 가장 큰 원인일 수도 있습니다. 우선 경험해보는 것이 새로운 관점을 열어줄 것입니다.
2022.04.04.

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