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윤닥 윤동욱

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직업: 정신건강의학과 전문의
데뷔작: 나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까

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작가 소개

서울대학교 정신건강의학과 중독 및 트라우마 전임의를 수료하고 부산대학교 양산병원 정신건강의학과 조교수직을 지냈다. 현재는 와이디 퍼포먼스(YD performance) 인지행동 치료 연구소와 와이디 정신건강의학과의원을 운영하며 마음의 문제를 겪는 수많은 이들을 만나 그들의 이야기에 귀 기울인다. 2018년 불안, 우울, 강박 등 일상을 방해하는 감정에 대처하는 교육 프로그램을 개발해 보건복지부 인력개발원 대상을, 2020년 서비스 R&D 아이디어 공모전에서는 정신건강을 위한 디지털 플랫폼을 개발해 최우수상을 수상했다. 병원에 오지 않아도 누구나 스스로 마음을 위로하고 다독일 방법을 꾸준히 고민하고 있으며, 《90일 감정 노트》 또한 결과물 중 하나이다. 이 노트는 마음에 문제가 있다고 느끼지만, 뭘 해야 할지 모르는 사람들에게 제안하는 일종의 다이어리다. 부담스럽지 않게 일상을 기록하면서 매일 조금씩, 나를 알아갈 수 있다. 저서로는 《나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까》《오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해》(2023년 세종도서 선정)가 있다.

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아이디어 1퍼센트의 법칙

백일승 저 한국경제신문사(한경비피)

‘바로 이거다!’ 인지행동치료를 중심으로 환자를 만나는 나에게도 치료의 방향을 결정하는 인사이트는 늘 해소되지 않는 갈증이었다. 이 책은 성과를 내는 열쇠인 ‘능동적인 아이디어 발상’을 어떻게 키워가야 할지, 그 실제적인 방법을 고민하는 이들에게 마지막 퍼즐이 되어준다.

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