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건강웰빙요리 주간베스트이동

건강웰빙요리

주간베스트 | 새로 나온 책 | 회원리뷰
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  • 대안스님의 채소밥 미리보기

    한정판매
    대안스님의 채소밥 [ 양장 ]
    대안 스님 저 | 책책 | 2020년 12월
    25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    『대안스님의 채소밥』은 사찰음식 명장이자 한국 채식의 대중화, 세계화를 이끌어온 대안스님의 ‘채식 집밥’ 요리책이다. 대안스님은 지난 30여 년간 사찰음식을 만들며 한국 전통 채식을 소개하는 한편으로, 채소 음식의 대중화, 세계화를 위해 맛을 연구하고 늘 새로운 채식 메뉴를 선보여왔다. 이와 함께 사찰음식을 ...

    일시품절

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  • 대장암 환자를 위한 요리닥터

    영양사와 의사가 함께한 요리닥터
    대장암 환자를 위한 요리닥터
    최정희 등저 | 대가 | 2008년 08월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
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    대장암 수술을 받은 후 무엇을 먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지 식품과 요리법까지 자세히 설명이 되어 있어서 환자들이 쉽게 음식을 선택하고 조리해 먹을 수 있게 안내하는 책이다. 대장암을 극복하고자 하는 많은 사람들에게 큰 힘이 될 수 있을 것이다.
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  • 대장암을 이겨내는 즐거운 밥상

    행복한 암치료 시리즈-2
    대장암을 이겨내는 즐거운 밥상 암 전문의 이병욱 박사의 [ 클래식 CD1 포함 ]
    이병욱 저 | 중앙m&b | 2008년 08월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
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    『대장암을 이겨내는 즐거운 밥상』는 암 환자들의 투병생활을 좀 더 즐겁고 효과적으로 하도록 하기 위해 내 놓은 암박사 이병욱의 행복한 암치료 시리즈 중 두번째 책이다. 암 환자에게 생명과도 같은 한 끼 식사를 좀 더 즐겁고 효과적으로 먹을 수 있도록 하는 음식들을 제시하였다.

    절판

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  • 대한민국 식객요리 미리보기

    대한민국 식객요리 여름보양식 편
    허영만 저 | 김영사 | 2008년 04월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    만화 식객의 감동을 맛과 향이 살아 숨 쉬는 제철요리로 재연한 『대한민국 식객요리』 시리즈의 완결편. 무더위를 물리치고 잃었던 입맛을 돌게 하는 80가지 천하제일 건강별미 여름보양식을 소개한다.

    절판

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  • 대한민국 초등학생이 위험하다 미리보기

    대한민국 초등학생이 위험하다 MBC 특집‘위험한 밥상'
    이선영 저 | 노브16 | 2007년 01월
    9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    책으로 읽는 MBC 특집 '위험한 밥상'. 방송작가 이선영이 직접 취재하고 경험한 대한민국 밥상의 실태를 고발한다. 인스턴트식품과 패스트푸드, 과자와 청량음료에 들어있는 수많은 유해 식품첨가물의 폐해를 낱낱이 지적하면서, 오늘날 알고도 먹고 모르고도 먹는 잘못된 식생활과 그 대안을 꼼꼼하게 제시했다. 책 마지막...

    절판

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  • 더 맛있는 비건 베이킹 미리보기

    더 맛있는 비건 베이킹 빵으로 쉽게, 비건 라이프
    후지이 메구미 저 | 리스컴 | 2021년 09월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(23건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    좋아하는 빵을 부담 없이 즐기고 싶다면맛있는 비건 베이킹, 건강한 비건 라이프!비건에 관심이 높아지면서 베이킹도 비건 베이킹이 인기다. 비건 베이킹은 버터, 우유, 달걀 등의 동물성 재료를 사용하지 않아 몸에 부담이 없다. 부드럽고 소화가 잘돼 빵을 먹고 속이 더부룩한 증상이 없으며, 알레르기 걱정이 없어 아이...

