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국내작가

안철우

국내작가 가정/건강/취미 저자

직업: 강남세브란스병원 내분비내과 교수

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작가 소개

강남세브란스병원 내분비내과 교수·당뇨병 전문의

혈당을 단순히 낮추어야 할 숫자가 아니라, 몸이 보내는 신호이자 생활의 리듬을 보여주는 언어로 바라본다. 진료실에서 수많은 환자를 만나며 같은 음식, 같은 운동에도 사람마다 혈당 반응이 다르다는 사실을 확인했고, 누구에게나 똑같은 기준이 아니라 각자의 몸에 맞는 혈당 루틴이 필요하다고 강조해왔다.

연세대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위를 받았으며, 미국 노스웨스턴대학교 의과대학 객원교수를 지냈다. 연세대학교 의과대학 혈관대사연구소 소장으로 활동했으며, 현재 강남세브란스병원 내분비내과 교수로 환자들을 만나고 있다.

EBS 〈명의〉, KBS1 〈생로병사의 비밀〉, 〈무엇이든 물어보세요〉 등 주요 건강 프로그램에 출연해온 당뇨병·호르몬 분야의 대표 전문가다. 《젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다》, 《하루 15분 호르몬 혁명》 등을 썼으며, 유튜브 채널 ‘안철우TV’를 통해 당뇨병과 호르몬, 노화에 관한 의학 정보를 쉽게 전하고 있다.

이 책에서는 혈당 스파이크를 줄이고 인슐린 부담을 낮추기 위해 식사·운동·수면·스트레스 관리를 하나의 흐름으로 연결한다. 독자가 자신의 혈당 반응을 읽고, 몸에 맞는 루틴을 찾아가도록 안내한다.

유튜브 @안철우TV

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작가의 추천

코스모스

칼 에드워드 세이건 저/홍승수 역 사이언스북스

강의를 하면서 종종 호르몬을 우주에 빗대어 설명한다. ‘호르몬의 세계는 작은 우주와 같고, 우주의 진리가 호르몬에 있다고 굳게 믿는다’라고. 여러 책을 쓸 수 있었던 동기는 바로 코스모스 같은 명저를 가슴에 품고 작가의 꿈을 키웠기 때문이 아닐까. 우주의 언어를 아름답고 과학적으로 풀어준 칼 세이건의 책은 언제 어떻게 읽어도 귀감이 되고 깊이 있는 아름다움을 선사한다. 인간과 우주는 가장 근본적인 의미에서 연결돼 있다는 메시지를 새기며 이제는 호르몬의 언어로 인간의 본질을 숙고하는 호르몬 혁명의 새해가 되길 바란다.

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설탕 중독

대릴 지오프리 저/이문영 역/안철우 감수 부키

사람이 늙는 것은 곧 호르몬이 늙는 것이다. 흔히 말하는 성인병은 “나이가 들면서 발생하는 만성 호르몬 불균형에 의한 대사 질환”이다. 이 호르몬 불균형과 그로 인한 노화와 성인병의 주범이 바로 설탕이다. 미국과 유럽에서는 설탕 소비를 줄이려고 설탕세까지 등장했다. 하지만 세금이 도입된다 한들, 내 노력과 의지가 없다면 무슨 소용이 있겠는가? 이 책은 설탕 중독에서 벗어나 건강한 삶을 누리는 구체적이고 확실한 비책을 알려 준다. 책을 집어 들어 변화를 시작하는 것은 이제 당신 몫이다.

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우리가 몰랐던 당뇨병 치료 생활습관의 비밀

오비츠 료이치, 가와카미 마사노부 저/박선무, 고선윤 역/안철우 감수 중앙생활사

이 책의 특징은 당뇨병의 정확한 이해와 더불어, 다양하지만 일상적으로 한 번쯤 궁금해하실 만한 고민들을 속시원히 해결할 수 있는 방안이 담겨 있다는 점입니다. 저는 진료실에서 다 말씀드리지 못한 유익하고 알찬 내용이 오롯이 담겨 있는 이 책을 통하여, 여러분들께서 앞으로 당뇨병을 스스로 해결하고 치유하며, 효과적으로 관리할 수 있는 든든한 조력자를 만날 수 있을 것이라 확신합니다.

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