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[저] 3DAYS 디톡스 다이어트
용감한까치
유튜브 구독자 16만 명, 인스타그램 팔로어 5만 명의 전폭적인 지지를 받고 있는 피트니스 크리에이터로, 건강하고 확실하게 다이어트시켜주는 ‘소피쌤’으로 유명하다. 유튜브 채널 ‘소피요가’와 운동하는 엄마들의 다이어트 커뮤니티, 네이버 카페 ‘엄마홈트’를 운영하며 초보자도 쉽고 건강하게 체중을 감량할 수 있는 운동법과 식단 및 레시피를 소개하고 있다.

실제로 출산하고 얼마 되지 않은 기간에 15kg을 감량, 임신 전 몸매로 빠르게 돌아온 ‘화려한 다이어트 경험’을 지닌 슈퍼맘 다이어터로, 요가와 피트니스를 결합한 그녀만의 시그너처 운동법과 다이어트와 디톡스를 결합한 그녀만의 레시피를 공개하며 일반 여성은 물론 임신과 출산으로 신체의 변화를 겪은 여성까지 빠르게 감량할 수 있는 ‘요요 없는 다이어트 방법’을 코칭하고 있다. 현재 그녀의 ‘초보자를 위한 5분 복근 운동’은 누적 조회 수 420만 회를 기록, 우리나라를 넘어 전세계 다이어터의 호응을 얻고 있다.

· 유튜브 ‘소피요가 Sophie Yoga’
· 인스타그램 @sophie_seryeon
 
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