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오늘도 잘 살았네

지친 하루를 포근히 안아주는 ‘힐링곰 꽁달이’의 응원

[ 초판 한정 사인 인쇄본, 양장 ]
고은지 | 김영사 | 2023년 12월 04일 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2023년 12월 04일
판형 양장 도서 제본방식 안내
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 128*188*20mm
ISBN13 9788934917328
ISBN10 8934917326

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (1명)

숙명여자대학교에서 아동 심리상담을 전공하고 동 대학원을 졸업했다. 정신건강의학과에서 심리상담사로 일하며 옆에서 온전히 이야기를 들어주고 감싸 안아줄 수 있는 말랑 포근한 캐릭터 ‘힐링곰 꽁달이’를 만들었다. 현재는 인스타툰, 이모티콘 등 다양한 콘텐츠를 만들며 마음이 힘든 이들에게 위로와 용기를 전하고 있다. 첫 저서 《너의 하루가 따숩길 바라》는 중국, 대만, 베트남 3개국에 수출되었다. 숙명여자대학교에서 아동 심리상담을 전공하고 동 대학원을 졸업했다. 정신건강의학과에서 심리상담사로 일하며 옆에서 온전히 이야기를 들어주고 감싸 안아줄 수 있는 말랑 포근한 캐릭터 ‘힐링곰 꽁달이’를 만들었다. 현재는 인스타툰, 이모티콘 등 다양한 콘텐츠를 만들며 마음이 힘든 이들에게 위로와 용기를 전하고 있다. 첫 저서 《너의 하루가 따숩길 바라》는 중국, 대만, 베트남 3개국에 수출되었다.

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책 속으로

---「지나고 보니 지름길」중에서

출판사 리뷰

“걱정 말아요.
당신 잘 살고 있어요.”

힐링곰이 소듕한 나에게 보내는
100일의 토닥임


“나 잘 살고 있나?” 바쁘게 산 것 같은데 어쩐지 공허하고 불안할 때, 지친 마음을 누군가에게 기대어 쉬고 싶을 때, 펼치면 말랑 포근한 작은 곰의 위로에 마음이 충전되는 ‘힐링곰 꽁달이’의 에세이 『오늘도 잘 살았네』가 출간되었다. 100일 동안 하루 한 장씩 펼쳐볼 수 있는 특별한 구성의 응원 책으로, 심리치료사인 저자가 직접 그려낸 힐링곰 꽁달이의 깊고 섬세한 치유의 문장들을 날마다 새로운 주제의 만화와 글귀로 만나볼 수 있다.

편안한 힐링툰에 담긴
깊은 진심과 위로


‘앞으로 더 빛날 너에게’, ‘작은 위로가 널 살릴 거야’ 등 차례만 보아도 마음이 포근해지는 이 책은 관계, 자존감, 사랑, 번아웃, 상처 등 다양한 마음 고민에 대한 치유와 공감, 무한한 응원을 담고 있다. 인스타툰에서 12만 팔로워에게 가장 사랑받았던 만화를 저자가 직접 고르고, 한 문장 한 문장 진심 어린 글을 덧붙여 100일의 응원 책을 완성했다.

든든한 용기를 주는 ‘오늘의 질문과 미션’ 페이지까지 책 사이사이에 알차게 담았다. “최근 어떤 감정을 자주 느꼈어?” “너에게 해주고 싶은 응원의 말은?” ‘가끔은 될 대로 돼라 놓아버리기’ ‘하늘멍 때리며 쉬어가기’ 등 마음속 깊이 알아주는 섬세한 질문과 미션이 몸과 마음을 건강하게 채운다.

하루 끝 온전한 내 편,
내가 나에게 보내는 응원


매일 스스로에 대한 나쁜 말들로 자신을 괴롭히고 있었다면, “잘 살고 있다고, 잘하고 있다고, 잘될 거라고” 말해주는 힐링곰의 응원이 처음엔 낯설지도 모른다. 온전한 내 편 하나만 있어도 살아지는 세상에서 내가 나의 편이 되어주기 어렵다면, 힐링곰에 기대어 가장 따스한 시선으로 자신을 바라보는 연습을 해보자. 설령 내일은 고된 것들과 다시 맞서야 한다고 해도, 오늘만큼은 내가 “푹 쉬고, 사랑받고, 편안하기를” 진심으로 바라는 힐링곰의 응원이 마음의 힘으로 자라나 내일의 햇살처럼 단단하게 빛날 테니까.

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