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한양대학교 상담심리대학원에서 성인상담을 전공했으며, 심리학을 기반으로 한 감정관리와 리더십, 대화를 주제로 수많은 기업 강연과 관계심리 코칭을 활발히 이어가고 있다. 이론에 머물기보다 현장의 문제를 깊이 이해하고, 바로 적용할 수 있는 실용적인 해결책을 제시하고 있다.
REBT 인지행동치료 전문가(2급)이자 한국코치협회 인증 전문코치로서 개인과 조직의 마음 회복을 돕고 있으며, 〈월간 인재경영〉 ‘기업교육 명강사 30선’에 2년 연속 선정되었다(2022년, 2023년).
‘진정한 관계는 건강한 마음에서 시작된다’는 신념으로, 오늘도 많은 이들의 관계 회복을 함께하고 있다. 저서로는 《문제는 당신이 아닙니다》 《관계를 바꾸는 심리학 수업》 《관계를 잇는 소통의 세계》가 있다.

▶ 이메일 caffesunny@naver.com
▶ 홈페이지 www.mindc.co.kr
▶ 블로그 https://blog.naver.com/caffesunny
▶ 유튜브 백선영TV

작가의 클래스24

작품 밑줄긋기

l************e 2026.04.22.
p.89
우리는 흔히 "그렇구나" "맞아, 나도 그래"처럼 상대방의 말에 단순히 동의하거나 반응하는 것을 공감이라고 착각합니다.
l************e 2026.04.22.
p.61
결국 성숙한 소통이란, 상대와 어떤 관계를 맺고 싶은지에 대한 나의 생각이 소통의 방향과 깊이를 결정합니다.
l************e 2026.04.22.
p.27
위험회피가 높은 사람은 마음속에 정밀한 보안시스템이 작동하고 있습니다. 남들이 무심코 지나칠 수 있는 자극도 위험신호로 감지하여 이들의 마음속 신호등은 자주 빨간불을 켭니다.
l************e 2026.04.22.
p.17
자신의 기질을 이해할수록 유연성을 커지고, 유연성이 높아질수록 기질을 조절할 수 있는 '자율성'과 '연대감'이라는 성격의 성숙도 역시 높아집니다.
l************e 2026.04.22.
p.5
결국 자기인식은 대화의 출발점이자, 관계를 결정짓는 핵심입니다. 나에 대한 이해가 있을 때, 태인을 이해할 수 있는 시각이 열립니다.

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