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리뷰 (74)
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보는 것이다. 눈 근육을 단련하고 유연하게 만들면 본인이 가지고 있는 자연시력에 회복할 수 있다는 이론이다 일단 근시와 난시 운동이 나에게 필요한 운동이다. 길게 보면 6개월이 필요하다. 12월까지 5분 눈맞춤운동, 10분 눈맞춤운동, 30분 눈맞춤운동을 익히고 내년 1월~6개월까지 꾸준히 해봐야겠다 ...
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나는 눈이 무지안좋아 안경을쓰는데 정말 불편하다 그런데 벗고다니면 안보이고 쓰나안쓰나 시력은 계속 안좋아지고. 그렇다고 수술은 무섭고.. 그러다가 이책을 알게 돼어서 바로 삿다 책의 디자인이 조금 지루한듯 햇으나 내용은 꽉찼다. 처음에 성공사례들이 잇어서 믿음직스럽고해서 열심히 눈운동을 따라하는 중이다....
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본 달력을 통해 눈 운동을 시작한지 며칠 되지 않았지만 시력 향상에 도움이 되는 느낌이다. 몇가지 장점이 있는데, 우선 눈 운동을 매일할 수 있도록 구성이 되어서 부담 없이 하루에 3분씩 나의 소중한 눈에 시간을 투자할 수 있다. 또한 디자인이 달력이다 보니 눈에 잘 띄는 곳에 세워 놓고 연습하기도...
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않고 눈이 나빠지게 되는 것이라고해요. 안근은 단련하면 할 수록 좋아지고 시력회복 효과도 볼 수 있다고해요. 어린이 근시는 일시적으로 나빠진 것이기에 안근의 퇴화도 그렇게 심하지 않아 빨리 손을 쓰면 큰 폭으로 시력회복이 가능하다고해요. 1일 1분 시력운동 미로찾기 책은 손가락이나 연필이 아닌...
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않았던 사람들에게도 한줄기 빛처럼 눈을 회복시킬 수 있는 구체적인 사례들을 모아 집필한 책이 나와서 나또한 몰입하여 읽었을 정도로 잘 쓰여진 책이라 여긴다^^. 3.이 책은 그동안 일하면서 또는 공부하면서 한 곳만을 바라보며 사는 것에 대한 위험성을 깨닫게 해주면서 평소 자주 눈을 깜빡이면서 혈류촉진을 위해...
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심해진 느낌이었습니다. 티비에서 눈 운동을 해주면 좋다고하여 찾다가 발견한 책이에요. 이론을 설명해 주는 책보다 진짜 눈운동을 하는데 도움 받으려고 이 책을 골랐습니다. 가보르패치가 정말 효과가 있는지는 아직 오래 해보지 않아서 잘 모르겠지만 다양한 안구 운동 이미지는 좋아요. 사이즈는 보통 책보다 크고, 좀...
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눈 건강 관리를 해야겠다는 원동력을 만들어 준다. 술술 읽혀서 몇 시간이면 다 읽을 수 있다. 무엇보다 예전에 책 없이 시력운동을 휴대폰으로 찾아서 할 때보다 간편해서 눈운동 루틴을 만들 수 있었다. 이 책을 인생의 동반자 삼아 꾸준히 눈 운동 및 생활습관 개선 등 눈 관리를 통해서 마이너스 시력을 탈출하겠다!...
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유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 눈 건강을 지키면 좋겠습니다.1일 1분 시력운동 유투브에서도 유명하더라고요. 잘 따라해서 ...
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책에서 안내하는대로 살펴보면서 눈운동을 할 수 있다. 사실상 눈운동이라는 감각보다는 숨은그림 찾기 같은 것을 하는 감각에 가깝다. 중간중간 가르보패치가 아닌 방법으로 눈의 피로를 풀어주는 방법들도 소개하고 있다. 시력검진표까지 함께 실려있어서 이 책 한권만으로 시작과 마무리 체크까지 해볼 수가 있다. 아직...
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생각했다. 하지만 하루 3분, 가보르 패치로 눈운동만 해도 시력이 좋아질 수 있다고 책에서는 이야기 한다.물론 개인차가 있겠지만 꾸준히 노력하다보면 좋아지지 않을 까 하는 기대가 생긴다. 돈이 드는 것도 아니고, 하루 3분 투자인데 ㅎㅎ 속는 셈 치고 해보자 싶었는데 어떻게 시력을 회복할 수 있는지 이론...
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눈 운동>은 가로, 세로, 사선 등으로 그러진 작대기(?)... 이 작대기(줄무늬)를 전문용어로 '가보르 패치'라고 하는데, 줄무늬를 통해 눈과 뇌를 동시에 좋아지도록 훈련하는 법을 일러준다. 과연 될까? 하는 의구심이 들기도 했지만, 가보르 패치의 원리가 눈의 움직임과 뇌의 기능을 동시에 자극함으로써 시력 개선...
