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국내작가

전현수
국내작가 종교 저자
출생
1956년 출생
출생지
부산
직업
의사
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1956년 부산에서 태어났다. 경남고등학교와 부산대학교 의대를 졸업한 후에 순천향대학병원에서 신경정신과 수련을 받고 전문의가 되었다. 한양대학교 의대 대학원에서 박사 학위를 취득했다. 신경정신과 2년차 때 불교의 길에 본격적으로 들어섰고, 이후 불교 공부와 수행을 통해 경험하고 터득한 보편적 지혜를 정신치료에 적용했다.

2003년에 미얀마에서 몸과 마음에 집중하는 수행을 했다. 그래서 몸과 마음의 속성을 알아 몸과 마음에서 오는 괴로움을 많이 없애고 정신적인 문제가 어디서 오는 것인지를 알게 되었다. 1990년에 전현수정신건강의학과의원을 개원한 이래 수행을 위해 모두 두 차례 병원 문을 닫았다. 첫 번째는 2009년 3월부터 1년 동안이고, 두 번째는 2013년 11월부터 2년 동안이다. 2014년 가을 사마타와 위빠사나 수행을 어느 정도 마쳤을 때 불교와 삶에 대한 의문이 모두 사라졌다.

저서로 『정신과 의사의 체험으로 보는 사마타와 위빠사나』, 『전현수 박사의 불교정신치료 강의』, 『정신과 의사가 들려주는 생각사용설명서』, 『정신과 의사가 붓다에게 배운 마음치료이야기』, 『부처님의 감정 수업』(공저)이 있으며 번역서로 『붓다의 심리학』(Mark Epstein)이 있다. 몇몇 저서는 해외에 출판되기도 했다. 『Samatha, Jhana, andVipassana』(Wisdom Publications) 『Buddhist Psychotherapy:Wisdom from Early Buddhist Teaching』(Springer) 등이다.

2018년에 『전현수 박사의 불교정신치료 강의』로 불교진흥원에서 수여하는 ’원효학술대상‘을 수상하였다.
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작가의 추천

  • 드디어 시작하는 명상 입문
    드디어 시작하는 명상 입문
    신진욱 저 불광출판사
    이 책은 명상에 대한 거의 모든 것을 담고 있다. 명상이 어떤 것이고, 우리에게 명상이 왜 필요하며, 명상을 했을 때 우리 마음에서 어떤 변화가 오고, 뇌에서 어떤 변화가 있는지를 잘 보여주고 있다. 우리가 힘들 때 어떤 명상을 해야 하는지, 그리고 그 때 어떻게 하는지를 구체적으로 알려준다.
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  • 명상맛집
    명상맛집
    강민지 저 불광출판사
    이 시대를 명상의 시대라고 한다. 이 책은 명상의 시대를 만드는 데 크게 기여한 세계적인 명상가들의 명상법을, 마치 맛집 정보를 알려 주듯 친절하게 안내한다. 저자가 직접 공부하고 경험한 내용을 바탕으로 쓴 아주 좋은 명상 가이드북이다. 이 책과 함께한다면, 험한 세상을 살아가는 데 꼭 필요한 명상의 힘을 우리 내면에 갖추게 될 것이다. 이렇게 좋은 책을 추천하게 되어 기쁘다.
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  • 단단한 마음공부
    단단한 마음공부
    서광 저 학지사
    누구나 건강한 신체를 원한다면 반드시 마음을 알아야 한다 나는 신체를 째고 꿰매고 자르고 붙여서 병을 치료하는 외과전문의입니다. 그러나 마음이 더 중요하다는 사실을 알아가면서 신체에 생긴 병을 수술로 한 순간 없앨 수 있다는 자부심의 일부는 자만심이었음을 깨닫게 되었습니다. 이제는 많은 의사가 Mind-Body Theory에 동의하고 있습니다. 누구라도 건강한 신체를 원한다면 반드시 마음이 무엇인지 알아야 합니다. 이 책에는 마음을 알고 단단하게 해주는 명쾌한 해설이 가득합니다.
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부처님의 감정수업
부처님의 감정수업
불광출판사
p******s 2024.10.11.
p.121
자존감이 자신에 대한 주관적인 평가고 믿음이라지만, 사실과 달리 무조건 좋게 본다고 해서 자존감이 높다고 하는 건 좀 이상합니다. 불교에서는 이런 경우를 자존감이 높다고 말하지 않고 망상이라고 말합니다. 서양심리학과 달리 불교심리학에서는자존감이 높을수록 뭔가를 더 보태거나 빼지 않고, 자기를 있는 그대로 정확하게 인지하고 수용하는 능력이 높다고 봅니다. 그런데 구글에서 발견한 자존감과 관련된 이미지들은 상대적으로 비교하고 평가해서 상대방보다 우월하다고 생각하면 자존감이높고, 반대로 열등하다고 생각하면 자존감이 낮은 것으로 여기는 경우가 대부분이었습니다.서양의 기존 심리학에서는 자존감을 자신을 과장해서 보는것, 또는 남과 비교해서 우월하다고 느끼는 정도라고 정의하는것일까?그 관점이 어땠느냐에 따라 자기연민의 필요성에 대해 정확히 알 수 있을 것이다.네프는 자기연민과 자존감을 비교하면서 자존감의 문제를 지적합니다. 유튜브에도 소개되어 있는 유명한 연구입니다. (TEDxCentennialParkWomen>). 자존감의 관점에서 보면, 자기 자신에 대해 기분이 좋아지기 위해서는 남보다 더 나아지려고 애써야합니다. 항상 평균 이상으로 특별하게 느껴야 하는데....심리학자 크리스틴 네프 Kristin Neff
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부처님의 감정수업
부처님의 감정수업
불광출판사
p******s 2024.10.11.
p.135
정리하면, 우리는 사랑받고 존중받는 경험이 부족한 사회적·문화적·교육적 환경에서 성장해 왔기 때문에 자존감에 심한외상을 입었습니다. 이에 대한 치유가 필요합니다. 또한 생존을 위한 진화적 요구가 우리로 하여금 삶의 긍정적 측면보다 부정적인 문제를 향해 더 많이 주의를 기울이도록 함으로써 부정적 편견을 키워 왔기에 균형 있는 자각을 발달시키기 위한 노력이 필요합니다. 자기 자신을 사랑하고 존중하는 방법을 의도적으로 학습할 필요가 있다는 것입니다.인간은 생존을 위해, 부정적인 측면에 더 민감하도록 프로그래밍되어있다. 그러므로 자기자신을 사랑하고 존중하는 법을 의도적으로 학습해야 할 필요가 있다.
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부처님의 감정수업
부처님의 감정수업
불광출판사
p******s 2024.10.11.
p.127
자신의 고통과 접촉하고 사랑으로 머무르면, 그곳에는 자기연민(self- compassion) 의 감정이 피어납니다. 타자의 고통과 접촉하고 사랑으로 머무르면, 거기에는 타자연민의 꽃이 핍니다. - 자기연민에 대해
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