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리뷰 (2)
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  • 최중기,윤지유 공저 바른몸만들기 2017년 12월
    리뷰 총점10.0
    요즘 부쩍 허리 통증이 늘었다. 전엔 그래도 어쩌다 한 번 아파서 병원갔다오는게 다였는데 요즘은.. 자주 가게 되었다. 그 와중에 접하게 된 책이 바른자세 척추운동이다.SNPE가 셀프로 척추를 바로잡는 운동을 한다는 것인데 치아 교정의 원리를 응용했다니.. 딱 책의 표지부터 궁금하게 만들었다. 요즘 젊은 사람들이...
    s****7 2019.08.23 작성 추천 0
  • 최중기,윤지유 공저 바른몸만들기 2017년 12월
    리뷰 총점10.0
    척추는 우리 몸의 균형을 잡아주며, 모든 질병과 연관이 있다. 특히 현대인들은 잘못된 자세로 스마트폰을 보거나 학생이나 직장인의 경우 오랜 시간 앉아 있음으로 인해 자세가 흐트러지고 있다. 그렇기 때문에 자세를 바르게 하고 허리 통증을 잡아줄 수 있는 운동을 하는 것이 좋지만 운동법은 많이 나와있으며 나에게...
    t*********6 2019.04.21 작성 추천 0
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