Àú¸íÇÑ ¿¹¹æÀÇÇבּ¸¼ÒÀÇ ÀÇ·á Ã¥ÀÓÀÚ·Î, ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ °íÅë°ú Á×À½ÀÇ µÎ·Á¿òÀ» À̰ܳ»°í ´õ ±â»Ú°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇϵµ·Ï µ½´Â ÀÏÀ» ÇØ¿Ô´ø ÀúÀÚ´Â ½®µÎ »ì µÈ ÇØ ¿©¸§, ½Äµµ¾Ï ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í 2³â 2°³¿ù µÚ ¼¼»óÀ» ¶°³µ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾Ï ¼±°í¸¦ ¹Þ°í Á×À½À» ¸ÂÀÌÇϱâ±îÁö ÇÏ·çÇÏ·çÀÇ »îÀ» »ç¶û°ú ÆòÈ¿Í °¨»ç ¼Ó¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°Ô »ì¾Æ³ª°£ À̾߱⸦ ½º½º·Î ±â·ÏÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¡°¿ì¸®´Â ÀÚ½ÅÀÌ »ì°í ½ÍÀº ¼¼»óÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ´Â ±×´Â, »ì¾ÆÀÖ´Â ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö Á×À½ÀÇ µÎ·Á¿ò ´ë½Å »îÀÇ ½Åºñ¿Í ±â»ÝÀ» ¼±ÅÃÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÅëÇÕ ÀÇ·á ¹× ÀÇ»ç º¹Áö ºÐ¾ß¿¡¼ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ÀúÀÚÀÌÀÚ ÁöµµÀÚ, ±³»ç¿´´ø ±×´Â, Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ ¼Ò»ì¸®Åä¿¡ ÀÖ´Â ¿¹¹æÀÇÇבּ¸¼ÒPreventive Medicine Research Institute¿¡¼ µò ¿À´Ï½ÃDean Ornish ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² ÀÇÇÐ ºÎ¹® Ã¥ÀÓÀÚ·Î 10³â°£ È°µ¿Çß°í, ¹Ì±¹ÅëÇÕÀüÀÎÀÇ·áÀ§¿øȸAmerican Board of Integrative Holistic Medicine¿Í ¹Ì±¹ÀÇ»çȸ »êÇÏ ¹Ì±¹Àǻ纹ÁöÀ§¿øȸAmerican Medical Association¡¯s Physician Wellness Committee¿¡¼ ÇùȸÀåÀ¸·Îµµ ÀÏÇß´Ù. ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ´Ù³â°£ ÀÏÇÏ¸é¼ ±×´Â ÀÇ»çµéÀÇ °Ç°°ú »ç±â¿Í Á÷¾÷ ¸¸Á·µµ°¡ ¿ÀÈ÷·Á ȯÀڵ麸´Ù ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè°ú ÀÇ»ç·Î¼ÀÇ °æÇèÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¡®ÀÇ·á°è¿¡¼ ÀÏÇÏ¸é¼ ±ÕÇü ¸ÂÃß±âFinding Balance in a Medical Life¡¯¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇß´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ÇöÀç±îÁö ÁÖ¿ä ÀÇÇÐ ´ÜüµéÀÌ Ã¤ÅÃÇØ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ Àü¿ª¿¡ ÀÖ´Â ÀÇ´ë¿Í ·¹Áö´øÆ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡µµ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|