´Ü±¹´ëÇб³ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¹Ú»ç¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ÇöÀç´Â Çѱ¹ ±â¾÷ÀÎÀç ¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥·Î ½Ã´Ï¾î °Ç°, ÀçÈ° ¸Þ½ÅÀú·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 7»ì¿¡ À¯µµ¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿© ´ëÇп¡ µé¾î¿Í üÁ¶ ¿¡¾î·ÎºòÀ¸·Î ÀüÇâÇÏ¿© ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼ö·Î ÀºÅð Çϱ⠱îÁöÀÇ °úÁ¤Àº ÅëÁõ°ú Ä£±¸·Î Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÏ»ó ÀÌ¿´´Ù. ¶§·Ð °¨´çÀÌ ¾ÈµÇ´Â Ä£±¸°¡ Ä£±¸ ÇÏÀÚ°í ÇÒ ¶§¿¡´Â º´¿øÀ» ãÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. Áö±ÝÀº ½ºÆ÷Ã÷ ÀçÈ°ÀÌ È°¼ºÈ µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ±× ´ç½Ã¿¡´Â º´¿øÀ» ¼îÇÎÇϵíÀÌ ÀÌ°÷ Àú°÷ ´Ù´Ò ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. º´¿øÀ» ¼îÇÎÇÏ´Ù ¿îµ¿ Ä¡·á¿¡ ¸Å·ÂÀ» ´À²¸ '¿îµ¿»ý¸®ÇÐ'À̶ó´Â Çй®À» ÅëÇØ ³úÁ¹Áß ³ëÀΠȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥(½Ã´Ï¾î縰Áö)¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ¸¹Àº È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ¾î¸£½ÅµéÀ» ÁöµµÇÏ¸é¼ ¿îµ¿ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ¸·Î ¹«¸ ¼ö¼ú Àü¹® º´¿øÀÇ ¿îµ¿Ä¡·á ´ã´çÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ¼ö ¸¹Àº ȯÀÚÀÇ ÀçÈ°À» ´ã´çÇÏ¿´´Ù.
Àú¼ ¹× ³í¹®
¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ »ýÈ° ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´ëó¹æ½Ä°ú ¿îµ¿ »óÇØ¿ÍÀÇ »ó°ü°ü°è ºÐ¼®(2002,Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷¸®¼Ä¡) ½ºÆ÷Ã÷ ¸À»çÁö ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀÌ ¿äÅë ȸº¹¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(2008,À£´Ï½ºÇÐȸ) ÇコŬ·´ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ½Ã¼³ ÀÌ¿ë°ú ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ ¹æ¹ýÀÌ °í°´ ¸¸Á·¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(2008, À£´Ï½ºÇÐȸ) ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ 4ÁÖ°£ÀÇ Àú»ê¼Ò ÈÆ·ÃÀÌ Ç÷±¸¼¼Æ÷ ¹× Ç÷ÁßÁöÁú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú(2008, Çѱ¹³ë³âÇÐȸ)
core ÇÁ·Î±×·¥(2014) Fitness Trainer's Hand Book(2014) ³ëÀÎ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß·Ð(2017)
ÀÌ ¸Þ ÀÏ abear3000@gmail.com ȨÆäÀÌÁö www.cheerbiz.org
|
|
|
|
|