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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원현대인은 누구나 저마다 마음의 상처를 안고 살아간다. 이 상처는 마음속에 숨어 있다가 때로는 자기 자신도 이해할 수 없는 행동 양식을 만들어내고 두려움과 갈등을 불러일으키며 중요한 의사결정을 그르치기도 한다. 마음의 상처가 구체적인 태도와 행동의 배후로 작용함으로써 삶의 심각한 덫이 되는 것이다. 극심한 스...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원크리스텔 프티콜랭의 ‘감정사용설명서’:잃어버린 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움을 되찾는 용기감정이 우리 삶에 부정적인 영향력을 행사하는 것은 우리가 감정을 억누르고 부정할 때다. 폭력은 두려움을 부정하는 것에서 시작되고, 무관용은 정체불명의 욕구불만에서 나오며, 우울함은 표출되지 못한 분노로 인해 나타나고,...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원받아들임으로 당신의 일상을 변화시켜라! 이 책은 ‘지금-여기’가 만족스럽지 않은 사람들을 위해 행복해지기 위한 선택으로 받아들임을 소개한다. 기존의 책들이 받아들임에 대한 주제를 딱딱하고 전문적으로 다루었던 것에 반해 이 책은 일상에서 경험할 수 있고, 실천할 수 있는 받아들임을 이야기한다. 거창한 해탈도,...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원현존하는 유럽 최고의 지성, 자크 아탈리의 각자도생 사회를 위한 시민 인문학세상은 이미 끔찍하고 지독하지만 앞으로는 더욱 악화될 것이다. 기적적인 해법을 무작정 기다릴 것이 아니라, 이제 각자가 자기 자신을 책임져야 할 때다. 저항하거나 탄력성을 가지라는 말이 아니다. 그 누구도 믿지 말고, 아무것도 기대하지 ...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원일본 정신의학계와 심리학계의 독보적 권위자 오카다 다카시가 알려주는우울과 불안, 분노 그리고 스트레스를 이겨내는 방법!몸과 마음의 상호작용을 심도 있게 밝혀내고, 각종 질환을 극복해낼 대처방법을 치밀하게 해부한 정신의학서치열한 경쟁, 골치 아픈 인간관계, 고용불안… 직장은 재미있는 곳이 아닌 도망치고 싶...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원한국의 어린이들은 왜 행복하지 않을까?오늘날 한국 부모들은 하나같이 이런 고민에 빠진다. “아이를 놀게 해줘야 할까, 공부를 강요해야 할까?” 아이는 마음껏 놀면 행복하지만 부모들은 왠지 불안해진다. 반대로 아이가 놀지 못하고 힘들게 공부를 하면 부모들은 그나마 안심이 된다. 그러나 상대방이 행복하면 내 마음...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원“남들은 괜찮다는데, 나는 왜 편하지 않을까?”누구나 새로운 환경에 적응하기까지 시간이 걸린다. 인간관계는 언제나 쉽지 않으며, 다양한 사람들 사이에서 이런저런 스트레스를 받는다. 일을 못해서 괴롭기도 하고, 일을 잘해서 힘들기도 한다. 집이 편하기도 하지만 때로는 가장 들어가기 싫은 곳이 되기도 한다. 누구...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원상실의 고통을 말하는 개개인의 이야기가 한 공간에 모여 우리 마음을 감싸 안다“엄마를 허망하게 떠나보냈어요”, “마지막 인사도 하지 못하고 떠나보냈습니다”“가족과 함께 할 수 없는 명절이 외롭습니다” ……. 소중한 사람을 영원히 떠나보내는 상실을 겪고 나면 우리는 할 말을 잃는다. 이 상황을 어떻게 지나가...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원“누가 나 대신 좀 정해줬으면 좋겠어!”선택의 폭이 넓어진 것은 과연 득일까, 실일까?아무것도 결정하지 못하는 당신을 위한 마음 단련법선택해야 할 것이 마구 밀려 들어와 도무지 감당이 안 되는 세상이다. 하나에서부터 열까지 이제 인생은 선택의 문제가 되었다. 이에 따라 사람들은 ‘결정불능증후군’에도 시달리고...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원『트라우마 극복 프로그램』는 트라우마 극복프로그램의 내용은 다음과 같이 5단계로 되어 있다. ‘제시문의 현실과 자신의 삶 바라보기’, ‘자기감정 조금씩 드러내기’, ‘자기마음과 대화하기’, ‘자기존재 새롭게 인정하기’, ‘작은 행동 변화’로 구성되어 트라우마 극복법을 설명하고 있다.
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원약 없이 우울증을 치료하고 새 삶을 찾은 정신과 의사의 희망 메시지!아마존 재팬 건강의학 분야 장기 베스트셀러약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 우울증에 걸리지 않는 생활습관과 마음가짐을 이 책에 담았다. 그가 지켜본 우울증에 걸리는 사...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원“아, 지금 나는 잘 살고 있는 걸까?”소리 없이 마음에 쌓여 가슴을 짓누르는 생각들겉으로 웃지만 속으로는 울고 있는 당신을 위한 심리 치유 필독서지금 남자들이 소리 없이 울고 있다. 남자니까 강해야 하고, 남자니까 책임져야 하며, 남자니까 더 많은 돈을 벌고 더 높은 지위에도 올라야 한다. 하루하루 마음을 옥죄...
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