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국내작가

최성애

국내작가 가정/건강/취미 저자

직업: 심리치료사

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작가 소개
작가 한마디

대한민국 가정·학교·사회에 치유의 에너지를 전파하며 많은 이들의 행복에 보탬이 되고자 노력해 왔다. 현재 HD행복연구소 및 HD가족클리닉 소장으로 활동하고 있다. 컬럼비아대학에서 심리학 석사학위를 받고, 시카고대학에서 인간발달학 박사학위를 받았다. 미시간공과대학 심리학과 교수와 핀란디아대학 초빙교수를 역임했다. 국제공인 가트맨 부부치료사 및 미국 하트매스연구소 마스터 트레이너이다.

2013년 (사)감정코칭협회 창립 후 초대회장을 역임했으며, 2006년부터 진행해 온 ‘행복씨앗심기’ 프로젝트를 통해 예비부부, 부모, 교사들에게 무료로 감정코칭과 회복탄력성 증진법을 전하고 있다. 저서로『최성애 박사의 행복 수업』을 비롯해 조벽 교수와 함께 『최성애·존 가트맨 박사의 내 아이를 위한 감정코칭』, 『최성애·조벽 교수의 청소년 감정코칭』등 다수의 베스트셀러를 집필했다.

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두뇌 발달상의 변화가 곧 감정코칭의 기본입니다.

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작가의 추천

행복한 커플은 어떻게 싸우는가

존 가트맨, 줄리 슈워츠 가트맨 저/정미나 역/최성애 감수 해냄

모든 커플을 위한 갈등 관리 매뉴얼 가트맨 박사 부부는 ‘결혼을 과학의 경지에 올려놓았다’ ‘관계학의 아인슈타인’이라는 찬사를 받아왔습니다. 수학에 특별한 재능을 지녔던 존 가트맨 박사와 트라우마 기반 심리치료를 해오던 줄리 가트맨 박사는 과학적 연구와 풍부한 임상적 경험을 조화롭고 균형 있게 집대성하여 이 책에 담았습니다. 이 책은 커플 간 싸움에 대한 연구와 임상적 사례로 구성되었지만, 그 갈등의 원리와 해결 기술은 모든 갈등 관계에 적용될 수 있습니다. 불행한 관계를 예방하고 치료하며, 행복한 관계 속에서 성장할 수 있는 구체적이고 효과가 검증된 방법을 담고 있습니다. 이미 결혼을 했거나 결혼 전인 커플들이 이 책을 요리책이나 위기관리 매뉴얼처럼 가까이 두고 활용하면, 결혼이 각자 그리고 함께 성장하는 최고의 선물이 될 것입니다.

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조율하여 리딩하라

앨런 왓킨스 저/이루다, 임선영, 최은영 역 드림셀러

이 책은 몸과 마음을 연결하는 기본 원리를 설명해주고, 지금부터 무엇을 어떻게 해야 통합되고 조율된 삶을 통해 질 높은 삶을 살 수 있는가를 소상하게 알려준다. 설명이 과학적이고 객관적이라서 더욱 신뢰가 간다. 지난 반세기 동안 숨 가쁘게 경제성장에 치중해 오고, 학업, 취업, 승진이라는 단기적 목표에 치닫는 동안 에너지 고갈과 탈진 상태에 빠진 한국인에게 시의적절하고 유익할 것임을 믿어 의심치 않는다. 희망컨대 고교생 이상 모두의 필독서가 되면 좋겠다고 생각한다. 지식이 더 이상 전문가가 독점하는 시대가 아닌 만큼 누구에게나 두고두고 참고할 만한 책!

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우르르 쾅쾅 나 지금 화났어!

나타샤 바이두자 글그림/정소은 역/최성애 감수 토토북

분노, 짜증, 슬픔 등 강한 감정을 느끼는 상황에서 감정을 터뜨리는 아이들과 감정을 적절히 다룰 줄 아는 아이들은 어떤 차이가 있을까요? ‘감정 조절 능력’이 뛰어난 어린이는 자신의 감정을 잘 알고, 맞닥뜨린 문제에 적절하게 대응할 수 있습니다. 이러한 능력을 정서 지능(EQ)이라고 합니다. EQ는 건강, 학업, 성취, 인간관계, 인성, 행복, 수명 등 삶의 장기적인 성공을 예측하는 데 IQ보다 영향력이 큰 지표입니다. 이 책을 함께 읽으며 요즘 화가 난 적이 없었는지, 어떤 때 화가 나는지, 화가 났을 때 기분이 어땠는지, 화가 날 때 어떻게 하면 좋을지 이야기를 나눠 보세요. 경청하고, 수용하고, 공감하면서 아이의 감정을 코칭하는 시간을 보낼 수 있습니다. 어린이와 부모님이 함께 스스로의 감정을 지혜롭게 다스리고, 삶을 여유롭게 주도해 나가기를 바라며 이 책을 추천합니다.

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성장할 수 있는 용기

해냄

소* 2026.03.01.

선물을 사려하지말고 선물로 살아보세요

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내 아이를 위한 감정코칭

해냄

f****e 2025.07.01.

p.98

1. 먼저 상황에 대해 중립적으로 말한뒤2. 그때의 감정을 묘사하고3. 원하는 바를 요청

스포일러가 포함된 글입니다! 글보기

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행복한 커플은 어떻게 싸우는가

해냄

b*****8 2025.06.23.

p.50

현실적인 이유로 싸우는 커플들에 대한 예시가 소름돋게 내 현실과 닮았다.

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행복한 커플은 어떻게 싸우는가

해냄

f********x 2025.04.04.

p.27

음, 집에 무지개가 없을 것 같아요

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