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아홉 살 때 미국으로 건너가 유타주립대학에서 신문방송학을 공부했다. 2001년 우연히 달라이라마의 강의를 들은 것이 그의 운명을 바꾸어 놓았다. 2002년 달라이라마의 제자가 되겠다는 생각으로 인도로 향하던 중에 네팔 카트만두에서 그가 가장 아끼는 책들을 번역한 티베트 역경원의 창시자인 뻬마 왕겔 린포체를 만나면서 출가했다. 그 후 남프랑스 티베트 불교선방에서 4년간 무문관 수행을 했고, 한국에 들어와 화계사, 무상사 등에서 수행하며 유나방송에서 명상 프로그램을 진행하기도 했다. 티베트 닝마파 한국지부인 세첸코리아를 설립하여 지구에서 가장 행복한 사람으로 알려진 욘게이 밍규르 린포체, 프랑스 과학자이자 수행자인 마티유 리카르 스님, 사캬파 법왕 사캬 티진 큰스님을 초청해 법회를 여는 등 티베트불교를 한국에 알리는 일을 하고 있다.

스스로를 인간 되는 중, 착해지는 중, 스님 되는 중이라고 말하고 있다. 그는 자신이 중이 된 것을 너무나 감사하게 여긴다. 더불어 티베트불교 명상은 친절하고 자연스럽고 효율적인 수행법이라고 말한다.

티베트불교를 알리기 위해 꾸준하게 책을 내고 있는 그는 《안 되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다》에서는 감정과 생각이 어떻게 습관이 됐는지 이야기했다면 《용수 스님의 곰》, 《용수 스님의 코끼리》는 10년 넘게 매일 아침 SNS에 올렸던 티베트불교 명상에 관한 내용 중 많은 이들한테 사랑받은 글을 골라 책으로 묶었다.

작품 밑줄긋기

s******0 2026.02.24.
p.134
깊은 물은 조용합니다.남의 인정으로 자신을 채우려고 하지 말고 부족함이 없고 이대로 충분하고 충만한 자신을 발견하세요.안에서 채우면 밖에서 채울 필요가 없어요.밖에서 채워도 안은 채워지지 않아요.앝은 물은 시끄럽고 깊은 물은 조용합니다알면서도 모르는 척을 하고, 있어도 없는 척을 하는 게 참다운 인간의 자세입니다.#리딩스타트
s******0 2026.02.22.
p.132
슬픔이 뭘까요?미움이 슬픔입니다.집착이 슬픔입니다.중독이 슬픔입니다.게으름이 슬픔입니다.무관심이 슬픔입니다.집착하는 만큼원망하는 만큼마음을 닫는 만큼슬퍼요.당신의 슬픔은 뭡니까?기쁨이 뭘까요?집착하지 않는 것입니다.미워하지 않는 것입니다.도망가지 않는 것입니다.살아있는 만큼 마음을 여는 만큼자비로운 만큼기뻐요.당신의 기쁨은 뭡니까?#리딩스타트
s******0 2026.02.17.
p.118
인생의 유일한 답은 그냥사는겁니다.그냥 하고 그냥 앞으로 나가세요.그냥의 공간에서 바람과 두려움이 정화됩니다.걸리는 것 없이 그냥사세요.#리딩스타트
s******0 2026.02.17.
p.96
안 좋게 보는것이 고통이며 구속이며 윤회입니다.좋게 보는것이 행복이며 자유이며 해탈입니다.#리딩스타트
s******0 2026.02.09.
p.86
미래의 행복은 절대 오지 않아요.진정한 행복은 항상 오직 여기 이 순간입니다.행복을 좇는 것을 그만하고 행복으로 사세요.#리딩스타트
s******0 2026.02.06.
p.56
오직 할 뿐장애가 많은 사람은 생각이 많은 사람이에요.항상 거리는 게 생각이에요.생각 위주로 사는 사람은 제대로 하는게 없고 되는 일이 없어요.생각이 많은 것은 업이 많다는 거에요.행동 위주로 사는 사람은 해내는 게 많고 성공을 해요.생각이 많이 없다는 것은 걸림이 많이 없다는 것이며 업이 두껍지 않아요.삶의 비결은 그냥 사는 것이며 성곡의 비결은 그냥 하는 것입니다.오직 모를 뿐! 오직 할 뿐!이게 삶과 성공의 비결입니다.#리딩스타트
s******0 2026.02.06.
p.30
우리의 문제는 답답한 거예요.집이 답답한 것처럼 마음이 답답합니다......무엇보다도 규칙적으로 답답함을 푸는 출구가 있어야합니다.매일 하는 운동과 수행이 필요합니다집도 몸도 마음도 환기가 답입니다.#리딩스타트
s******0 2026.02.04.
p.18
살아있는 자체가 축복이며 행복입니다.이 사실을 모르고 계속 무엇을 찾고 바랍니다.따라서 걱정과 두려움이 와요.바람과 두려움으로 행복하지 못합니다.행복하게 살고 수행하고 싶으면 바람과 두려움 없이 해야 합니다.#리딩스타트

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