    절판

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  • 더이상 다이어트는 없다

    더이상 다이어트는 없다
    전은자 | 홍익재 | 1997년 04월
    15,000원 포인트적립 450원
    무리하게 굶지 않고 하루 세 끼 식사는 하되 열량이 낮은 음식으로 조절하면 건강하게 체중을 줄일 수 있다. 다이어트는 올바른 식생활이며 건강관리지표다. 무조건 몸무게를 줄이는 게 아닌 인체에 대한 구조조정. 다섯 가지 식단에 따라 표준체중을 유지하고 감량할 수 있게 꾸민 다이어트 소개서이다.

    일시품절

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  • 데일리 샐러드 미리보기

    데일리 샐러드 건강하게 맛있는 한 끼
    나카무라 나츠코 저/배혜림 역 | 미호 | 2019년 04월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
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    식사가 되는 샐러드? 신선한 채소에 단백질을 더하고 드레싱을 뿌리면언제든 최고의 메뉴가 완성됩니다샐러드라는 것이 그냥 채소에 소스 뿌린다고 되는 것이 아니라, 맛있는 것을 정말 특별하게 맛있는 것으로 만들어주는 그 무언가가 있다. 나츠코 선생님은 두 딸과 함께 그 검증을 마치고, 최고의 맛을 낼 수 있는 레시...
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  • 도로시엄마의 폼나는 채식요리

    도로시엄마의 폼나는 채식요리 100%비건 라이프스타일 따라잡기
    한서영 저 | 오블리제 | 2011년 03월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 130원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
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    생명을 사랑하고 행복한 마음으로 만드는 도로시엄마의 요리비법4명의 가족이 7마리 유기동물과 100% 비건채식인으로 살아가는 행복한 이야기. 2005년 6월 22일, 갑자기 나타나 제 삶의 일부분이 된 '도로시'는 길거리에서 집도 없이 떠돌던 유기견이었습니다..그래서 맹자라는 이름으로 온 작고 딱한 아이에게 '도로시'라...

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  • 도림 스님의 맛의 기쁨

    도림 스님의 맛의 기쁨
    도림 저 | 미림원 | 2024년 02월
    26,730원 (10% 할인) 포인트적립 1,480원
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  • 도마 위에 오른 밥상

    도마 위에 오른 밥상 건강한 사회를 위한 먹거리의 대반란
    우석훈 저 | 생각의나무 | 2006년 12월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
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    2005년도에 출간된 의 개정판. 이 책은 최근 쏟아져 나오는 웰빙이나 음식 관련서와는 성격이 크게 다르다. 음식 문제를 우리 일상과 관련하여 재미있게 풀어내면서도 경제학을 전공한 저자답게 보다 넓은 정치경제적 관점으로 우리나라 음식의 문제점이 무엇인가를 체계적으로 파헤치고 대안을 제시하고 있다. 이 책에서 ...

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  • 도시 농부의 샐러드

    도시 농부의 샐러드
    추화쥔 저/이영주 역 | 시그마북스 | 2018년 04월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    텃밭에서 수확해 손쉽게 만드는 샐러드마트나 시장을 가면 흔히 볼 수 있는 채소에서 셰프와 미식가들이 사랑하는 희귀 채소까지, 샐러드를 더 신선하고 건강하게 먹기 위해 꼭 알아둬야 할 채소의 종류와 특징, 재배법, 레시피 등을 소개한다. 이 책에서 다루는 채소는 모두 작은 텃밭이나 베란다에서도 기를 수 있는 작물...
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  • 도시맘의 시골밥상 미리보기

    강력추천
    도시맘의 시골밥상 태아부터 초등학생까지 엄마밥 먹이기 프로젝트
    이미경 저 | 랜덤하우스코리아 | 2008년 03월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
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    이 책은 태아부터 초등학생까지 아이를 건강하게 키우기 위한 건강정보와 친환경 요리법을 이해하기 쉽게 알려준다. 사진없이도 따라할 수 있는 친절한 레시피는 물론 아토피, ADHD, 브레인 푸드, 비만탈출 음식 등 각종 질환예방에 맞춤한 요리들을 알려주고, 이유식 계량법부터 초기-중기-후기-완료기까지 세밀하게 구분...
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  • 독일 비건식당

