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다이어트에 진심이에 대한 검색결과
리뷰 (7)
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넘는 시간동안 감행해온 다이어트에 대한 회고록이란 말은 마음을 더 흔들어 놓기에 충분했다.자신의 인생에 팔할은 다이어트란 말을 서슴없이 내밷는 저자의 이책1!기대된다....기대했고...기대이상이었던 이책!!바로 "다이어트에 진심입니다"제목부터 마음을 흔들어놓는 책속으로 들어가보자. ...
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것이 변화되어야 한다고 말했다. 다이어트는 단시간에 되는 것이 아니기 때문에 건강을 생각하면서 차차 습관을 변화하고 생각을 변화하고 마음을 안정적으로 변화하면서 이루어진다고 말한다. 나의 다이어트 루틴을 보면서도 알수 있듯이 어떤 것에 대한 스트레스를 너무 받게 되면 운동을 과하게 하고 음식을 줄여도 살은...
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하지만 스스로 동기부여가 되서 다이어트를 하고 그 과정속에서 맹목적인 다이어트만 하는것이 아니라 나를 발겨하고 나에대해서 다시 생각하며 오히려 앞으로 살아가는 기준과 목표를 세운 그런 중요한 시간을 보낸 것이다. 내기준으로는 많이 뺀건데, 노력 엄청한건데 다른사람들의 한마디. 요즘 살찐거같다 이런말은...
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불리는 상황에 맞닥뜨리고는 다이어트를 계속할 의지가 없어졌다. 그런데 얼굴이 반쪽이 됐다는 엄마의 말을 듣고 운동화 끈을 질끈 묶고 운동장으로 나간다. 뭔가 굳은 의지가 필요한 목표가 있다면 긍정적인 피드백을 주는 사람들을 옆에 배치해 두는 것도 한 방법인 것 같다. 그리고 남들의 평가에 말에 흔들리지 않는...
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확 와닿았다. 나도 지금껏 다이어트에 진심이 아니었던 적은 없었는데, 어느덧 옷이 얇아지고 있고 겨우내 늘어난 살이 이제야 보인다. 이를 어쩐다? 이 책의 표지에 보면 '150cm 88kg의 여자가 44kg을 덜어내고 얻은 것들'이라는 글이 눈에 띈다. 몸의 절반을 줄인 셈이다. 그 정도라면 엄청난 노력이 필요한 일이니 그...
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다이어트에 진심입니다 이 책을 살펴보기 전에.. 저자 : 이지애 트렌드와 세상에 관심이 많아 패션 매거진 마케터로 오랜 기간 고군분투하며 살아온 시티 러버. 패션 매거진 마케터라면 생각나는 이미지와는 다르게 처절한 다이어트로 본 투 비 땅딸보였던 몸에선 벗어났지만...
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처절한 다이어트 ] 백화점 알바에서 뚱뚱하다고 문전박대. 살찐 몸매로 인한 자신감 하락. 20대 여대생이 임산부,사모님으로 오해받은 사연. 작가의 처절하고 암울했던 과거의 상처는 다이어트에 도전하게 된 이유가 되었다. 출근전, 퇴근후 시간을 쪼개어 운동을 시작하고 집 근처 운동장을 20분이상 빠르게 걷기를 했다고...
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