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자존감은 나의 힘
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자존감은 나의 힘

나는 나를 사랑해요

양선아 저 | 명주 | 2013년 04월 29일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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자존감은 나의 힘

품목정보

품목정보
발행일 2013년 04월 29일
쪽수, 무게, 크기 120쪽 | 350g | 187*240*20mm
ISBN13 9788969850010
ISBN10 8969850015

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저자 소개 (1명)

저 : 양선아
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이화여자대학교에서 사회학과 신문방송학을 공부한 뒤, 한겨레신문사에서 20여 년간 기자로 일하며 꾸준히 다양한 분야를 취재했다. [한겨레] 임신·출산·육아 웹진 ‘베이비트리’를 맡아 7년 동안 기획·운영한 경험도 있다. 시민단체 ‘정치하는엄마들’에서 아동의 인권 향상과 교육 공공성 확립에 기여한 공로로 2018년, 2019년 ‘올해의 언론인상’을 받았다. 2019년 12월 유방암 진단을 받고 병가를 낸 상태다. 암... 이화여자대학교에서 사회학과 신문방송학을 공부한 뒤, 한겨레신문사에서 20여 년간 기자로 일하며 꾸준히 다양한 분야를 취재했다. [한겨레] 임신·출산·육아 웹진 ‘베이비트리’를 맡아 7년 동안 기획·운영한 경험도 있다. 시민단체 ‘정치하는엄마들’에서 아동의 인권 향상과 교육 공공성 확립에 기여한 공로로 2018년, 2019년 ‘올해의 언론인상’을 받았다. 2019년 12월 유방암 진단을 받고 병가를 낸 상태다. 암 진단 뒤 ‘욕망 다이어트’ 중이다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 걸을 수 있다면 만족한다. 암을 완치하고 인생을 즐기는 할머니가 되는 것이 꿈이며, 두 아이 민지·민규와 좋은 추억을 많이 만들고 싶다. 사람의 마음에 대한 관심을 바탕으로 『자존감은 나의 힘』을 썼고, 『나는 일하는 엄마다』 『고마워, 내 아이가 되어줘서』를 함께 펴냈다.
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그림 : 정효정
강원도 영월에서 태어났으며, 서울과학기술대학교와 같은 학교 대학원에서 미술을 공부했습니다. 요즘은 어린 시절 들로 산으로 뛰어다니면서 놀던 기억을 떠올리며 어린이책에 따뜻한 그림을 그리고 있습니다. 그동안 《꿈꾸는 씨앗 이야기》《아하! 한국어》《미리 보는 초등 국어 교과서 3학년》에 그림을 그렸습니다.

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추천평

다른 사람에게 사랑받기 전에 먼저 스스로를 존중하고, 사랑하는 일이 가장 중요한 일입니다. 자존감은 누가 뭐라 해도 내가 먼저 내 편이 되는 것이니까요. 내가 나를 인정하지 않는데 다른 사람이 인정해 주기를 바란다는 것은 어불성설이지요.
자존감 회복을 통해서 첫째, 어린이들이 긍정적인 생각을 하고 둘째, 하고 싶은 일에 도전을 하고 셋째, 실수나 실패를 두려워하지 않고 넷째, 남을 배려하면서 사는 삶이 얼마나 중요한 일인지를 깨닫도록 했습니다.
실수나 실패는 자신이 목표를 향해 가면서 겪는 하나의 과정에 불과합니다. 자존감을 인지하는 어린이는 실패나 실수를 하더라도 다시 마음을 추스르고 도전을 해서 결국 목표에 도달한다고 합니다. 그러나 자존감을 인지하지 못하는 사람들은 실패나 실수를 하면 삶을 포기하는 경향이 있다고 합니다. 사람은 누구나 실수를 하고 실패도 합니다. 하지만 든든한 마음의 중심만 있다면, 언제라도 다시 일어나 자신의 진정한 꿈과 희망을 향해 나아갈 수 있을 것입니다.

《자존감은 나의 힘》은 숨 막힐 듯 치열한 경쟁 속에서 살아가는 우리어린이들에게 보내는 위로와 격려의 이야기입니다. 부모나 다른 사람들이 정해 놓은 목표에 따라 하루하루를 살아가면서 어느덧 자신을 사랑하는 법조차 잊어버린 어린이들에게 이 책이 따뜻한 위로가 되었으면 좋겠습니다. 우리 어린이들이 자존감을 바탕으로 몸과 마음의 키가 쑥쑥 자라서 자신뿐만 아니라 이웃까지 포근하게 안을 수 있게 되기를 바랍니다. 이 책은 어린이를 위한 ‘10대의 심리학’이라 할 수 있으며, 《놀이와 운동은 나의 힘》《정리정돈은 나의 힘》(이상 가제)도 곧 출간될 예정입니다.
서천석
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어린이 독후감 대회 참여작 (2개)

예스24 어린이 독후감 대회에 응모된 이 책의 독후감입니다.
나의 자존감은?
서울서울길원초등학교3-* 박*진 | 2016-09-05 | 제13회 YES24 어린이독후감대회
'자존감은 나의 힘'이라는 책을 읽었다. 이후 이 책은 나에 대해 생각해 볼 수 있게 해준 고마운 책이 되었다. 나는 이 책을 읽으며 나의 자존감에 대해 계속 생각했다. 자존감이란 자기 자신을 소중하게 생각하고 존중하고 사랑하는 마음이다. 자기 자신을 사랑하는 사람은 어떤 일을 잘했을 때 스스로 멋진 사람이라고 생각하고 어떤 일을 잘 못하더라도 자신을 있는 그대로 인정하고 받아들인다. 그리고 육체적으로도 내 몸을 소중히 여긴다. 나는 나를 사랑한다고 생각해왔다. 그런데 한편으로 어쩌면 나는 나를 사랑하지 않을지도 모른다. 나는 항상 조심성이 없어서 거의 매일 내 몸을 다치게 하는데 그... 더보기

'자존감은 나의 힘'이라는 책을 읽었다.

