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우마 나이두 Uma Naidoo, MD

해외작가 가정/건강/취미 저자

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작가 소개

정신과 전문의 겸 전문 요리사 겸 영양 전문가다. 하버드 의대 졸업 후 펠로십(전임의 수련) 과정을 거쳤다. 이후 요리에 대한 관심으로 케임브리지 조리 기술 학교로 진학해 전문 셰프로 졸업했다. 코넬 대학교에서 영양학을 공부하기도 했다.
독특한 이력을 바탕으로 미국 최초로 매사추세츠 종합 병원 내 영양 및 생활 정신 의학 프로그램을 개설한 저자는 현재 책임자로 일하며 정신 질환을 앓고 있는 환자들에게 영양학적 치료법을 안내한다. 동시에 별도의 개인 클리닉을 운영하고 있으며 케임브리지 조리 기술 학교에도 출강 중이다. 그 밖에 하버드 대학교에서 열리는 콘퍼런스나 뇌 건강 발전 사업, 매사추세츠 종합 병원 정신과 아카데미, 미국 정신 의학 협회, 상담 정신 의학 학회, 맨해튼 유대인 문화 센터, 아이비 보스턴, 라이프 스타일 플랫폼인 구프(Goop) 등에서 음식이 현대인의 정신 건강에 미치는 영향을 알리는 활동에 매진 중이다.

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작가의 추천

안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라

엘리사 송 저/김예성 역/김경철 감수 정말중요한

《안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라》에서 작가는 장내 미생물의 힘을 활용하여 아이들의 몸과 뇌를 더욱 건강하게, 면역력 또한 더욱 튼튼하고 빠르게 회복할 수 있도록 돕는 과학적 근거를 토대로 쉽고 실천 가능한 계획을 제시한다. 이 책은 음식을 약으로 바라보는 우리의 관점을 싹 바꿔, 아이들이 온전히 성장하고 활기차게 살아갈 수 있도록 이끌어준다.

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컴포트존

크리스틴 버틀러 저/안세라 역 더와이즈

이 놀라운 책은 정체된 곳이라는 안전지대에 관한 미신을 다시 정의하는 것 이상을 보여준다. 저자는 그 실현 가능한 방법과 이유를 확실하게 들려준다. 그의 말처럼 ‘편안하지 않은’ 상태에서 우리 몸은 절정의 기능을 수행하지 못하기에 당연히 우리는 배우고, 창조하고, 성장하기 위한 최선의 노력을 다하기 어렵다. 『컴포트존』은 진정으로 성장하기 위한 사람이라면 반드시 읽어야 할 단 한 권의 책이다!

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영 포에버

마크 하이먼 저/황선영 역 세종서적

우리 신체가 시간에 묶여 있다고 생각하는 독자는 이 유려한 저술을 읽고 놀랄 것이다. 하이먼 박사는 혁신적인 과학 정보를 소개한다. 『영 포에버』는 타당한 근거를 바탕으로 한 이해하기 쉽고 실용적인 정보로 가득하다. 이 책은 독자들의 인생뿐만 아니라 세상에도 큰 변화를 줄 것이다.

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