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리뷰 (107)
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친 부분들을 정리해 보았다. <1. 삶의 의미를 찾는 구체적인 방법> (1) 창조 가치: 무엇인가를 창조하거나 어떤 일을 함으로써 얻게 되는 가치 예: 일, 육아, 교육, 예술활동, 학문, 사업, 봉사활동 등 -일을 할 때 '할 수 없이 한다'는 생각은 X '이건 내가 해야 되는 일, 의미 있는 일이다' O...
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왜 살아야 하는가, 내 삶의 으미는 무엇인가 적극적으로 찾아 나설때 의미는 비로소 발견할 수 있다. 우리에겐 충족시 켜야할 의미, 실현해야 할 사명이 반드시 주어져 있다. 나에 게 발견되어 실현되길 기다리고 있는 내 삶의 의미를 적극적으로 찾는일! 얼 마나 가슴 뛰는일! 모든 사람에게 사명이 있다는걸 깨닫는 순간...
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내게 된 시점-에 살아가고 있는 사람들에게 '결국은 이런 마음 가짐으로 살아가는 것이 좋지 않을까 싶다'는 메시지를 전해주는데 중점을 두지 않았나 싶은 생각이 들었다. 개인적으로는 마지막 장 마지막에 있는 [우울증을 극복하는 최고의 처방전]이 가장 인상적이었고, 이것을 참고로 하여 일상을 살아간다면 지금보다는...
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두 저자가 이야기하는 걸 읽고 나서 나의 삶의 의미는 무엇인가를 생각하게 된다. 저자는 말한다. 인생엔 의미가 있다. 누구의 인생이든 의미는 반드시 주어진다. 당신이 뭘하든. 뭘하지 않든 당신 인생엔 이미 의미가 주어져 있다고. 삶의 의미가 없다고, 인생이 힘들다고, 앞으로 희망이 없다고 이야기하는 사람들이 이...
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썼습니다. 인생의 의미를 강조하며 의미치료를 창시했습니다. 자신의 삶에서 의미를 찾는다는 것은 자신의 문제를 다시 돌아보게 하고, 회복시켜주는데 좋은 치료법이라고 합니다. 이 책은 빅터 프랭클의 저서는 아니지만, 의미치료에 대한 내용을 소개합니다. 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형과 심리 상담가 박상미의...
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있다. - 니체 삶의 의미를 찾는건 생존의 문제입니다. 우리는 간절한 마음으로 "내 안의 숨겨진 순수한 동기"를 찾아야 한다, 그래야 내 삶에 대한 근본적인 태도를 바꿀 수 있다. 정신과의사 이시형박사님과 심리상담가 박상미님의 의미치료 의미치료의 창시자인 빅터프랭클 박사의 경험을 토대로 한...
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내 삶의 의미는 무엇인가. 의미치료가 국내에는 물론 해외에서도 활발하게 연구가 진행되기 전 <내 삶의 의미는 무엇인가>의 저자 이시형박사는 해외에서 관련 수업을 듣고 또 연구했던 사람으로 의미치료의 중요성을 이야기하고 공저자 박상미 심리상담가는 자신의 경험을 통해 의미치료가 우리 삶에 어떤 영향력을...
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이유 없이 혹은 트라우마적 상처로 인해 두려움을 느꼈던 나를 이겨내는 방법, 정신적 충격으로 인해 선입견에 갇혀 좁아진 사고의 폭을 넓히는 방법, 내가 누구이며 왜? 어떻게? 살아야 하는지 방향 설정까지... 앞으로 나의 풍요로운 인생에 많은 도움이 될 도서 '내 삶의 의미는 무엇인가'. 그 어느 때보다 지금이...
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심심치않게 들리고 있습니다. 그들에게는 삶을 더 이상 이어갈 수 없는 합리적인 이유가 있었을 것입니다. 그리고 그 이유중 가장 큰 근간이 되는 것은 바로 "우울증"이었습니다. 우울증이라는 것이 본인의 마음을 걷잡을 수 없이 요동치는 느낌이라는 것은 머릿속으로는 인지하고 있습니다만 아직까지 마음속으로 닿지 않...
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내 삶의 의미는 무엇인가 이시영, 박상미 著/특별한 서재 신경정신과 의사인 이시형 박사와 심리상담가인 박상미 교수가 ‘의미치료’를 실생활에서 독자는 물론 가족의 마음 관리에 즉시 처방할 수 있도록 설명한 의미치료안내서이다. 책은 3편으로 편집되어 1편에서는 이시영과 박상미의 대화록으로 2편은 박상미의 쉽게...
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살아야 하는지, 삶의 의미를 찾았습니까? “어떤 절망 속에서도 반드시 희망이 있고, 어떤 존재에도 거룩한 의미가 있다” 인생에서 나는 어떤 의막 있을까요? 내 삶은 지금 올바른 방향을 향해서 잘 가고 있는 걸까요? 인생에서 누구나 한 번쯤 답이 없는 물음에 고민하고 삶을 뒤돌아 보게 되는 순간들이 있죠!! 내 삶의...
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내 삶의 의미는 무엇인가? 현대인의 삶은 피곤하다. 특히 대한민국에서의 삶은 더욱 힘들다. 빈약한 자원 사람이 최고의 자산이라 생존 경쟁이 치열하다. 잠시도 쉴 틈이 없다. 빈털터리에서 세계 10위권의 경제대국, 성장의 밑거름이었다. 하지만 부작용이 만만찮다. 연일 뉴스를 장식하는 자살소식, 개인의...
