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앤 스완슨

앤 스완슨 Ann Swanson

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[저] 요가의 과학
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공인 요가 요법사(C-IAYT), 마사지 요법사(LMT), 요가 지도 전문가(E-RYT500), 국제 요가 협회 계속 교육 제공자(YACEP)이자 심신 과학(Mind-Body Science) 교육자이다. 메릴랜드 통합 의료 대학교에서 요가 요법 연구로 석사 학위를 받았으며, 학위 취득 후 같은 대학교에서 강사로도 계속 활동했다. 오랫동안 다른 여러 대학과 마사지 요법 학원, 요가 지도자 양성 프로그램에서 요가 해부학과 생리학을 가르친 경험을 바탕으로 복잡한 과학적 개념을 쉽게 이해시키는 능력을 연마했다. 지금은 전통 요가의 핵심을 유지하면서 첨단 연구를 요가에 실용적으로 적용하고 있다. 개인 요가 강습을 온라인에 개설해 요가 요법, 기공, 마음챙김 명상을 누구든 편리하게 이용할 수 있도록 하며 전 세계 사람들이 통증과 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 돕고 있다.

요가의 과학
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