왈이의 마음단련장

국내작가

김지언, 노영은이 세운 밀레니얼을 위한 명상 커뮤니티이다. 2030에게 당장 필요한 것은 문제 해결이 아니라 마음 회복임을 깨닫고 [왈이의 마음 단련장]을 시작했다. ‘명상’에서 획 하나 뺀 가볍고 즐거운 ‘멍상’을 제안한다. ‘멍상’이라는 마음 운동으로 우리 마음이 아프기 전에 튼튼하게 만드는 것이 목표다.

2019년 소월로에 첫 오프라인 명상 공간을 마련했다. ‘글쓰며 요가’ ‘분노 사용자들’ ‘한 달에 한 번 죽기로 결심했다’ ‘실전 멍상 클럽’ 등 명상을 중심으로 밀레니얼의 마음 건강을 위한 다양한 서비스와 활동을 펼쳤고, 젠더 감수성이 높은 심리 콘텐츠, 부모 세대가 아닌 밀레니얼이 공감할 수 있는 명상 콘텐츠로 2030을 위한 마음 건강 서비스라는 입소문을 탔다. 등 밀레니얼이 주축인 미디어에 소개된 바 있다.

현재는 온라인에서 매일 아침저녁 라이브로 함께 명상하고, 명상 후 마음을 돌보는 기록까지 이끈다. 오늘도 [왈이의 마음단련장]은 마음을 돌보는 운동을 소홀히 하지 않도록 돕는 러닝 메이트로 활약 중이다.

인스타그램 @wal.8am

최신작

[도서] 마음도 운동이 필요해