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국내작가

조선미
국내작가 가정/건강/취미 저자
직업
심리학자
데뷔작
부모마음 아프지 않게 아이마음 다치지 않게
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아주대학교 의과대학 정신건강의학교실 교수

국내 최고의 자녀교육 임상심리전문가. 고려대학교 심리학과를 졸업하고, 같은 대학에서 임상심리학 전공 박사학위를 받았으며, 강남 성모병원과 성 안드레아 병원에서 수련했다. 현재 아주대학교 의과대학 정신건강의학교실 교수로 재직하고 있으며, 1994년부터 지금까지 30여 년 동안 어린이를 대상으로 한 심리 평가와 치료 프로그램, 부모 교육 등을 진행해왔다. 한국임상심리학회 부회장, 아동청소년정신건강 센터 자문위원, 수원 가정법원 가사자문위원 등을 역임했다.

EBS 〈60분 부모〉, 〈엄마가 달라졌어요〉, SBS Plus 〈우리 아이가 달라졌어요 리턴즈〉 등의 TV 프로그램에 전문가 패널로 참여했으며, 일관되고 단호한 양육 솔루션을 제시해 대한민국 엄마들의 ‘부모 멘토’가 되었다. 최근에는 유튜브 채널 「조선미tv」를 통해 올바른 훈육 방법, 아이 마음 읽기, 생활 습관 등에 관한 조언으로 부모들과 활발하게 소통 중이다. 아이맘심리상담소의 자문교수로서 종합심리평가 및 상담도 하고 있다.

지은 책으로는 『영혼이 강한 아이로 키워라』, 『조선미의 현실 육아 상담소』, 『엄마의 품격』, 『나는 오늘도 아이를 혼냈다』, 『부모마음 아프지 않게 아이마음 다치지 않게』 등이 있다.
2005 한국 임상심리학회 전문가 수련위원회 위원장직 역임
고려대학교 심리학과 졸업
고려대학교 대학원에서 임상심리학 전공으로 박사학위 취득

작가의 추천

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작가 인터뷰

읽다
조선미 교수 "육아, 마음 읽기와 훈육의 균형을 잡아야 해요"
최근 출간된 『조선미의 현실 육아 상담소』은 이 순간 육아 고충을 겪고 있는 부모를 위한 책으로, 현실에 바로 적용할 수 있는 구체적이고 유용한 훈육 솔루션을 담아놓았다.
2023.05.17.

작품 밑줄긋기

도*걸 2026.01.21.
감사와 기쁨은 시간이 지날수록 더 나은 건강과 더 끈끈한 인간관계 를 낳는다. 반면 부정적인 감정은 사람으로 하여금 스스로를 고립 시키고 불행하다고 느끼게끔 만든다.
l********t 2024.11.30.
칭찬을 받으려고 뭔가를 하는 것보다 비난받을 때 흔들리지 않는 멘탈이 세상을 살아가면서 더 중요합니다. 칭찬을 너무 많이 해주면 오히려 비난에 취약해질 수 있습니다.
l********t 2024.11.30.
아이가 숙제를 끝내면 “잘했어” 하고 칭찬해주셔야 해요. 매일 하는 숙제지만 그걸 매일 하는 건 쉬운 게 아니니까요. 아이는 힘들지만 끝까지 하는 게 칭찬받을 일이라고 생각하면서 그런 것들에 대해서 조금 더 가치를 두게 됩니다.
l********t 2024.11.30.
혼낼 때 아이를 사랑하지 않는다고 말하면 자존감에 악영향을 미치겠죠. “너를 혼낼 때도 있지만 이 행동에 대해 혼내는 거지 네가 미운 게 아냐”라는 메시지를 주면 괜찮습니다.
l********t 2024.11.30.
아이가 뭔가에 몰두할 때 너무 자주 방해하면 집중력이 토막이 납니다. 아이가 집중력을 온전히 발휘할 수 있도록 내버려두는 것도 필요해요. 그 아이의 나이에 맞게 스스로 해보게 하세요. 시간이 너무 오래 걸리거나 어렵거나 복잡하면 그때 엄마가 도와주면 됩니다.
l********t 2024.11.30.
일상생활이든 학습이든 아이들이 배워야 하는 것이 있다면 한 문제를 풀더라도 끝까지 혼자 풀어보게 하는 게 좋습니다. 그리고 그 문제를 들여다보고 있는 동안에는 간섭하지 않는 게 좋습니다.
l********t 2024.11.30.
엄마에게 필요한 건 사랑보다 인내심이었다는 걸 엄마가 되고서야 비로소 알게 됐습니다. 사랑이라는 게 마냥 예쁜 그림일 수만은 없습니다. 그 느낌만으로 하루를 살 수는 없고 한 달을 살 수는 없고 5년을 살 수가 없어요.
l********t 2024.11.30.
우리는 사랑하지 않아서가 아니라 인내하지 않았을 때 후회합니다. 당장 소리를 지르고 싶지만 일단 심호흡을 하고 부드럽게 말할 수 있다면, 이 자체로도 이미 어마어마한 사랑입니다.
l********t 2024.11.30.
엄마가 된다는 건 매 순간 눈에 하트를 담아서 아이를 쳐다보는 게 아니라 이 아이한테 뭔가를 가르쳐야 할 때 인내심을 갖고 가르치는 겁니다.
l********t 2024.11.30.
조금만 비켜 생각하면 됩니다. ‘얘는 어린애야. 한두 번에 들으면 애겠어’라고 생각하면 마음이 한결 편해집니다.

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