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발행일 | 2002년 05월 31일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 233쪽 | 560g | 184*232*20mm |
ISBN13 | 9788937811913 |
ISBN10 | 893781191X |
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상시
메주는 옛날사람들이 즐겨먹는 장류음식의 원재료로 예전에는 집집마다 처마밑에 메주를 매달았다고 한다.
메주는 노란 메주콩을 삶고 절구에 찧고 네모낳게 뭉쳐서 말린것이다.
메주에 곰팡이가 피면 이때가 맛이 제일 좋아 다른 반찬걱정이 필요없었다고 한다.
간장도 장의 한 종류인데 숯, 고추, 대추를 넣고 메주를 띄우고 장독대의 시간이 흐르게 한다.
그럼 그 물이 간장이 되고 풀어진 메주는 된장이 된다.
된장이 냄새가 나서 아이들이 별로 않먹지만 무서운 암을 예방하고 우리몸에 좋다.
또 매운맛의 고추장이 있다. 예로부터 매운것을 좋아하는 우리민족은 고추가 없을때 천초와 같은 식물을 넣어서 먹었다.
고추장 역시 메주가루와 찹살, 보리, 밀가루, 소금등을 섞어 숙성시키면 된다.
마지막으로 김치는 우리민족의 대표 반찬이다.
소금에 절인 배추에 양념장을 묻혀 숙성시키면 된다.
겨울에 많은 김치를 담는 김장이라는 행사를 한다.
그럴때 이웃끼리 친해지고 더욱 정답다.
난 메주에 곰팡이가 나는것이 궁금하기도 하고 신기하기도 하였다.
보통 음식은 곰팡이가 슬면 무조건 버리는데 메주는 발효식품이라 오히려 그것을 이용해서 장을 담갔기 때문이다. 그래서 냄새가 나는 것일까? 그래도 맛도좋고 몸에도 좋으니 일석이조이다.
메주라는 것을 발명한 옛사람들이 너무 슬기롭다.
또 메주를 이용해 간장 된장 고추장 등도 개발한 것이 너무 대단하였다.
그리고 고맙기도 하다.
그 덕분에 암도 예방하기 때문이다. 특히 김치에는 유산균이 많아 김치 많이 먹는 사람은 요구르트를 따로 않마셔도 된다고 한다.
김치는 너무 흔하여 고급 레스토랑에도, 우리가 자주가는 라면집에도 김치가 빠지지 않는다.
학교 급식에서도 하루도 빠짐없이 김치가 나온다.
나는 피자, 치킨, 햄버거도다 된장찌게가 더 안전하고 맛있고 몸에도 좋다고 생각하게 되었다.
특히 요즘엔 패스트푸드에서 몸에 않좋은것이 검출되어 더더욱 집에서 직접 만든음식이 좋은것을 알게되었다.
앞으로는 사먹는것을 줄이고 건강을 위해 집에서 만들어 먹어야 겠다.
그리고 조상들의 슬기로움에 깊이 감사하는 마음을 가져야겠다.
우리 것이 좋은 것이여
-‘밥힘으로 살아온 우리민족’을 읽고-
우리 민족은 단군 때부터 시루에 곡식을 쪄 먹었고 고구려 때는 불고기의 원조중의 원조로 중국에서 까지 알아주는 맥적을 먹었다. 신라의 태종 무열왕은 하루에 쌀 여섯 말, 꿩 열 마리를 먹는 대식가였다.
재미있는 얘기가 있는 데 선조때 임진왜란이 일어나 왕이 어느 바닷가로 갔어. 근데 먹을게 없는 거야. 수소문 했더니 묵이라는 생선이 있는데 너무 맨숭해 묵이라고 붙였대. 어쩔수 없이 그것으로 수라를 올렸더니 한번 먹고는 이렇게 말하는 거야 “이렇게 맛있는 생선은 처음이다. 그런데 왜 이름이 묵인가? 이렇게 은빛이 나니까 은어라고 부르도록 명하노라” 이렇게 묵은 순식간에 은어로 변하였지. 하지만 그것은 변신이 아니라 시간이 지나면 효과가 풀리는 둔갑인 것은 아무도 몰랐지. 전쟁이 끝나고 수라에는 드디어 진수성찬이 올랐는데 왕이 입맛이 없는 거야 그래서 은어를 가져오라 해서 먹었지. 근데 먹으니 다시 맛이 없는 거야 그래서“이 생선에게 붙인 은어라는 이름은 너무 과하구나. 예전처럼 도로 묵이라고 하거라” 그런데 이름이 엉뚱하게 전해져 도루묵이라고 부르라고 했대. 믿거나말거나
우리조상은 고기 등은 잘 먹지 못했지만 밥 힘으로 농사를 지었고 살았지. 우리조상들의 옛 음식 많이 먹어. 몸에 무지하게 좋대. 유전자를 조작한 외국농산물을 먹으면 건강을 해칠수도 있어. 그러니까 우리 농산물을 많이 먹고 우리 모두 건강했음 좋겠다.
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