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'의미치료'라는 치료법을 이 책 <내 삶의 의미는 무엇인가>에서 처음 알게 되었다. 의미치료란 '내가 왜 살아야 하는가'에 대한 의미를 찾기 시작하면서 미래에 대한 의지와 의욕이 생겨나게 된다. 이런 의미치료는 우울증 환자에게 제일 적합한 치료로 우울증에 걸린 환자들이 '나는 살 가치도 없다, 살 의미도...
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나는 어디 있는 걸까 나를 위해 한일은 무엇인가 회한이 드는 요즘 이제 나로 살아가라는 친구의 말에 내 삶의 의미를 찾아보려 이 책을 읽게 되었습니다 이시형 박사님은 화병을 세계정신의학용어로 만드시고 75세의 나이에 자연치유센터 힐리언스 선마을을 2009년에는 세로토닌 문화원을 건립 국민들의 건강한 생활습...
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내 삶의 의미는 무엇인가? 라는 질문은 누구나 한번쯤 해 봤을뻔한 질문입니다. 사실 이런 질문을 할 시점은 내가 힘이 들때 이런류의 생각들을 많이 해 봅니다. 과연 나는 잘 살아왔는가? 앞으로 어떻게 해결해야 하는가 등의 생각들입니다. 마음을 치유하는데 가장 효과적인 방법인 의미치료를 통해 실생활에서 활용할 수...
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각오해야 하는 것도 현실이다. 자유라는 의미가 통용되는 범위와 기준, 그리고 개인의 관점에서 바라보는 삶의 주관성, 다수가 바라보는 공통적 정서와 인생의 의미, 의미치료를 통해서 새로운 시각을 가질 수도 있고 더 나은 변화를 통해 달라진 삶을 경험해 볼 수도 있는 것이다. 항상 열린 자세로 유연한 태도를 잃지...
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기법이 라고 할 수 있겠네요. 프랭클의 의미치료는 ‘나는 인생에서 무엇을 할 것을 요구받고 있나?’ ‘나의 일을 정말 필요로 하는 사람은 누구인가? 어디 있는가?’ ‘그 누군가, 무언가를 위해 내가 할 수 있는 일이 무엇인가? 처럼 창의가치, 체험가치, 태도가치 등 3개의 영역으로 나누어 설명하며 의미 발견...
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요즘 내 삶은 참 공허하다. 내가 잘 살고 있는 것인가, 끊임없이 궁금했고 확신이 없었다. 그래서 이 책의 제목에 매력을 느꼈는지 모른다. '내 삶의의미는 무엇인가' 이 질문에 답을 몇 명이나할 수 있을까. 이 질문의 답을 나는 찾을수 있을까 기대하며 읽어보았다. 이...
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삶의 의미를 찾는데 어렵고 삶이 행복하지 않고 힘든 것 같습니다. 그러다 보니 우울감도 생기고 스트레스가 쌓이는지 아들에게 화도 자주 내고 배우자와도 싸움이 잦아 사이가 좋지 않아 더욱 힘듭니다. 그래도 이대로 살면 안 될것 같아 제 삶의 터닝포인트를 만들기 위해 책을 읽기 시작했고 책에서 답을 찾고 책에서...
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의미가 있는데 우리 어떻겠는가? 우리 모두는 귀하고, 의미 있는 인생을 살 자격이 충분하다. 모든 삶에는 고통만 있는 게 아니라 반드시 희망도 함께 있다. 이렇게 감동을 받고 보니 그동안습관적으로 내뱉곤 했던 '이번생엔 어렵겠어...... 다음생에~' 말들이 무책임과 핑계의 끝판왕!이었다는 사실을 뼛속까지...
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내 삶의 의미는 무엇인가>는 정신과 의사 이시형님과 심리상담가 박상미님이 빅터 프랭클의 '의미치료'에 대해 이야기나누고, 현대를 살아가는 사람들의 가장 큰 고민일 수도 있는 삶의 의미를 찾는 방법에 대해 알려주는 책이다. 최근 코로나19라는 전대미문의 사건으로 전세계가 혼란스럽고, 겪어보지 못한 상황들과...
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한 번쯤 이런 질문을 한다. 무엇 때문에 내가 태어났을까? 왜 살아야 할까? 삶의 의미는 무엇일까? 니체는 이렇게 말했다. "왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 어떤 상황도 견뎌낼 수 있다" 책에 주제를 관통하는 빅터 프랭클은 "삶에 어떤 목적이 있다면 시련과 죽음에도 반드시 목적이 있을 것이다."라며 삶의 의미에 대해...
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시간이 지나게 되면은 아무런 생각이 나지 않고 잊혀지듯이 나에 존재가 먹구름 처럼 생각나지 않고 그냥 잊혀진다는 자체가 만약에 내가 죽으면 그렇게 될꺼 같으면서도 이 책에서는 여러가지로 다양하고 긍정적이면서 힘을 실어주는 글귀가 눈에 띄게 많이 있고 해서 읽는 내내 힘과 더불어서 도움이 많이 되었습니다.
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이시형의 의미치료에 대한 내용이 적혀있다. 두 분 다 쉽게 적으려고 하신건지는 모르겠지만 내용이 쉽게 다가오지는 않았다만은 어떤 이야기를 어떤 뉘앙스로 말하는건지는 알 거 같았던 내 삶의 의미는 무엇인가였다. 이 책을 여러번 읽으면서 내용을 하나씩 나에게 접목시켜보며 나는 어떤 의미로 살아가고 있는지를...
![[대여] 내 삶의 의미는 무엇인가](https://image.yes24.com/goods/90120406/L)
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