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리뷰 (13)
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넘는 시간동안 감행해온 다이어트에 대한 회고록이란 말은 마음을 더 흔들어 놓기에 충분했다.자신의 인생에 팔할은 다이어트란 말을 서슴없이 내밷는 저자의 이책1!기대된다....기대했고...기대이상이었던 이책!!바로 "다이어트에 진심입니다"제목부터 마음을 흔들어놓는 책속으로 들어가보자. ...
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것이 변화되어야 한다고 말했다. 다이어트는 단시간에 되는 것이 아니기 때문에 건강을 생각하면서 차차 습관을 변화하고 생각을 변화하고 마음을 안정적으로 변화하면서 이루어진다고 말한다. 나의 다이어트 루틴을 보면서도 알수 있듯이 어떤 것에 대한 스트레스를 너무 받게 되면 운동을 과하게 하고 음식을 줄여도 살은...
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하지만 스스로 동기부여가 되서 다이어트를 하고 그 과정속에서 맹목적인 다이어트만 하는것이 아니라 나를 발겨하고 나에대해서 다시 생각하며 오히려 앞으로 살아가는 기준과 목표를 세운 그런 중요한 시간을 보낸 것이다. 내기준으로는 많이 뺀건데, 노력 엄청한건데 다른사람들의 한마디. 요즘 살찐거같다 이런말은...
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불리는 상황에 맞닥뜨리고는 다이어트를 계속할 의지가 없어졌다. 그런데 얼굴이 반쪽이 됐다는 엄마의 말을 듣고 운동화 끈을 질끈 묶고 운동장으로 나간다. 뭔가 굳은 의지가 필요한 목표가 있다면 긍정적인 피드백을 주는 사람들을 옆에 배치해 두는 것도 한 방법인 것 같다. 그리고 남들의 평가에 말에 흔들리지 않는...
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확 와닿았다. 나도 지금껏 다이어트에 진심이 아니었던 적은 없었는데, 어느덧 옷이 얇아지고 있고 겨우내 늘어난 살이 이제야 보인다. 이를 어쩐다? 이 책의 표지에 보면 '150cm 88kg의 여자가 44kg을 덜어내고 얻은 것들'이라는 글이 눈에 띈다. 몸의 절반을 줄인 셈이다. 그 정도라면 엄청난 노력이 필요한 일이니 그...
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다이어트에 진심입니다 이 책을 살펴보기 전에.. 저자 : 이지애 트렌드와 세상에 관심이 많아 패션 매거진 마케터로 오랜 기간 고군분투하며 살아온 시티 러버. 패션 매거진 마케터라면 생각나는 이미지와는 다르게 처절한 다이어트로 본 투 비 땅딸보였던 몸에선 벗어났지만...
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처절한 다이어트 ] 백화점 알바에서 뚱뚱하다고 문전박대. 살찐 몸매로 인한 자신감 하락. 20대 여대생이 임산부,사모님으로 오해받은 사연. 작가의 처절하고 암울했던 과거의 상처는 다이어트에 도전하게 된 이유가 되었다. 출근전, 퇴근후 시간을 쪼개어 운동을 시작하고 집 근처 운동장을 20분이상 빠르게 걷기를 했다고...
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다이어트에 대한 책은 많지만 에세이는 처음 읽어본다. 어떤 사람이길래 이런 책을 썼는지 궁금한 마음이 들었다. 읽다보니 정말 대단한 사람이라는 생각이 들었다. 다이어트를 성공해본 사람은 알겠지만, 음식에 대한 유혹을 정말 이겨내기가 힘들다. 그런데 도시락을 갖고 다니면서 회사생활을 했다니.. 얼마나...
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이 책은 88kg에 육박하던 저자가 44kg나 다이어트로 감량하면서 겪었던 우여곡절과 느낀점을 쓴 책이다. 말도 안되는 몸무게를 감량한 계기에 대해서 읽어보니 과연 이런 일이 현실로 일어날 수 있을지 의문이 들 정도이다. 아르바이트를 하러 갔는데 처음 면접 보는 자리에서 담당자가 사람들앞에서 저자에게 대놓고...
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이 책에 나오는 44kg 감량 다이어트의 버법은 이게 전부다. 책을 읽다가 당황한 건 오히려 내쪽이다. 벌써 내용이 끝나면 어떻게 하지? 다른 다이어트 책들 처럼 그 흔한 before&after 사진 한장 조차도 없다. 몸에 쫙 붙는 레깅스를 입고 핑크색 아령을 손에 들고 운동의 자세를 보여주는 모습도 없다. 대신 작가는...
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<다이어트에 진심입니다>는'보통 체중'을 갈망했던 150cm, 88kg의 저자 이지애가 아이 엄마가 된 현재까지 20년이 넘는 시간동안 해왔던 다이어트에 대한 회고록이다. 예쁘고 말잘하는 친구 덕분에 면접에서 낙방하고, 오래 볼 사이도 아닌 동료때문에 스트레스에 시달려 폭식을 하고, 그 시간을 극복하기 위해...
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다이어트해야지,라는 말을 습관처럼 입에 달고 살기는 하지만, 이런 말이 반영되지 않는 현실에 살고 있다. 성장기가 지났는데도 나는 여전히 부쩍부쩍 크고 있다. 이러다가 정말 만삭 몸무게를 찍을 것 같은 불안감이 가끔 엄습한다. 하지만 밤에 마시는 맥주의 즐거움이 정말 크다. 그 즐거움을 즐기면서도 어느새 한...
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"다이어트에 진심입니다." 진심, 동감하게 된다. 언제부터인가 살 빼겠다고 모두에게 공언했는데 1키로 빼기도 쉽지않았고, 그러다 다이어트에 대충이란게 없다는 걸 알았기때문이다. 빠진다싶으면 저거 정도는 하게 되고, 그러는 순간 그걸 먹고마는데 그러다보면 500그램 빠지는가 했는데 오히려 1키로를 늘리기가...
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