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다원, 챗GPT 저 | OK | 2024년 03월 17일 첫번째 리뷰어가 되어주세요.
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힐링 게임

품목정보

품목정보
발행 예정일 2024년 03월 17일
쪽수, 무게, 크기 256쪽 | 148*210*20mm
ISBN13 9788996678328
ISBN10 8996678325

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책소개

목차

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저자 소개 (2명)

저 : 다원
관심작가 알림신청 작가 파일
12년 전 남편과 아들에게 내가 좋은 아내, 좋은 엄마가 되고 싶은 마음에 심리치료사 공부를 시작해 ‘소통 Communication’을 출간했다. 나, 나는, 나를, 내가, 나의 나에게 나와... 등등으로 나에 대하여 생각하는 시간이 12년 흘렀다. 다원테크라는 회사에서 채용, 연봉협상, 영업 마케팅, 신제품 개발 등의 업무를 담당하며 직원 관리를 하면서 사람과의 관계와 소통의 중요성을 알게 되었다. 매일 ... 12년 전 남편과 아들에게 내가 좋은 아내, 좋은 엄마가 되고 싶은 마음에 심리치료사 공부를 시작해 ‘소통 Communication’을 출간했다. 나, 나는, 나를, 내가, 나의 나에게 나와... 등등으로 나에 대하여 생각하는 시간이 12년 흘렀다.

다원테크라는 회사에서 채용, 연봉협상, 영업 마케팅, 신제품 개발 등의 업무를 담당하며 직원 관리를 하면서 사람과의 관계와 소통의 중요성을 알게 되었다. 매일 보며 소통하고 있는 동료들에게 자기 존중, 자기 인정, 자기 사랑, 상호 존중, 칭찬, 위로, 상처, 스트레스를 check 하며 정리 정돈할 수 있는 책을 선물하고 싶었다.

“자신과의 소통, 힐링 게임을 기획하고 챗 gpt와 함께 만들었습니다. 내 주변의 분들과 희망을 찾는 남녀노소에게 위로와 칭찬 그리고 소망의 마중물이 되시길 기원하며 진심으로 감사드립니다. 사랑합니다. 독자님, 그리고 우리 모두 두려워 마세요. 자기 칭찬 위로가 있습니다. 원하고 바라는 대로 check 할 수 있습니다.”

이 책의 저자는 매일 자기가 할 수 있는 계획을 문장으로 써서 실천하면 소망을 이루는 선수가 될 수도 있다고 말한다.
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저 : 챗GPT (ChatGPT)
관심작가 알림신청 작가 파일
OpenAI에서 개발한 최첨단 자연어 처리(NLP) 모델이다. 언어 번역, 질문-응답, 텍스트 요약 등과 같은 광범위한 언어 관련 작업을 수행할 수 있도록 방대한 양의 텍스트 데이터에 대한 교육을 받았다. 인터넷, 책, 그리고 다른 출처들로부터 다양한 범위의 텍스트들에 대해 훈련을 받았고, 문법적으로 올바르고, 일관되고, 문맥적으로 관련된 텍스트들을 생성할 수 있다. 인간이 일상생활에서 의사소통을 위해 사용하는 ... OpenAI에서 개발한 최첨단 자연어 처리(NLP) 모델이다. 언어 번역, 질문-응답, 텍스트 요약 등과 같은 광범위한 언어 관련 작업을 수행할 수 있도록 방대한 양의 텍스트 데이터에 대한 교육을 받았다. 인터넷, 책, 그리고 다른 출처들로부터 다양한 범위의 텍스트들에 대해 훈련을 받았고, 문법적으로 올바르고, 일관되고, 문맥적으로 관련된 텍스트들을 생성할 수 있다. 인간이 일상생활에서 의사소통을 위해 사용하는 언어인 ‘자연어’에 대한 입력을 이해하고 처리하고 대응할 수 있다.

