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박수희에 대한 검색결과
리뷰 (12)
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- 박수희> 여자는 평생 다이어트를 하고 산다고한다. 그렇기 때문에 여자에겐 꼭! 자기만의 다이어트 책이 하나쯤은 있어야 하지 않나 싶다. 몇개의 다이어트 책을 경험해보았지만 이렇게 재미있게 읽은 다이어트 책은 또 처음이다. 내가 이때까지 읽은 몇개의 다이어트 책은 그렇게 확 와...
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몸매 프로젝트> (2011, 박수희 지음, 미호 펴냄)이다. 운동 및 다이어트계를 평정한 남성들 사이에서 반짝반짝 빛나는 미모의 여성이라 눈에 띈다. 이력을 보니 미스터 & 미즈 코리아 보디 피트니스 대회에서 2009년과 2010년 연속으로 우승했다고 한다. 서문에 나온 저자의 before & after 사진을 보니 그...
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끌었던 보디 코치 박수희씨가,,, 올 여름,,, 옷발 잘 받는 다이어트<미친 몸매 프로젝트>를 출간했다. "문제는 옷이 아니라 당신의 몸이다." 음,,, 친구가 했던 말이 떠오르는군요. "언니, 패션의 완성은 무엇일까요?" "구두? 가방?" "음,, 아뇨.. 내 몸,,," "ㅋㅋㅋ" 그렇죠. 모든 문제는 이,, 빠지지 않는 옆구리...
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도움이 되었다. 마지막으로는 저자의 다이어트인 박수희 다이어트 소개! 체형별로 운동하는 법과 운동표를 짜주어서 하루50분 동안만 꾸준히 따라하면 된다. 이 책을 읽고나서 아직도,,,,, 식단은 제대로 지키지 못하고 있지만,,,,,,;ㅁ; 그래도 운동이라도 먼저 시작을 하였다. 적어도 쳐지진 않게 해야지...
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박수희 다이어트를 시작으로 건강한 몸매를 유지할 수 있을 것 같다. 책을 통해서 박수희 운동 프로그램을 알 수 있게 되었고, 체형별로 잘 정리되어 있는 포인트가 알찬 책이었다. 비만은 아니더라도 건강과 아름답고 예쁜 몸매를 위해서는 스트레칭과 식단도 빼놓을 수 없기에 똑똑한 식단을 체계적으로 이해가 쉽도록...
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부위별 운동과 하루 50분 다이어트 운동법이 박수희 코치의 동작 사진과 설명까지 친절하게 작성되어 있어요 다이어트를 생각하는 여자들의 마음을 꿰뚫은 맞춤 도서라는 생각이 듭니다 박수희 코치의 미친 몸매 프로젝트와 함께 내 스스로에게 당당해 질 수 있는 나를 가꿔보세요 ! 옷발 잘 받는 몸 만들기 하루 50분이면 ...
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가끔 집 근처 러닝코스를 도는 나에게 여름 장마철은 참 곤란한 시기이다. 비 오는 당일 뿐 아니라 비 안오는 날도 폭우로 천이 넘쳐 러닝코스도 도저히 뛸 수 없는 상태; 웨이트를 가자니 그 짧은 거리를 우산 쓰고 챙겨 나가는 것도 신경쓰이고 귀찮고... 특히 요즘은 한 번 비가 오면 폭우가 와서 온 몸이 젖어서...
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대한민국 최고의 몸짱 얼짱 트레이너 박수희가 그동안 꽁꽁 숨기고 있던 절대 비법을 공개한다. 매력적인 몸을 가지고 싶은 여성이라면 누구나 필독해야 할 다이어트의 교과서! 아놀드 홍(트레이너) 저자 박수희 한국체육대학교 사회체육학과를 졸업했고, 동대학원에서 운동생리학 석사과정을 공부하고 있다....
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몸매 프로젝트』 미친 몸매 프로젝트|박수희 지음 출판사 : 미호 2011년 6월 22일 출간 216쪽 / B5 정가 : 14,500원 저자 박수희 한국체육대학교 사회체육학과를 졸업했고, 동대학원에서 운동생리학 석사과정을 공부하고 있다. 2009년, 2010년 미스터 & 미즈...
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기대가 참 많은 책이였다. 하루만에 온 책이 어찌나 방갑던지.... 받자마자 뜯어보았다... 부위별로 운동법이 나와잇어서... 책을 들고 가서 대놓고 볼수는 없지만.. 이제 헬스장에서 할게 생겨서 넘 좋다..^&^
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코치 박수희의 옷발 잘 받는 다이어트 :: 미친 몸매 프로젝트.. 이번엔 < 미친 몸매 프로젝트 > 라는 책을 쓴 저자, 보디 코치로 만나게 되었어요.. 요즘 다이어트 책들이 출간이 많이 되었는데, 이제 박수희 선수도 추가요!!.. 의사, 트레이너, 다이어트 프로그래머, 연예인 등등, 다이어트책 저자로 변신.. 다양한...
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