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우울증 치료에 대한 검색결과
리뷰 (37)
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지난 4월부터 PTSD 진단을 받고 약물치료와 심리 상담을 병행하고 있다 읽으면서 생각나는 일들이 있었다나도 교회의 목사님께 처음 PTSD를 고백했다. 기도 부탁을 위해서였다 목사님은 나의 이야기를 잘 들어주셨지만 마지막에 이렇게 덧붙이셨다. "약 너무 오래 먹지 말고, 하나님 자녀는 정신과 약 오래 먹는 거...
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였던 걸로 기억하는데요. 이 책을 읽고 선거 우울증을 날려버리고, 다시 이 사회에 대한 희망을 갖고 싶었습니다.. 꽤 절박하게요.. 선거 우울증 때문에 일상에 심각한 문제를 겪고 있었거든요. 이 책이 어떤 책인지 한 줄로 요약하자면, 현재 민주주의 시스템에 문제가 많다고 지적하는 책이라고 말할 수 있을...
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저자를 더 우울하게 만들었다. 이 글은 나를 위로하고 치료에 도움을 줄까? 대개의 우울증 환자를 보면 어렸을 적 '폭력 트라우마'가 원인이 되기도 한다고 의사들은 말한다. 저자는 우울증이 시작된 건 언제부터였다라고 말할 순 없지만 이유 없이 눈물이 왈칵 쏟아져 엄마의 무르팍에 고개를 처박고 울었...
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'우울증'과 '번아웃'의 원인은 다르다고 보며, 단순히 '항우울제' 처방으로만 해결할 수 있는 것이 아니라, 사소한 습관이나 다양한 요인들을 개선만 해도 쉽게 좋아질 수 있다고 한다. 한번 '번아웃'이 세게 오면 거기서 회복하는데 너무 시간이 걸린다. 이 책을 진즉에 알았더라면. 하는 아쉬움이 있지만 이제라도...
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치료로서 점진적으로 정신과 약물의 대체를 기대해 볼 수 있습니다. 개인의 생화학적 성향은 일생동안 지속되는데 유전적이거나 후생유전학적인 것이 원인으로 추정됩니다. 환경 요인 또는 화학적 불균형의 심각성에 대한 노출에 의한 것으로, 화학적 불균형은 뇌화학 교정으로 치료합니다. ...
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의사이지만, 10대부터 우울증 및 불안감에 시달리며 평생을 살아오고 있다. 인지치료, 심리치료, 항우울제 복용 등 자신이 겪었던(겪고있는) 증상과 마음의 변화. 그리고 정신과 의사로서의 내담자(환자)와의 상담내용을 함께 서술한다. 내담자의 모습에서 자신의 모습을, 서로의 모습을 투영해나가면서 이야기를 풀어간다....
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ㅎㅎ) ?우울증을 극복한 후, 우울증을 겪고 계신 분들의 치료를 도와주는 약사이자 상담사가 되고 싶다는 새로운 꿈이 생겼다. 나는 이 책을 통해 맘속에 빨간 신호등이 켜진, 마음이 아픈 사람들에게 "나에게 오세요"하고 손을 건네고 싶다. 그분의 편이 되어 도와주고 싶다 작가님이 에필로그에 적어두신 말이에요. 넘...
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겪은 기분부전장애의 정신과 상담 치료기를 의사선생님과의 대화 형식으로 담은 책이다. 며칠 전에 소개한 <우울한 거지 불행한 게 아니에요> by 김설기 씨의 책과 비슷한 형태를 띠고 있는데 조금 다른 점이라면 그녀의 병이 '깊은 우울증'이었고 어느정도 회복된 시점에서 자신을 돌아보는 자전적인 글들이었다면,...
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않는 듯작가의 우울증과 불안장애를 치료해 나가는 상담일지 및 기록을 엮어낸 책중간중간 상담 후 작가의 느낌을 서술한 일기같은 내용들도 있으나 대부분은 상담시 녹취록을 옮겨놓은 글로 딱히 공감이 가거나 위로가 되지는 않았다별 감흥없이 읽어나간 것 같은데....이 책의 가장 큰 반전은 2권이 있다는것언제 2권이...
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착안하여 세로토닌 분비가 줄어드는 우울증을 치료하는데 명상을 이용해보려는 시도가 나오게 된 것 같습니다. 저자들은 집중명상, 마음챙김명상, 걷기명상, 호흡명상 등을 소개하며, 명상을 활용한 행동치유, 심리치유, 집단치유, 통신치유, 영성치유 등의 방법도 소개하고 있습니다. 뿐만 아니라 현대의학에서 우울증을...
