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보쿠라 샤페 기미코
경제경영 저자
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마인드풀 리더십 인스티튜트 이사. 강사, 카운슬러, 코치로서 활약하다가 의료 커뮤니케이션 연수 회사를 경영한 후 2013년 마인드풀 리더십 인스티튜트 설립에 참여하였다. 일본인 여성 최초의 SIY(Search Inside Yourself, 내면 검색)인정 강사로서 세계 무대에서 마인드풀니스 트레이닝을 실시하고 있다.
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작가 인터뷰

읽다
구글은 왜 마인드풀니스 프로그램을 시행했을까
지금 저는 스트레스 수준이 훨씬 낮아졌고, 스스로 스트레스를 관리할 수 있기 때문에 문제가 없습니다. 과거에는 체력의 편차도 컸습니다. 활기를 느낄 때도 있지만 저조할 때도 있었고요. 그러나 지금은 고른 수준을 유지하고 있습니다. 전보다 훨씬 더 유연해졌어요. 또한 마인드풀니스 때문인지는 모르겠지만 저는 지난 6년 동안 감기에 걸려본 적도 없습니다.
2016.11.17.

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