나디아요가 - 예스24

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[도서] 나디아의 현대요가백서 '나디아의 현대요가백서' 새창이동

이승아 저 동양문고 2006년 03월

리뷰 총점8.0

파워요가와 핫요가 핸드카드는 주머니에 쏙 들어가는 사이즈로 휴대하기 편하다. 마음에 든다. 초보자가 따라 하기쉽게? 자세히 써있지만 사진이 오래된 느낌이 난다.., 개정판이 나왔다면 좋았을 텐데,,,개인적으로 이 책 보다는 나디아의 리스타트 요가가 더 좋은 것 같다. 이번에는 요가로 꼭 살 빼야지...ㅜ.ㅜ

n*****4님 2015.03.01 작성 추천 0
[도서] 리스타트 요가 '리스타트 요가' 새창이동

나디아 이승아 저 미호 2014년 06월

리뷰 총점7.0

『리스타트 요가』 나디아(이승아) / 미호 자신의 몸을 자각하는 '수련'의 요가 다이어트와 체형교정의 효과로 잘 알려진 요가는요즘 어디서나 쉽게 만날 수 있다.굳이 요가를 전문으로 하는 학원을 다니지 않더라도, 헬스클럽의 그룹 P.T, 책, 비디오로 다양하게...

p********1님 2014.07.12 작성 추천 1
[도서] 리스타트 요가 '리스타트 요가' 새창이동

나디아 이승아 저 미호 2014년 06월

리뷰 총점8.0

있을정도였는데 par4의 마하 요가는 지금 당장은 힘들고 2와 3 부분을 많이 연습하고 나서 도전해봐야 할것 같다. 리스타트 요가의 장점이 가장 잘 드러나는 부분이 part 2 3 4 라고 말할 수 있는 이유는 바로 동작을 자세하게 알려주는 것 과 모든 동작 하나하나에 전문가와 함께하는 트레이닝 부분과 초보자를 위한 셀프...

m****a님 2014.07.03 작성 추천 0
[도서] 올 댓 요가 All That yoga '올 댓 요가 All That yoga' 새창이동

이승아 저 동양북스(동양books) 2011년 08월

리뷰 총점8.0

것이 좋다는 말을 얼핏 들은 적이 있다 요가를 하면 일단 정신이 맑아지고 한곳에 집중할 수 있게 되고 마음을 차분히 가라 앉히게 만든다고 한다 텔레비젼에 보니 어느 할머니가 요가하나로 엄청 유명해 졌다고 하는데 어떻게 하면 저렇게 동작을 완벽하게 할 수 있을까? 라는 마음이 들기도 했다 비록 처음 해보는 것이라...

y******4님 2012.06.26 작성 추천 1
[도서] 올 댓 요가 All That yoga '올 댓 요가 All That yoga' 새창이동

이승아 저 동양북스(동양books) 2011년 08월

리뷰 총점10.0

지금까지 내가아는 요가는 진정한 요가가 아니다 나디아의 올 댓 요가를통해 진정한 요가를 배우게되었다. 요가하면 떠오르는게 다이어트와 수행이란 다어였다. 그런데 나디아는 몸에는 건강과 아름다움을 영혼에는 내적인 자유와 평화를이란 말로 요가를 표현하고있다. 그녀가 추구하는 요가는 본질적인 경전을 훼손하지...

r*******5님 2011.08.26 작성 추천 5

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