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국내작가

송영민
국내작가 가정/건강/취미 저자
출생
1981년 출생
출생지
서울특별시
홈페이지 인스타 유튜브
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대한민국 1호 자세전문가이자 재활운동 전문가. 경희대학교에서 스포츠의학을 전공하고, 가톨릭대학교 보건대학원 건강증진학과에서 석사 학위를 받았다. 자세과학, 운동과학에 대한 전문성을 바탕으로 강의, 방송, 책, 유튜브에서 다양한 활동을 하고 있다. 14년간 삼성전자, SK아카데미, 현대해상 등의 기업에서 1100회 이상 강의했고, KBS [무엇이든 물어보세요], MBN [엄지의 제왕], 채널A [나는 몸신이다], TV조선 [내 몸 사용 설명서] 등에 출연하였다. 또 유튜브 [굿라이프]의 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ 코너에 참여하고 있으며, 체계적으로 걷는 방법을 연습하는 영상이 누적 조회수 2000만을 넘으며 화제가 되었다.

삼성전자 근골격 예방 운동센터에서 임직원들의 목과 허리의 통증 예방을 위한 재활운동을 지도하였으며, 반도체 라인 노동자를 위해 찾아가는 근골격 컨설팅 서비스를 기획·개발·운영하여 3개의 특별상을 수상하였다. 2014년도 보건복지인재원에서 베스트 강사상을 수상하였으며, 지금도 보건복지부 및 여러 기관의 공무원을 대상으로 강의하고 있다. 유튜브 [자세한 운동] 채널을 운영하고, 저서로는 『자세부터 잡고 갑시다』, 『자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다』 등이 있다.
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작가의 추천

  • 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴
    김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴
    김민식 저 중앙북스(books)
    이 책은 김민식 작가님의 지식과 경험이 한데 어우러진 하나의 웰니스 프로그램입니다. 그래서 저는 이 책을 꼭 세 번 읽어보기를 권합니다. 첫 번째는 지금의 내 건강 습관을 점검하기 위해 처음부터 끝까지 읽는 것이고, 두 번째는 실천법을 중심으로 매일 한 부분씩 읽으며 일상에 적용해보는 것입니다. 그리고 마지막 세 번째는 습관이 느슨해질 때마다 필요한 대목을 다시 펼쳐 읽으며 마음을 다잡는 것입니다. 그렇게 작가님의 루틴을 하나씩 따라가다 보면, 어느새 건강한 몸과 마음이 당신의 삶 한가운데 깊이 자리하게 될 것입니다.
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