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해외작가

데보라 캐플란
해외작가 가정/건강/취미 저자
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미국 알렉산더 테크닉 협회(American Center for the Alexander Technique, 1964년) 창립 멤버이며, 지도자 양성 프로그램의 교수진으로 활동했다. 1953년 앨마 프랭크(Alma Frank, 1930년대 F. M. 알렉산더로부터 직접 배웠다)로부터 알렉산더 테크닉 교사 인증을 받았으며, 1956년 뉴욕 대학교(New York University)에서 물리치료학(Physical Therapy) 석사 학위를 받았다. 뉴욕 대학교 의료 센터에서 8년 간 물리치료사들에게 알렉산더 테크닉을 강의하기도 했다. 물리치료사로서 약 50여 년간 알렉산더 테크닉을 디스크 문제, 관절염, 근육통, 척추측만, 신경 압박, 좌골신경통 등에 훌륭하게 적용하여 많은 사람들의 치료를 도왔다. 또한 많은 무용수, 음악가 및 배우들에게 신체 사용과 움직임에 대해 가르쳤으며, 병원과 대학 등에서도 광범위한 강연 활동을 하였다. 알렉산더 테크닉 분야의 고전으로 꼽히는 이 책은 일상적인 움직임을 실용적인 치유로 전환시켜 허리, 목, 어깨 통증 등을 완화시킬 수 있는 방법을 설명한다. 알렉산더 테크닉을 척추 통증에 특화시켜 대중화시킨 따라 하기 쉬운 가이드다. 이 책은 알렉산더 테크닉에 관한 기본 텍스트이면서, 명확하 고 정확한 의료 정보를 원하는 사람들이 쉽게 읽고 이해할 수 있다.
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