    독일 비건식당
    김지은 저 | 리모나(Limona) | 2020년 04월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
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    ‘비건 선진국’ 독일 라이프치히에서 비건 커플과 함께 생활하며 직접 접하고 배운 비거니즘, 그리고 그들의 일상적 레시피. 더 이상 특별한 것이 아닌, 환경을 생각하고 나를 위하는 일상적인 식습관을 제안한다.

    품절

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  • 동의보감에 따른 스태미나 건강식

    동의보감에 따른 스태미나 건강식
    윤용빈 | 좋은글 | 1998년 01월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원

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  • 두부 Cook Book 미리보기

    두부 Cook Book
    카미유 오제르 저/김지현 역 | 시그마북스 | 2021년 10월
    29,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,650원
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    비건과 베지테리언까지 가능한 두부로 다 해 먹는 전 세계 레시피 170!두부는 우리나라에서 일상 같은 음식이자 재료이다. 그 자체로도 많이 먹고 국, 찌개, 조림 등으로도 먹는다. 두부는 색깔처럼 하얗기 때문에 어느 요리든 잘 어울린다. 이 책은 하얀 도화지 같은 두부로 다 해 먹는 전 세계 두부요리 레시피북이다. 이...
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  • 두부 노트 미리보기

    두부 노트 내 몸이 좋아하는 웰빙식
    술부인 저 | 하서 | 2011년 08월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    건강에 맛까지 더한 센스 있는 두부요리 60가지. 혼자 사는 자취생, 이제 막 결혼한 새내기 주부, 바쁜 일과로 밥을 거르는 직장인들을 위한 두부레시피. 친숙하지만 단조로웠던 두부반찬, 두부가 밥도 되고 반찬도 되며, 술안주까지 되는 색다른 두부요리를 알려주는 책. 간단하게 입맛을 살리고, 제대로 된 한 끼 식사 후...

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  • 두부예찬 (예술 藝 반찬 饌,) 미리보기

    두부예찬 (예술 藝 반찬 饌,) 두부조림만 먹는 당신을 위하여 [ 개정판 ]
    김영빈 저 | 윈타임즈 | 2021년 11월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    두부조림만 먹는 당신을 위하여! 완전식품 두부를 위한 레시피 75이 책은 매번 두부조림이나 두부부침만 먹는 사람들을 위해 탄생했다. 특별한 솜씨가 없어도 이 책의 조리법에 따라 맛있게 먹을 수 있는 ‘두부’ 밥상을 다양하게 차릴 수 있다. 요리연구가 김영빈 선생이 일상의 ‘밥상’을 일상의 ‘예술’로 승화시키는...
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  • 두부요리 미리보기

    두부요리 일본풍 자연주의 건강음식
    김수인 저 | 한국외식정보 | 2003년 03월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    일본 내에서 인기 있는 두부메뉴들, 일반 상차림에 쉽게 등장하는 기본적인 일본식 두부요리, 그리고 두부를 응용한 한국 스타일의 요리를 종류별로 분류하여 정리했다.

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  • 두부콩 밥상 미리보기

    두부콩 밥상
    여익현 저 | 미호 | 2011년 12월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    두부·콩·콩나물·된장 등 냉장고에 늘 있는 콩 식품으로 건강하고 맛있는 식탁을 차릴 수 있는 방법을 소개하는 책. 콩 식품은 단백질, 비타민, 식이섬유 등이 풍부해서 자라나는 아이들의 성장발육과 두뇌발달에 좋고 어른들에게는 다이어트와 피부미용에 효과가 있다. 또한 노화와 암, 심혈관계 질환을 예방하고 갱년기 증...

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