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국내도서 카테고리리스트
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32,000원 포인트적립 0원“노년의 건강은 코어가 좌우한다!”이제껏 어디에서도 볼 수 없었던시니어 맞춤 코어 운동 가이드『하루 5분 코어 운동』은 시니어 맞춤 코어 운동 가이드이다. 시니어 운동 전문가가 노년층의 건강한 몸과 마음을 위해 쉽고 간단하며 효과적인 코어 운동법을 체계적으로 정리했다. 이 책은 시니어가 헬스장을 등록하거나 ...
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32,000원 포인트적립 0원노인들의 건강 환경 실태를 살피고, 건강한 노년기를 보낼 수 있는 방법들을 제시한다.
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32,000원 포인트적립 0원(큰글자도서) 와인보다 맛있고, 치즈보다 건강한 우리 된장 이야기. 좋은 된장 구별법, 청소년에게 된장이 꼭 필요한 이유, 된장이 아토피에 미치는 영향, 된장과 다이어트 등 ‘된장 참살이’ 실천법을 담았다.또한 된장의 기본 구성 요소, 즉 원료인 콩과 소금, 물, 그리고 옹기와 침장법에 대한 것에서부터 동양의 콩이 ...
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32,000원 포인트적립 0원오늘의 생활이 바뀌어야 내일의 건강이 바뀐다!마음을 스스로 돌아보고 몸을 가꾸기 위한 생활 속 실천법이 담긴 책우리에게 몸과 마음이 힘들지 않은 날이 있었나. 날마다 삶은 새롭게 힘이 들고 버겁다. 쉽지 않은 삶이기에 불안하고 우울하며 강박이 생긴다. 그렇다면 우리는 어떻게 건강을 챙겨야 할까. 시작은 간단하...
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32,000원 포인트적립 0원리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다.나도 몰랐던 사소한 생활습관이 질병을 일으킨다?!자율신경 기능이상, 과민대장증후군, 우울증, 고혈압 등질병으로부터 벗어나 건강한 몸을 만드는 ‘생활밀착형 처방...
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32,000원 포인트적립 0원어지럼증 국제학술대회에서 큰 호응을 얻은 “간략형 전정재활치료”신의료기술로 인정받은 “맞춤전정운동”전정재활운동은 어지럼증과 평형장애를 치료하는 운동이다.“전정재활치료”는 동작 위주로 이루어진 어지럼증 치료법이며, “간략형 전정재활치료”는 신경과 의사인 한병인 박사(두신경과 의원 원장)가 일차의료...
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32,220원 (10% 할인) 포인트적립 1,790원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들“당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다”피할 수는 없지만 늦출 수는 있다! 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 한...
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32,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,800원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 : 부모님을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련 | 저 | 성안북스지금 당장 시작하는 브레인 트레이닝!부모님과 중장년층을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련건망증, 경도인지장애 및 치매 예방을 위한 기억력 증진과 두뇌력 ...
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33,000원 포인트적립 0원채소를 먹었다고 착각하는 당신에게 꼭 필요한 책!‘왠지 몸이 개운하지 않다’ ‘머리가 띵하다’ ‘일의 능률이 오르지 않는다’ 등 몸에 이상을 느끼지만, 원인을 알 수 없을 때가 있다. 이런 컨디션 이상은 대개 우리 몸이 채소를 원한다는 외침이다. 채소는 비만과 생활습관병, 면역저하, 알레르기, 노화, 암, 인지증,...
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33,000원 포인트적립 0원죽을 때까지 내 힘으로 건강하게 살고 싶다면정제 탄수화물과 단 음식을 줄여라!건강검진에서 경고등이 켜졌다면 식사부터 점검하자!“당질 중독에서 벗어나 몸도 마음도 가볍고 건강하게”“다이어트하려면 탄수화물 좀 줄여볼까?” 매일 누구나 한번쯤 해보는 생각이다. 하지만 탄수화물은 줄이기가 쉽지 않다. 인기를 끄...
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33,000원 포인트적립 0원누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매!이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과의료 기술의 발달로 100세 시대가 되었지만 나이 듦, 즉 노화로 인한 질병은 여전히 막지 못할 숙제로 남아 있다. 그중 하나가 흔히들 “결코 걸리고 싶지 않은 병”이라고 말하는 치매다. 2020년 중앙치매센...
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33,000원 포인트적립 0원“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이...
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33,000원 포인트적립 0원슬픈 이별을 넘어 행복한 추억이 될 수 있도록.사랑한다, 사랑한다. 그리고 사랑한다.텀블벅 펀딩 1000% 달성! 천만 반려동물 보호자를 위한 책.반려동물과 함께한 시간이 행복했던 만큼 이별 후에 찾아오는 깊은 상실감, 우울, 자책 등의 감정을 ‘펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)’이라고 한다. 반려동물 보호자라면 언...
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33,000원 포인트적립 0원“눈이 건강해야 인생이 행복하다!”스마트폰, 태블릿, 모니터, 침침함, 안구건조, 시력저하…당신도 실명예비군일지 모른다!60세 눈 수명 100세까지 건강하게!역사상 가장 뛰어난 안과 의사상 ‘크리칭거 어워드’를 수상한 안과의사가 소개하는 100세 눈 건강법!현대인의 삶에서 가장 혹독하게 시련을 받는 신체 부위 중 ...
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33,000원 포인트적립 0원수술 전부터 수술 직후, 회복기, 퇴원 후 관리까지 총망라대장암을 이겨내는 생활습관과 식생활 지침을 알차게 담은 최고의 대장암 식사 지침서대한민국 암 지도에 지각 변동이 일어났다. 암 발병률 부분에 있어서 수십 년째 ‘부동의 1위’ 자리를 굳건히 지키던 위암이 2017년 대장암에 슬그머니 그 자리를 내주게 생겼기...
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