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리뷰 (9)
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단식을 했다는 이야기는 의심스럽지만, 2~3일간 단식을 할 때 찬 물보다는 뜨거운 물을 마시는 정도는 큰 위험없이 시도해볼 수 있을 것 같다. 하지만 단식 전후로 감식, 보식을 하지 않아도 몸에 무리가 가지 않는다는 주장은 동의할 수 없다. 이왕 마시는 물이면, 찬 물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이, 몸에 무리가 ...
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단식을 통해서도 나는 목표한 것을 이미 달성했기 때문이다. 어떤 이치를 깨닫는 다는 것은 참으로 신비하면서도 또다른 가능성을 열어주는 활력소가 되는 것 같다. 나는 3일간 뜨거운 물단식을 했다. 의외로 식탐이 많아 배고픔을 잘 참지 못하는 나이지만 이상하게 배가 고프지 않았다. 동료들도 점심시간에 식사를 같이...
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하는 반응을 보일 것이다. 나의 경우에는 단식에 관한 책을 여려권 읽었고 이미 단식에 대한 기본상식이 갖춰져 있어서 이 책이 말하는 내용을60%이상은 소화할 수 있다. 관심분야의 여러가지 생각을 읽어보는 것은 내 스스로의 지식을 늘릴 수 있는 점에서 참으로 좋다. 책의 저자가 운영자로 있는...
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- 김진대의《단식과 건강》중에서 - * 저도 매년 한두 차례 단식을 합니다. 굶으면 큰일 날 것 같아도 그렇지 않습니다. 오히려 기운이 넘치게 하고 사람을 살려냅니다. 쓸데없는 살을 없애주고 얼굴을 맑게 합니다. 피부를 건강하게 하고 젊어지게 합니다. 내면을 강하게 하고 정화시킵니다. 삶에 수많은...
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단식에 관한 책을 다섯권정도 사서 보기도 하고 서점이나 도서관에서도 유심히 보는 편인데, 이 책이 구성이나 내용면에서 참 연구를 많이하고 썼다는게 느껴집니다. 작가의 말에도 동의하구요, 따뜻한 물이라는게 얼마나 중요한건지. 이제는 찬물 못마시겠더라구요~~ 한번...
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단식의 기적’은 속을 따뜻하게 하라던 부모님의 잔소리처럼 우리가 알고 있던 기본 중의 기본을 말한다. 그러나, 이 책을 읽으면서 그 원칙이 생경하게 다가오는 것은 나 역시 도시에서 차가운 생활에 익숙해진 사람이어서 그럴 것이다. 우리는 생물이다. 살아 있으려면 온기를 유지해라 자연의학자...
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이 책에는 나와 부인이 효소단식을 체험하면서 그날그날의 상태와 변화를 기록하여 다음에 체험할 때 도움이 되게 하였으며 건강에 도움이 될 내용들을 함께 곁들였습니다. 이 책을 통해서 보다 많은 사람들이 효소단식을 체험하는 계기가 되고 건강 때문에 희망을 잃었던 사람에게 등불이 되길 기대합니다.
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