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해외작가

세스 J. 길리한
해외작가 인문/사회 저자
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면허 있는 심리학자인 세스 길리한 박사는 펜실베이니아 대학의 정신의학과의 임상조교수로 있다. 길리한 박사는 불안 및 우울에 대한 인지행동치료(CBT)의 효과성, CBT가 효과를 내는 방식, 그리고 뇌 영상의 활용을 통하여 정신의학적 건강상태를 연구하는 것에 대하여 40편 이상의 학술지 논문과 관련 저서의 여러 챕터를 저술하였다. 우울, 불안, 공황을 다루기 위한 자기주도의 워크북 『우울과 불안을 떠나보내는 7주간의 인지행동치료(CBT) 여정』(가제), 근간의 저자이고, 자넷싱어(Janet Singer)와 함께 『강박장애 극복하기: 회복으로 가는 여정』(국내 미출간)을 저술하였다. 길리한 박사는 펜실베이니아주 해버포드에서 불안, 우울, 관련 정신건강을 위하여 CBT와 마음챙김에 기반한 개입방법들을 적용하여 임상업무에 종사하고 있다. 필라델피아 외곽에서 아내, 세 명의 아이들과 함께 살고 있다. 누리집 http://sethgillihan.com에서 길리한 박사와 관련한 더 많은 정보와 자료들을 찾아볼 수 있다.
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작가의 추천

  • 행복한 성취주의자
    행복한 성취주의자
    메리 앤더슨 저/임상훈 역 상상스퀘어
    성취주의자에게 ‘자기돌봄’은 종종 ‘게으름’이나 ‘완벽을 포기하라’는 말처럼 들린다. 그러나 저자는 자신을 잘 돌보는 일이야말로 목표 달성의 전제 조건이자 끝까지 최선을 다할 수 있는 유일한 방법임을 보여준다. 당신의 잠재력을 최대한 발휘하고 싶다면 반드시 읽어야 할 책이다.
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