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정신과의사로 근무하면서 7년에 걸쳐서 스스로 사고방식과 식생활을 바꿔서 우울증을 치료하는 ' 멘탈테라피 ' 를 고안해내셨데. 1. 7년간 고통에 몸무림치면서 깨달은것. -우울증은 약으로는 고칠수없어! 우울증약의 부작용을 다들아시나요? 심해지는것도아니고 나아지는것도아...
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간 우울증을 앓아본 자신의 생생 경험과 임상적인 자료들을 제시하면서 약 없는 우울증 치료에 대해 희망을 이야기 한다. 이 책은 환자 스스로 증상을 파악하고 우울증의 원인이 되는 사고방식과 인간관계, 식생활 등을 점검하여 혼자 힘으로도 건강해질 수 있도록 돕고 있다. 약을 처방하지 않는 우울증 치료에...
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들지 않더라도 심심찮게 들리는 우울증 증세, 나 자신도 우울증 작년에 꽤 큰 고비를 넘긴 기억이 있다. 그런 증상이 있으면 혼자 집안에 틀어박혀 아무와도 접촉을 하지 않으려 하고 누구에게도 자신의 마음을 드러내고 싶지가 않다. 남편마저도... 그런데 친구들에게 말을 꺼내니 모두가 나와 같은 증상을 가지고...
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누구도 나를 대신할수 없어~~ 스스로 우울증에서 벗어날 수 있는 사람이 몇이나 되겠어? ㅎㅎ 새로운 기분을 맞고 보니 우울했던 내 모습이 먼 옛날일처럼 느껴진다. 어딘가에서 혼자 우울해 하는 사람 있다면 이 달콤한 레시피북을 선물하고 싶다. 이제 나는 책 표지 스마일 마크가 친근하게 느껴진다. 이책은 한번읽고...
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떠오른다. 솔직히 말해서 나 역시도 우울증은 마음의 감기 입니다 라고 하는 광고를 봤을때 그냥 조금 아픈 정신질환이구나 라고 생각했다. 그런데 책을 읽어가면서 우울증은 마음의 감기가 아니라 폐렴이라는 것을 알게 되었다. 감기야 약먹어도 5일 안먹으면 7일이면 낳지만 폐렴은 집중치료를 안하면 자칫 죽을 수도...
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중 하나인 우울증은 더욱 복잡한 질병이기 때문에 우울증을 2% 극복할 수 있는 50가지 치료법이 필요하다는 것이다. 저자는 이 책에서 음식과 운동요법을 포함하여 다양한 아이디어를 소개하고 있다. 그 모든 치료법들의 공통점은 우울증을 치료할 의지를 잃지 않도록 환자가 직접 "행동"에 옮겨야 한다는 것이다....
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가면 마음의 병(기분장애,불안장애,정신분열증,우울증,사회공포증,범불안장애,정신분열병) 과 치료방법(행동치료,인지치료,모래놀이 치료), 약물치료법(클로르프로마진, 삼환계,이미프라민,SSRI,SNRI)에 대해서 상세히 설명하고 있고 마지막 부분에서는수면에 대해 나와있다(렘수면과 논렘수면, 수면장애,...
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우선 예쁜 동화책같다.'어른들을 위한 그림치료동화'이런식으로 보아도 좋을것 같다. 블랙독..말 그대로 어두운 보이지 않는 우울증을 상상의 이미지로 만든것이다. 현대인들이 가장 많이 앓고 있는 습관성 우울증... 이 우울증이라는 녀석은 얼마나 얄미운지 한창 기분이 좋을때 같이 다가와 나를 한없이 무기력하게 할때...
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우울증에 빠진 대한민국 국민들에게 구원의 손길을 내민다...왜 유독 대한민국이 조중동으로 대변되는 거대언론과 꼴통보수임을 자처하는 일부정치세력들만 그런 우울한 소식을 마치 전부 사실인 양 떠들어 대고 있는 것인가...밖에서 외국인들이 바라보는 대한민국의 시각은 매우 드라마틱할 정도로 발전적이며 앞으로도...
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아니다. 우울증에는 많은 종류가 있고 종류에 따라서 치료해야할 방법도 각각이다. 그리고 우울증은 반드시 치료해야 한다. 우울증은 단순한 마음의 병이 아니다. 앞서 말했듯이 우리의 영혼을 갉아먹는 무서운 병이다. 우울증을 방치할 경우에 그 결과는 죽음까지도 갈수 있다. 우울증을 정신병이라는 영역에서 일상으로...
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