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리뷰 (13)
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책을 만나게 되었어요. 365일 식단 걱정을 하는 저 같은 초보 엄마도 이제 더 이상 걱정할 필요 없는 맛과 영양 등 모든 정보가 한가득 담긴 건강한 유아식 책을 소개하려 합니다. 책을 제일 먼저 펼치면 특별부록으로 1년 맞춤 식단표가 들어있더라고요. 영양가 있는 식단과 쉽게 따라 할...
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초보엄마도 365일 식단 걱정없는 땡큐 베리밥상 유아식에는 특별부록으로 월별로 제철재료로 맞춤 식단표가 1년치가 수록되어있더라고요 식단표와 함께 알뜰 장보기 목록까지 있어서 매일 뭐먹지 무슨 반찬을 해줄지 고민하지 않아도 되서 좋더라고요 땡큐 베리밥상 유아식은 식품영양학을 공부하고 요리사인...
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일 식단과 예산안 짜는 방법에 대해서 이야기해줍니다. 저자는 주부가 되고 살림을 하면서 매 순간 느끼는 점이 일단 나부터 건강해야 한다는 것이었다고 해요. 저 역시 저자의 말에 백퍼 공감~!! 나 자신이 건강하지 못하다면 어떻게 가족들의 건강을 책임질 수 있겠어요. 매일매일 정성 들여 식사 준비를 하는 것은 많은...
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미안해지네요. 흑흑. 그런데 이렇게 아이를 위한 식단의 방향을 제시해 주는 끼니 고민 없는 365일 식단 , 4-7세 아이가 반한 엄마 밥상!을 만나게 되어 너무 좋아요. 딸래미를 위해 이 책을 참고하여 맛난 음식을 만들어 주고 싶네요.ㅋㅋㅋ 책에는 어떤 내용이 담겨져 있을까요? 궁금하시죠? 책 내용 속으로 Go!...
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자체가 식단표가 된다는 의미이겠지요.^^ 요리에 대해 몰라도 너무 모르는 저에게는 너무 반갑고 고마운 책이었는데요. 계절별로 구분되어있기 때문에 제철 재료로 구하기 쉽고 맛 좋게 요리할 수 있다는 점도 좋았고 상차림이 1주로 묶여있기 때문에 고민하지 않고 따라가면 한상이 뚝딱 차려진다는 점도 좋았어요....
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전 지금껏 제가 본 일반 요리책들과 다르게 사계절로챕터를나눠서 1년 52주 제철 밥상 위주의 아이들을 위한 식단이에요 오늘은 뭘 해먹을까 고민 속에서 벗어나고 무엇보다 제철음식으로 해먹는 요리이니 엄마도...
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식단, 4살 하니는요즘 음식에 맛이 있다 없다 표현하며 싫은 음식은 강력하게 싫다고거부해매일 아침오늘은 무슨 반찬을 해줄까 부터고민 하게되네요.직장다닐땐 쉽게대충 먹이려고 카레나 짜장을 주일마다 돌아가며만들었는데 어린이집 메뉴와겹치는지라 가능하면...
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매일 뭘할지에서 해방되어 기쁘네요 퇴근하면서 마트에서 식단에 맞춰 재료 구입만 하면되니까 아주 맘이 홀가분해졌어요 결혼10년차 쯤 되고보니 요리 하는게 겁나는게 아니라 뭘해먹어야 하는지 정해야 하는게 항상 고민이거든요 식단만 정해지면 하는거는 손맛으로 뚝딱할수 있는데... 책에는...
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요리에 대해 아는게 없는 사람으로서 제 첫 요리책을 이 책으로 골랐습니다. 사실은 서점에서 이것저것 비교한 후 골라서 yes24에서 주문을 했지요. 다루고 있는 요리의 종류라든가 난이도면에서는 대만족입니다. '에쎈'이라는 잡지가 정말 '가능한'요리들을 다룬다는 면에서 유명하다던데, 이 책을 보면 정말 그렇다는걸...
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요리를 소개하고 있다. 1월 첫째주 월요일...이런식으로.. 일단 계절에 맞는 개월수를 찾아서 그 중에서 손쉽게 찾는다는 것이 이 책의장점이지만, 또한 계절에 상관없이 요리제목만으로 요리법을 찾고자 할땐 아주 곤욕스롭다. 그 요리법또한 아주 어렵게 설명되어 있어 나같은 초보주부에겐 이 책을 권하고 싶지 않다. 그...
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점은 요일별로 자세히 식단을 짜두었다는 것이다. 물론 칼로리와 영양이 잘 조화를 이루었다. 예를 들어 아침 - 죽, 찜, 나물 , 김치 점심 - 밥, 곰국,볶음, 저녁- 밥 국, 구이, 무침 식이다. 물론 죽과 밥의 종류는 다양하고 반찬도 메뉴가 다양하다. 자주 먹는 음식부터 상차림 요리까지 다양하게 소개 하고 있다....
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영양과 칼로리들을 분석해 주고 특별한 식단을 필요로 하는 환자들을 위한 어드바이스도 꼼꼼히 되어있구요.. 1,2월 3,4월..이런 식으로 다양하게 식단들을 짜 놓았기에 입맛당기는 대로 골라서 준비하기만 하면 되요. 괜히 어렵고 하기 곤란한 것들보다는 실제로 주부들이 구하기 쉬운 재료들을 이용해서 명확한 설명을...
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365일 우리집식단은 눈요기용 요리책이 아니라 가족의 영양관리에 중점을 둔 실용적인 요리책입니다. 맛좋은 제철식품을 기본으로 해서 식품영양학 전문가 김영희씨가 바이오컴퓨터에 의하여 분석, 정리한 365일 매일매일의 식단을 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절로 나누어 소개하고 있습니다. 요리 집필은 한복선, 한정혜,...
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