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주디스 올로프 Judith Orloff

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작가 소개

의학박사 주디스 올로프는 정신과 전문의이자 UCLA의 임상교수이며 뉴욕타임스 선정 베스트셀러 작가다. 의학과 직관, 에너지의 상관관계를 연구하며, 그에 관한 국제적인 강의와 워크숍을 이끌어가는 ‘에너지 치유법’의 선구자로 정평이 나 있다. 올로프 박사가 개척한 에너지 치유법은 정통 의학에 심리학, 영성, 그리고 직관적 치유와 에너지 의학이라는 새로운 학문을 통합해서 일상적인 스트레스를 극복할 수 있도록 하는 실용적이고 효과적인 해결 방안이며, 그것을 바탕으로 개발한 ‘포지티브 에너지 프로그램’은 CNN, CBS, NPR 등 수많은 TV 방송의 집중 조명을 받으며 소개된 바 있고, USA TODAY, 리더스 다이제스트, 오프라 매거진 등에서도 크게 다루어져 화제가 되었다. 뉴욕 타임즈 베스트셀러『포지티브 에너지 파워』에서 타인의 긍정 에너지를 빼앗는 사람을 ‘에너지 뱀파이어’라고 최초로 명명했다. 이 개념은 미국의 경제전문가 존 고든의 베스트셀러 『에너지 버스』를 통해 전 세계에 확산되었다. 저서로는 『포지티브 에너지 파워』, 『감정의 자유』, 『나는 초민감자입니다』등이 있다.

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작가의 추천

삶이 당신보다 더 잘 안다

마이클 싱어 저/이균형 역/성해영 감수 라이팅하우스

마음속 장애물을 제거함으로써 감정에서 해방되어 참나와 연결되는 것이 어떤 힘을 지니고 있는지를 증언해 주는 지혜롭고 도전적인 책이다.

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예민함의 힘

젠 그랜만, 안드레 솔로 저/고영훈 역 21세기북스

남들과는 다른 감각을 지닌 사람들을 위해 가장 유명한 온라인 상담 플랫폼의 창립자들이 나섰다. 예민함과 민감함에 대해 이들보다 사려 깊게 살펴본 사람들이 있을까? 체계적인 정리와 과학적인 분석은 그동안 우리가 몰랐던 예민함이라는 감각의 진가를 드러낼 것이다.

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브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라

조 디스펜자 저/편기욱 역 샨티

“조 디스펜자 박사는 당신이 부정적인 믿음을 버리고 긍정적으로 변할 수 있도록 힘을 실어준다. 이 지적이고 유용하고 실용적인 책으로 당신은 더 자유로워질 것이고, 자신의 운명을 향해 한 걸음 더 내딛게 될 것이다!”

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작품 밑줄긋기

나는 초민감자입니다

라이팅하우스

H***e 2024.06.25.

p.306

초민감자는 아니지만 초민감자유형, 매우 민감한? 지금은 조금 민감한 유형에 속하는 사람으로 이미 조금씩 정신건강의학자들이 펴낸 그들의 이야기 속에서 상당부분 실행하고 있는 중이라 효과적이라는 믿을만한 근거 있는 이야기라고 생각한다.210 쪽-초민감자 부모의 12가지 행동 단계1. 감사하는 말로 하루를 시작하라2. 잊지 말고 호흡하라3. 혼자만의 시간운 만들어라4. 마음을 위로하는 음악을 들어라틱낫한 스님은 목소리가 녹음된 찬트(The Great Bell Chant)엔야 Enya , 스나탐 카우르 Snatam Kaur, 티나 말리아 Tina Malia , 와!Wah! 등의 경건한 음악5. 명상하라6. 원기 회복용 낮잠을 자라7. 경계를 정하라8. 헬리콥터 부모가 되지 말라9. 에너지의 중심을 잡아라10.먹는 음식에 유의하라11.운동으로 스트레스를 풀어라12.아이들과 즐겁게 논다- '호오포노포노' 하와이 전통 기도이 기도를 하면 긍정적인 에너지가 생성되어 원한과 상처를 씻어줍니다.사랑합니다.미안합니다.용서하세요.고맙습니다.

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