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혼자가 편해 오랫동안 개인주의자로 살아왔다. 하지만 적당히 나 자신을 챙길 수 있다면 함께하는 것도 어렵지 않다는 사실을 깨달았다. 우리라는 울타리 안에서 지치지 않기 위해 모두가 자신에게 ‘최소한의 이기심’을 허락하자는 마음으로 이 책을 썼다.

사회심리학 전공으로 박사 과정을 수료했다. 대학에서 심리학 강의를 시작해, 현재는 심리교육기업 퍼스널마인딩의 대표로 도서관, 공공기관, 기업 등에서 소통, 관계, 행복 등에 대한 강연을 하고 있다. 《가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야》, 《이달의 심리학》, 《하루 심리 공부》 등을 썼다.
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작가의 추천

  • 급할 것도 없고요, 정답도 없습니다
    급할 것도 없고요, 정답도 없습니다
    밑미, 슝슝 저 위즈덤하우스
    좋은 사람이 되고 싶어, 타인의 시선을 신경 쓰고 싶지 않아, 무엇이 옳은 선택인지 모르겠어… 나를 괴롭히던 마음의 짐이 누구나 가진 걱정거리였다는 사실을 아는 것만으로도 큰 위안이 된다. 게다가 적절한 해결 방법까지 제 발로 찾아온다면? 가라앉았던 마음은 더할 나위 없이 가벼워질 테다. 그런 의미에서 이 책은 마음의 수수께끼를 풀어나가기에 적격하다. 이 책을 펼치는 순간 다정한 인생 선배에게 공감과 위안, 격려, 해결책까지 균형 잡힌 답안지를 선물 받을 것이다.
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  • 걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업
    걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업
    채드 르쥔느 저/조영지 역 빌리버튼
    “걱정과 불안이 문제를 해결해줄 수 있을까? 우리가 해야 하는 것은 걱정이 아닌 현재에 충실하게 사는 것이다. 이 책은 걱정과 계획의 차이를 알기 쉽게 설명하고, 독자가 쉽게 따라 할 수 있는 구체적 행동 매뉴얼을 제시한다. 걱정이라는 미로 속에서 헤매는 현대인들을 ‘현재’라는 출구로 이끌어주는 훌륭한 안내서가 되어줄 것이다.”
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작가 인터뷰

읽다
무엇 하나 제대로 안되는 이들을 위한 44가지 심리 처방
인생은 마치 수영 같아요. 물에 뜨려고 발버둥을 치면 가라앉는데, 힘을 쫙 빼고 물에 나를 맡기면 둥둥 뜨죠. 이 책을 읽는 분들도 이런 경험이 삶을 꼭 스쳐 지나갔으면 좋겠어요.
2024.04.18.

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