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받아들이고 포기하는 사람들이 많다. 눈운동으로 눈을 건강하게 만들고 유지할수 있다는 가보트 패치트레이닝은 1971년 노벨물리학상을 받은 영국의 데니스 가보르 박사가 고안한 방법으로 '사인파' 줄무늬에 2차원 가우스 함수를 곱해 얻어진 흐릿한 줄무늬를 통해서 눈운동을 하는 방법으로 시력 회복을 위해 만들어진...
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3분 눈 운동≫ 책을 읽기 전과 난 다르게 효과를 보고 있기 때문이다. 더 잘 보이니 세상이 더 생동감 있게 다가오는 것 같다. 눈 안마기보다 효과적이다. 책이 나에게 하는 질문 하루 3분만 끝낼 수 있는 운동인가요? 3분은 아직 무리고 5분 정도 투자하고 있다. 어떤 날은 2분만 하고 만적도 있다. 무엇보다 꾸준히 하는...
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효과가 있을까 싶은데 하루에 3분씩만 보더라도 눈이 좋아진다고 하네요. 초점 운동도 되고, 집중력도 좋아지는 것 같네요. 위처럼 단순한 무늬만 있는 것이 아니라 컬러, 일상에서 접할 수 있는 다양한 줄무늬를 보여주고 있습니다. 가보르 패치를 통해서 우리가 얻으려고 하는 것은 눈의 초점 조절력을 높이고...
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'하루3분 눈운동'을 보게되었다. 노안을 개선할 수 있다는 것도 놀라운데 저자는 시력 회복이 뇌의 노화 또한 늦출 수 있다고 이야기하고 있다. 저자는 사물을 볼 때 눈과 뇌가 어떻게 반응하는지를 이론적으로 정확하게 설명하며 눈의 초점 조절력과 뇌의 보완력을 올리는 것이 눈을 좋아지게하는 포인트라 말한다. ...
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보이지 않는 가보르패치등으로 눈을 다양하게 사용해서 뇌 운동에 도움을 준다고 한다. 책 자체가 무겁거나 두껍지 않다보니 책상 한쪽에 두고 매일같이 보고 있다. 그 외에도 평소에 눈이 피로할 때나 가보르패치를 통해 눈 운동을 한 뒤 할 수 있는 아이케어 방법도 여럿 실려 있었다. 긴 시간이나 여러번 할 필요 없이...
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이 책은 다양한 눈운동과 함께 가보르 패치라는 시력 증진 트레이닝을 제공합니다. 트레이닝을 통해 시력이 좋아진다는 이야기를 완전히 믿긴 힘들었습니다. 사실 지금도 그렇습니다. 그래서 저자가 쓴 다른 책들의 리뷰를 찾아봤습니다. 전보다 더 잘보이는 것 같다는 사람도 있고, 열심히 트레이닝을 몇달간 하고 안과에...
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공을 눈으로 따라가다보니 자연스럽게 눈 운동이 된다는 사실이, 왜 운동선수들중에서 안경을 쓴 사람이 유독 적은 이유를 자연스럽게 설명해주는 거 같았다. 이만큼 눈운동은 좋은 시력에 필수 적인 요소가 되는 거 같다. 또한 섭취하는 영양소를 통해서도 눈 건강을 도모할 수 있는데, 흔히 치아건강에 나쁘다고 먹질...
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#시력Up#평생시력결정하는 눈운동의기적#집중력#두뇌발달#좌우하는시력UP#유영희#모겐운동#모겐아이#눈운동#아이힐톡책 내용의 분류가 잘 되여 있으며, 눈운동 방법이 상세하게 나와있어 많은 도움이 되였습니다.아이의 시력= 자존감??약시는 만4세부터 치료하면 완치율95% 만8세에 치료를 시작하면 완치율23% 조기발견의...
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가르보패치가 굉장히 좋더라고요^^ 하고나면 눈도 시원해지고 선명해진 느낌도 있어서 아주 만족스러웠어요~ 매일 꾸준히만 한다면 시력이 더 나빠지지 않을 것 같아요~ 부담없이 매일, 게임 하듯이 즐겁게 하면서 시력도 유지할 수 있으니 정말 좋은 것 같습니다^^ 눈운동을 필요로 하시면 꼭 구매하셔서 매일 해보세요^^
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같이 눈을 사용합니다. 그러다보니 자연스럽게 눈도 안좋아고 있습니다. 기적의 3분 시력운동 달력 세트를 통해서 하루에 단 몇분이라도 눈에게 스마트폰 컴퓨터가 아닌 다른 것을 보게 해준다는게 좋은 것같습니다. 더구나 눈 운동을 하여 현 상태 유지나 더 좋아지겠지요. 아직 시작한지 얼마 안돼서 잘 모르겠지만... 언...
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