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40일 만에 두뇌력 천재가 된다

내 안에 숨은 지능을 깨우는 두뇌 훈련법

개러스 무어 저/박진희 | 미디어숲 | 2019년 05월 30일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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40일 만에 두뇌력 천재가 된다

품목정보

품목정보
발행일 2019년 05월 30일
쪽수, 무게, 크기 208쪽 | 375g | 153*225*13mm
ISBN13 9791158740504
ISBN10 1158740506

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (2명)

세계 최고의 두뇌 게임 전문가이자 퍼즐 북 작가. 영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝으로 박사학위를 취득했다. 어린이와 어른을 위한 두뇌 게임 및 퍼즐을 고안해냈으며 스도쿠를 비롯해 지금까지 다양한 퍼즐과 미로 관련 책을 35권 이상 펴냈다. 저자의 책은 영국에서만 100만 부 이상 팔렸으며 30여 개 이상의 언어로 번역되어 세계적인 인기를 끌고 있다. 대표 저서로는 『퍼즐 게임 북』,... 세계 최고의 두뇌 게임 전문가이자 퍼즐 북 작가. 영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝으로 박사학위를 취득했다. 어린이와 어른을 위한 두뇌 게임 및 퍼즐을 고안해냈으며 스도쿠를 비롯해 지금까지 다양한 퍼즐과 미로 관련 책을 35권 이상 펴냈다.

저자의 책은 영국에서만 100만 부 이상 팔렸으며 30여 개 이상의 언어로 번역되어 세계적인 인기를 끌고 있다. 대표 저서로는 『퍼즐 게임 북』, 『점 잇기 컬러링』, 『수학 천재를 만드는 두뇌 트레이닝』, 『판타스틱 미로 여행』, 『40일 만에 두뇌력 천재가 된다』, 『40일 만에 기억력 천재가 된다』 등이 있다. 현재 두뇌 훈련 온라인 웹사이트인 ‘BrainedUp.com’과 ‘PuzzleMix.com’ 등 유명 퍼즐 사이트를 운영하고 있다.
칭화대학교에서 언어표현의 다양성을 연구하고 각 단어가 가진 깊이와 내포된 함량을 측정하고 있다. 영미권, 중화권 도서를 번역하며 작가가 전하는 의미를 적확하게 전달하는 데 보람을 느낀다. 옮긴 책으로는 《사랑한다면 거리를 두는 게 좋아》, 《호감 가는 대화에는 8가지 절대법칙이 있다》 등이 있다. 칭화대학교에서 언어표현의 다양성을 연구하고 각 단어가 가진 깊이와 내포된 함량을 측정하고 있다. 영미권, 중화권 도서를 번역하며 작가가 전하는 의미를 적확하게 전달하는 데 보람을 느낀다. 옮긴 책으로는 《사랑한다면 거리를 두는 게 좋아》, 《호감 가는 대화에는 8가지 절대법칙이 있다》 등이 있다.

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--- 본문 중에서

출판사 리뷰

“두뇌 사용법만 제대로 알아도
현명하게 선택하고 빠르게 사고할 수 있다.”
머리를 쓰면 쓸수록 뇌 능력이 향상된다.

무엇이든 사용하지 않으면 퇴화하듯 머리도 쓰지 않으면 점점 두뇌 회전이 느려진다. 나이 들수록 머리는 덜 쓰고 눈 감고도 할 수 있는 익숙한 일들에 길들여지면서 뇌 기능은 떨어진다. 두뇌력을 올리고 싶다면 어떻게 해야 할까? 저자는 몸 건강을 챙기듯 두뇌 건강을 챙기라고 말한다. 두뇌 관리법은 특별하지 않다.

- 가능한 한 자주 어렵고 이해하기 힘든 내용 접하기
- 다양하고 새로운 경험 쌓기
- 비타민, 미네랄, 지방산, 아미노산 등 하루 권장량의 영양분 섭취하기
- 운동으로 건강한 몸매를 유지하며 두뇌에 지속적으로 적정량의 산소 공급하기
- 정신 건강 챙기기

이 책에서 저자는 위의 첫 번째 관리법에 주목해 40일치 두뇌 자극 훈련 문제를 다룬다. 가볍게 머리를 쓰면 되는 문제부터 꽤 난이도가 높은 문제까지 두루 포함하여 다양한 두뇌 훈련이 가능하다. 두뇌 훈련은 뇌세포들을 새롭게 연결시켜 뇌를 자극하는 방법이다. 머리를 쓰지 않으면 이미 가지고 있는 두뇌 활용 능력도 잃게 된다. 어떤 훈련을 하든, 방식은 크게 중요하지 않지만 매일 다양한 방식의 훈련과 경험을 할수록 그 효과는 배가 된다. 40일간 다채로운 일일 프로그램으로 꾸준히 자극하다 보면 당신의 뇌가 달라질 것이다.

뇌를 자극하는 언어, 수리, 추리, 미로, 난센스 등
재미있고 다채로운 퍼즐 놀이
40일 만에 두뇌 자극에서 창의력, 사고력까지 UP!

아무리 좋은 두뇌 훈련법일지라도 계속 반복하면 효과는 떨어진다. 결국 다양한 훈련이 답이라는 얘기다. 예를 들어 처음 스도쿠를 했을 때 우리의 뇌는 큰 효과를 얻을 수 있지만, 천 번쯤 하면 아무리 스도쿠가 뇌에 좋다고 해도 처음과 같은 효과를 볼 수 없다.

이 책에는 특별히 고안된 두뇌 활용 게임이 들어 있다. 언어, 수리, 추리, 미로, 난센스 등 재미뿐만 아니라 그 종류나 푸는 방법이 다양한 두뇌 훈련 문제들이다. 미로 찾기, 지뢰 찾기 등 몇몇 온라인 게임에서 볼 수 있는 종류부터 빈칸을 채워 낱말 완성하기, 숫자 맞추기, 서로 다른 그림 찾기, 스도쿠 등 다양한 퍼즐 문제가 뇌를 자극한다. 다른 각도에서 생각하거나 논리나 추리를 통해서 문제를 풀 수 있다. 아이에서 어른까지 누구나 도전해 볼 수 있고 온 가족이 함께 풀어도 좋다.

하루 20분으로 내 안의 무한한 두뇌 잠재력을 깨워 보자. 40일, 하루 20분으로 창의력, 사고력까지 높아진다.

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