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박정신건강의학과 원장. 나의 행동은 내가 모르는 무의식에 의해 이루어진다는 사실에 이끌려 정신과 의사가 되었다. 경희대학교 의과대학을 졸업하고 경희의료원에서 정신과 전문의 과정을 마쳤다. 진료실에서 많은 환자를 만나며 마음을 위로하는 책도 좋지만 심리적 문제로 어려움을 겪는 이들에게 실질적인 도움을 주는 책이 필요하다고 느꼈다. 마음을 다스리기 위해 알아야 할 보다 깊이 있는 내용과 생활 속에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 최대한 이해하기 쉽게, 그리고 따라 하기 쉽게 책으로 엮어 보자 마음먹었고, 그 결과물이 《당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다》이다. 그밖에 지은 책으로는 습관이 되어 버린 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법을 담은 《감정은 습관이다》가 있다.

작가의 추천

  • 『정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법』은 시중에 넘쳐나는, 가벼운 기술이나 노하우를 가르쳐주는 흔한 대화법 책이 아니다. 저자는 ‘입 밖으로 내뱉는 말’ 이상으로 ‘마음속 말’에 주목하고, 그 정교한 작동 메커니즘을 분석한다. 그는 마음 밭을 잘 가꾸어 좋은 ‘생각의 씨앗’을 뿌리고 좋은 ‘입술의 열매(말)’를 맺는 일에 대해 심도 있게 이야기한다. 이 책을 통해 독자들은 대화와 소통, 인간관계와 인생에 관한 탁월한 지혜와 통찰, 특별한 노하우를 배우게 될 것이다.
  • 이 책은 가볍고 쉬우면서도 강력한 효과를 발휘한다. 혹시라도 어떤 이유로 마음에 상처를 받았다면, 누구보다 열심히 살지만 쉽게 지치는 성격이라면, 이 책이 도움을 줄 것이다. 좀처럼 약해지지 않는 마음을 만들어 줄 것이다.

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