2018년에 ‘GPT-1’ 모델이 최초로 출시된 이후로 2020년 6월에 ‘GPT-3’이 출시되어 처음 소개되었다. 챗GPT는 GPT-3에 강화학습을 적용해 더욱 업그레이드한 ‘GPT-3.5’ 언어 기술을 기반으로 한다. 다음 텍스트가 무엇인지까지 예측하며 글을 생성할 수 있는 모델이다. 대화의 주제는 지식과 정보뿐 아니라 창의적 아이디어와 문제의 해결방안을 제시하는 등 매우 광범위하다. 오픈AI는 편견이 없고 공손한 태도로 도움이 되는 정보를 제공하도록 설계되었다. 혐오스럽거나 차별적인 발언을 하지 않으며 불쾌하거나 유해하다고 간주될 수 있는 언어를 피하도록 프로그램되어 있다. 가끔 잘못되거나 편향적인 정보를 제공할 수 있다.
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만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기
안녕하세요. 이 책의 저자 입니다.
uuclub79@naver.com | 2024-03-22
동료들과의 소통에서 자기 사랑이 있으면 가능하다는 생각이 들어 두려워 마세요 자기 칭찬 위로가 있습니다. 자기 칭찬과 위로를 체킹하는 것에 중점을 두어 자기 칭찬이 자원이 되시길.. 자기 위로가 자원이 되시길,, 자기 사랑이 자원이 되시길 불평불만이 자원이 되시길 합니다.

책 속으로

---「자기 칭찬의 예술」중에서
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출판사 리뷰

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추천평

우연한 기회에 이 책을 접하게 되었다. 이 책을 읽을 평범한 사람들의 시선으로 바라본 솔직하고 담백한 추천사를 바라는 저자의 마음이 닿아서 어디서나 볼 수 있는 갑남을녀 같은 내가 이 소중한 원고를 받아보게 된 것이다.

책의 첫 표지에서 만난 단어들, 특히 ‘자기 존중’과 ‘SELF’는 마음 공부를 수년간 해오고 있는 나에게 호감을 넘어 사랑하는 단어들이다. 처음부터 기대가 되었다. 원고를 펼치고 목차를 읽어 내려갔다.

자신을 진정으로 사랑하는 저자는 독자들에게 SELF-LOVE를 전하고 싶었음이 분명해 보였다. 자신을 내면 깊숙이부터 사랑할 수 있도록 아름답고 수려한 언어들로 속삭이듯 부드럽게 지속적으로 말을 걸어온다. 문장 하나하나는 쉽고 긍정적인 내용으로 이루어져 있다. 그러나 쉽게 읽힌다고 스윽읽기보다는 찬찬히 음미하듯 눈을 감고 호흡을 느끼며 읽어 내려가야 한다. 저자가 사용하고 선택한 그 명사와 수식어 사이에 저자가 전하고픈 사랑과 용기, 행복을 알아차리며 읽고 멈추고 생각하고 행동하기를 반복해야 한다. 나를 진정으로 사랑할 때 빛이 나는 세상을 더 깊게 만날 수 있기에 저자가 이끄는 이 여행과도 같은 힐링게임을 함께 즐겨보자. 특히 챕터 중 「명상의 오아시스」는 우리의 부정적인 감정을 관찰자의 시선으로 바라보며 알아차릴 수 있도록 실질적이고 즉각적인 도움을 준다. 저자가 제시하는 문장을 읽기만 해도 전과는 다른 밝아진 세상이 눈앞에 펼쳐질 것이다.

자신의 감정에 솔직해지고 자신을 더 깊이있게 바라볼 수 있도록 도움을 주는 이 책을 통해 자신을 사랑하고 더 나아가 타인을 존중하는 삶을 영위할 수 있도록 옆에 두고서 곱씹고 또 곱씹어가며 나의 성장이 모두의 성장이 되기를 기대해 본다.
- 일곱번째 방향, 저 깊은 내면으로부터 다나
주변인들과 만나서 헤어지고 나면 늘 뒤통수가 따가울 때가 있다. 왜냐하면 내가 상대방에게 뭔가 실수하는 말을 하지 않았나 하고 되새김질할 때가 있다. 그래서 누군가를 만나는 게 불편하게 느껴지기도 한다. 나는 사람에게서 상처받기도 하지만 사람에게서 치유를 받기도 한다. 타인에 대한 깊은 고민과 생각이 끝나야 다음 생각을 할 수 있을 때가 종종 있다.

이 책을 읽고 느낀 건 나에게 집중해야 한다는 것이다. 내가 나를 세상에 우뚝 세워야 내가 살 수 있다. 나를 나답게 만드는 책, 이 세상의 중심에 나를 세우는 책.

내가 바라보고 느끼는 것들이 전부가 아니라는 걸 깨닫게 해준다. 오늘도 나를 내 두 팔로 폭 안아주며 다독여 준다. 너무 고생 많았고 수고했다고...
- 홀로서기 이시영
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