이후 이 책은 나에 대해 생각해 볼 수 있게 해준 고마운 책이 되었다.

나는 이 책을 읽으며 나의 자존감에 대해 계속 생각했다.

자존감이란 자기 자신을 소중하게 생각하고 존중하고 사랑하는 마음이다.

자기 자신을 사랑하는 사람은 어떤 일을 잘했을 때 스스로 멋진 사람이라고 생각하고

어떤 일을 잘 못하더라도 자신을 있는 그대로 인정하고 받아들인다. 그리고 육체적으로도 내 몸을 소중히 여긴다.

나는 나를 사랑한다고 생각해왔다. 그런데 한편으로 어쩌면 나는 나를 사랑하지 않을지도 모른다.

나는 항상 조심성이 없어서 거의 매일 내 몸을 다치게 하는데 그런 면에서 그렇다.

하지만 언제나 긍정적이고 자신의 실수를 인정하는 나를 엄마는 늘 자랑스러워 하신다.

책 속의 주인공처럼 나는 남보다 뭐든지 잘하고 싶다.

예를 들어 학원에서 영어 단어 시험을 봤을 때 나는 틀리고 친구는 맞았을 때 정말 속상하다.

하지만 그럴 때 나는 내가 잘하는 것을 떠올리면서 기분이 나아지도록 노력하고 실제로 기분이 좋아지기도 한다.

이제 궁금증을 풀었다!

나는 자존감이 높은 아이다.

자기 자신을 사랑하고 내 스스로를 인정하는 내가 나는 정말 자랑스럽다.

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나야, 사랑해~
서울중평4-* 김*희 | 2013-09-26 | 제10회 YES24 어린이독후감대회
이 책은 나의 소중함과 자존감에 대하여 알게 해준다. 예를 들어 어떤 친구는 "나는 농구를 못하지만 축구를 잘 하는 장점이 있어"라고 생각하는 반면 "나는 농구를 못해. 나는 아무것도 잘 하는게 없어"라고 생각하는 친구도 있다. 이런 친구는 나를 사랑하는 마음이부족한 것 같다.이 책을 읽어 본 나의 생각은 모두가 마음먹기에달린 것 같다는 것이다.스스로를 믿고 자기에게 벌어지는 여러가지 일들을 긍정적으로 받아 들이고 즐겁게 노력하려는 사람과 조그만 실수를 해도 실망하면서 자포자기 하는 사람은 생활가 결과가 다를 수밖에 없을 것이다. 과연 나는 긍정적으로 생각하며 부족한 점을 채우려고 노력하는 아이일... 더보기

이 책은 나의 소중함과 자존감에 대하여 알게 해준다.

예를 들어 어떤 친구는 "나는 농구를 못하지만 축구를 잘 하는 장점이 있어"라고 생각하는 반면 "나는 농구를 못해. 나는 아무것도 잘 하는게 없어"라고 생각하는 친구도 있다. 이런 친구는 나를 사랑하는 마음이 부족한 것 같다. 이 책을 읽어 본 나의 생각은 모두가 마음먹기에 달린 것 같다는 것이다.

 

스스로를 믿고 자기에게 벌어지는 여러가지 일들을 긍정적으로 받아 들이고 즐겁게 노력하려는 사람과 조그만 실수를 해도 실망하면서 자포자기 하는 사람은 생활가 결과가 다를 수밖에 없을 것이다.

과연 나는 긍정적으로 생각하며 부족한 점을 채우려고 노력하는 아이일까? "에이 포기할래"라며 부정적으로 생각하는 아이일까?

이 책을 읽고 나를 돌아 보니 포기도 잘 하고 생각도 조금 부정적인 면이 있음을 발견했다.

잘 하지 못할 것 같으면 시작도 하기 전에 포기하고, 내가 작은 실수를 해도 스스로 너무 자책하기 때문이다. 내가 나에게 격려하고 위로해 주려는 생각을 하지 못했었다. '자존감은 나의 힘'은 나를 사랑하고 존중하는 방법을 가르쳐 주고 있다.

 

세계 최고의 기업 마이크로소프트사의 회장이었던 빌게이츠는 자기 능력에 대해 확고하게 믿고 어린 시절에 꾸었던 꿈을 이루었다. 또 헬렌켈러는 아무것도 보고 듣지 못했지만 시청각 장애인으로 세계 최초로 대학을 졸업했다. 이 두분은 스스로를 믿고 노력했으며 늘 긍정적인 생각으로 역경을 이기고 성공한 분들이다.

 

자존감을 높이는 방법은

1. 실패했다고 실망하지 않고 부족한 것을 채우려고 노력하자

    '실패는 성공의 어머니이다' 실패를 거듭할수록 나도 발전는 것이다.

2. 아무리 훌륭한 계획도 실천하자

    아이기 힘들어한다고 계속 누워 있게만 하면 어떻게 될까?

    영영 설 수도 없고 걸을 수도 없을 것이다. 계획하지만 말고 실천하자.

3. 자신이 좋아하는 것을 찾자.

   못한다고 금방 포기하지 말고 이것저것 도전을 해보며 좋아하는 것을 찾자.

   그러면 자기 자신에게 자신감이 생겨날 것이다.

 

앞으로 나는 다른 사람에게 의지하지 않고 내 스스로 헤쳐 나가려고 노력할 것이다.

 

 

 

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