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국내작가

백희숙
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한국 알렉산더 테크닉 협회 교사. 일본 국립나라교육대학에서 사회교육학을 전공한 후, 미국 ACAT(American Center for the Alexander Technique)에서 알렉산더 테크닉 지도자 과정을 졸업하였다. 2003년 개인 레슨을 시작으로 2004년부터는 대학, 대학원, 기업, 병원 등에서 그룹 레슨을 시작하였다. 현재 대학에서 강의 및 프로그램을 진행 중이다. 저서 《내 몸으로부터의 혁명》, 공저 《건강한 내 몸 사용법 알렉산더 테크닉》, 공역서 《자세를 바꾸면 인생이 바뀐다》, 《알렉산더 테크닉 척추 건강 회복법》 등이 있다. - 한국 알렉산더 테크닉 협회(KATA) www.alexandertech.co.kr
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작가의 추천

  • 리스토러티브 요가
    리스토러티브 요가
    최다희 저 행복에너지
    최다희 선생님의 저서 『리스토러티브 요가』 출간을 진심으로 축하드립니다. 쉼(휴식)은 중요한 삶의 요소이자, 배울수록 더 잘할 수 있는 생활의 기술입니다. 쉼의 질적 향상이 가져다주는 삶의 변화는 직접 체험해 본 사람들만이 알 수 있습니다. 쉼은 자신의 삶을 되돌아보게 하는 명상이며, 스스로를 치유하는 가장 쉬운 방법입니다. 이 책은 누구나 쉽게 삶의 질을 변화시키는 가장 근원적인 힘을 회복하게 돕는 셀프힐링의 안내서와 같습니다. 저자는 스스로의 경험을 통해 알렉산더 테크닉의 원리와 기술을 실용적으로 접목하였으며, 온전한 몸(Soma)과의 진솔한 만남과 화해를 주선해 주고 있습니다. 요가의 정수와 명상의 기초를 쉼의 과정을 통해 무리하지 않고 저절로 터득해갈 수 있다면, 이 시대가 필요로 하는 솔루션이 될 것이라 믿습니다. 이 책을 시초하여 더욱 향상된 리스토러티브 요가의 방법들이 전파되길 희망합니다.
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